Translated by AI
ممارسة الرياضة تساعد على تحسين التهاب المفاصل.
يمكن أن تساعد التمارين المنتظمة ذات الشدة المنخفضة إلى المتوسطة في تحسين الأعراض لدى الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل. كما أنه يساعد على تقليل ومنع عوامل الخطر للأمراض التي ستتبع.
Translated by AI
مبادئ الضغط البارد والضغط الساخن
الإصابات الناتجة عن ممارسة الرياضة أو ممارسة الرياضة إن تطبيق الكمادات الباردة والكمادات الساخنة وفقًا للمبادئ الصحيحة سيساعد في البداية على حل المشكلة.
Translated by AI
دكتور نقاش: الفحص الصحي لطول العمر لكبار السن
دكتور نقاش: الفحص الصحي لطول العمر لكبار السن
Translated by AI
وسائل التواصل الاجتماعي: يحتاج كبار السن إلى معرفة كيفية استخدامها بشكل مناسب.
ربما تلقى العديد من الأشخاص رسائل من الآباء والأمهات والأعمام والعمات والأعمام عبر وسائل التواصل الاجتماعي، وحتى مشاركة الأخبار. في هذا العصر، يستخدم كبار السن وسائل الإعلام عبر الإنترنت لنقل حبهم ورعايتهم لأبنائهم وأحفادهم. يعكس تأثير وسائل الإعلام عبر الإنترنت على الناس من جميع الأعمار. بما في ذلك كبار السن
Translated by AI
الوفاء بعمر رقم 5 بعيد عن الانحطاط
مع تقدم العمر، ستكون هناك تغييرات فسيولوجية في كل نظام. من الرأس إلى أخمص القدمين وهذا يجعل كبار السن أكثر انفصالاً عن المجتمع. - عدم الجرأة في القيام بالأنشطة مع الآخرين
Translated by AI
لا تغفل عن سوء التغذية لدى كبار السن.
سوء التغذية مشكلة شائعة عند كبار السن. ونتيجة لذلك، يسقط كبار السن بسهولة. لديهم هشاشة العظام المنقوصي المناعة يصاب بسهولة البقاء في المستشفى لفترة أطول نوعية الحياة تنخفض معدل الوفيات أعلى.
Translated by AI
ساركوبينيا عند كبار السن
لأن القوة والكتلة العضلية تتدهور مع تقدم العمر. ولذلك يعاني العديد من كبار السن من ضمور العضلات، مما قد يؤثر على حياتهم اليومية. ولذلك، فإن معرفة الساركوبينيا لدى كبار السن أمر مهم.