Translated by AI
إيقاظ توازن جديد في الحياة
يمكن أن يكون التوتر مفيدًا ومضرًا. فالكثير منه قد يؤثر على مزاجك وعلاقاتك وعملك. إذا شعرت بالإحباط بشكل متزايد، مما يؤثر على المقربين منك، أو شعرت بأنك غير مفهوم، أو ببساطة لا ترغب في الحياة، فهذه علامة على ضرورة طلب المساعدة الطبية فورًا.
Translated by AI
جراحة غير مؤلمة، والحفاظ على الثدي ممكن
ما هي الفرصة الأفضل من سماع تجارب حقيقية من الجراحون الذين يقومون بإجراء جراحة سرطان الثدي الدكتور أريسادا فيتشيانديتشاكول
Translated by AI
من هو "المفضل" لفيروس كوفيد-19؟
"الأشخاص الذين يحبون الطعام أكثر عرضة للخطر." إذا نظرنا إلى الوضع الحالي لعدوى كوفيد-19 واتجاهات الوفيات، يمكننا أن نرى أن هذا الفيروس يفضل في الغالب الأشخاص الذين يعانون من السمنة والذين لديهم حالات صحية كامنة.
Translated by AI
كن حذرًا ومستعدًا للتعامل مع الحوادث أثناء كل مهرجان.
مع اقتراب موسم الأعياد، سواء كان عيد يي بينغ أو عيد الميلاد أو رأس السنة الجديدة، فبصرف النظر عن متعة قضاء الوقت مع أحبائك والاستمتاع بالطقس الجميل في نهاية العام، فإن حماية نفسك وعائلتك من الحوادث تظل أولوية قصوى بالنسبة لنا جميعًا.
Translated by AI
أصغر مريضة بسرطان الثدي في مستشفانا!!!
"20 سنة" هذه بيانات إحصائية عن عمر أصغر مريضة في مستشفى بانكوك شيانغ ماي! سرطان الثدي، أحد أكثر أنواع السرطان شيوعًا لدى النساء التايلانديات، والذي يزداد انتشاره بين مريضات سرطان الثدي.
Translated by AI
العائلة والقلب القوي
تدعو BCM Lifestyle اليوم البروفيسور المساعد الدكتور ويراتشاي ناواراونغ، جراح القلب الرائد في مركز بانكوك للقلب في شيانغ ماي، لمشاركة نهجه الاستباقي في رعاية مرضى القلب، مشددًا ليس فقط على المريض، بل أيضًا على عائلته.
Translated by AI
التواء الكاحل وصوت "نقر" غامض
يمكن لأي شخص أن يتعرض لخطأ قد يؤدي إلى التواء الكاحل، مما يجعله من أكثر إصابات الطوارئ شيوعًا. ولكن إذا كان متكررًا ومزمنًا، ويسبب إزعاجًا ويمنعك من ممارسة الرياضة والحركة بحرية طوال حياتك اليومية، فلا تلوم نفسك على قلة الحركة. بدلًا من ذلك، فكّر في أعراض ارتخاء الكاحل!
Translated by AI
لا مزيد من القلق بشأن الجبهة، ولا مزيد من القلق بشأن الظهر. لا مزيد من الألم المزمن.
قد يبدو آلام الظهر مشكلة بسيطة بالنسبة للكثيرين، ولكن مع مرور الوقت، يمكن أن تصبح صعبة للغاية ومزعجة لحياتنا اليومية، مما يؤدي إلى عواقب طويلة الأمد وربما تهدد الحياة.
Translated by AI
"الانزلاق والسقوط".. ليس بالأمر الهين بالنسبة لكبار السن.
في موسم الأمطار هذا، يجب أن نكون حذرين للغاية في كل خطوة نخطوها. فالانزلاق والسقوط من خطوة خاطئة واحدة على بلاط بلا مداس، أو على ممر مغطى بالطحالب، أو الانزلاق والسقوط على طين سائل قد يكون خطيرًا.
Translated by AI
كيفية تناول الكيتو: خيار جديد شائع لمن يرغبون في إنقاص الوزن
في حين أن طلب كعكة الجبن الشهيرة، أو شريحة لحم دجاج مقلية مع مرق، أو شاي الفقاعات الحارق أمر سهل، فإن التحكم في وزنك باختيار الأطعمة المناسبة ليس بالأمر الصعب. من بين العديد من الحميات الغذائية، يُعدّ حمية الكيتو من أكثرها شيوعًا. إذا كنت لا تزال غير متأكد من ماهية الكيتو، وكيفية تناوله، والأهم من ذلك، كيف يختلف عن طرق إنقاص الوزن الأخرى، فهذه المقالة جاهزة للإجابة على جميع أسئلتك.
Translated by AI
فقط اختر ما تأكله… ويمكنك تجنب ارتفاع نسبة الدهون في الدم.
تناول الوجبات الخفيفة والإفراط في تناول الطعام، بما في ذلك عادات الأكل اليومية لدى الكثيرين، أمرٌ لا ينبغي إغفاله. سواءً كانت وجبات خفيفة أو مقبلات أو أطعمة مقلية لا يستطيع الناس مقاومتها في كثير من الأحيان، أو حتى أطعمة مشوية دسمة تُعدّ من المفضّلات.
Translated by AI
فحص صحي بعد كوفيد-19 للتأكد من سلامة الرئتين وقوتهما
الفحص الصحي بعد التعافي من كوفيد-19 للحصول على رئتين سليمتين ومشدودتين أخبار سارة! (قد تكون هناك أخبار) للمرضى المتعافين من كوفيد-19! يمكنك إجراء فحص بدني لتقييم صحتك في البداية والتخطيط لإعادة تأهيلك.