سوء التغذية مشكلة شائعة عند كبار السن. وقد وجدت الدراسات الاستقصائية في البلدان المتقدمة أن نقص البروتين والطاقة بين كبار السن يصل إلى 15 في المائة، بالإضافة إلى أن سوء التغذية يتسبب في سقوط كبار السن بسهولة. بسبب انخفاض كتلة العضلات لديهم هشاشة العظام وهذا يسبب كسر العظام بعد السقوط. ويؤدي ضعف المناعة إلى سهولة الإصابة بالعدوى، وبطء التئام الجروح، والإقامة لفترة أطول في المستشفى. نوعية الحياة تنخفض معدل الوفيات أعلى.
مؤشر لنقص التغذية
تشمل الأدلة على سوء التغذية ما يلي:
- لقد فقد كبار السن 5 بالمائة أو أكثر من وزن الجسم خلال فترة 6 أشهر.
- مستوى الألبومين في الدم أقل من 3.5 جرام لكل ديسيلتر.
- – مؤشر كتلة الجسم (BMI) أقل من 18.5 كيلوجرامًا لكل متر مربع.
عوامل الخطر لسوء التغذية
- تلقي العناصر الغذائية بشكل خاطئ، مثل تناول وجبات متكررة وغير متنوعة، أو وجود مشاكل في المضغ كبار السن الذين يعيشون بمفردهم الأشخاص الذين فقدوا القدرة على طهي الطعام أو أولئك الذين يفتقرون إلى المعرفة في تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة
- عدم الحصول على ما يكفي من العناصر الغذائية ، مثل الاكتئاب والخرف. تقل القدرة على تمييز روائح ونكهات الطعام. تلقي بعض الأدوية لديك مرض مزمن يجعلك لا ترغب في تناول الطعام
الوقاية من سوء التغذية وعلاجه لدى كبار السن.
الوقاية والعلاج من سوء التغذية لدى كبار السن يمكن أن يتم بواسطة
- خذ تاريخًا شاملاً وفحصًا بدنيًا. واختبارات معملية إضافية لمعرفة السبب. والتصحيح حسب السبب، مثل إعطاء مضادات الاكتئاب في حالة الاكتئاب يوفر العلاج عن طريق الفم أسنانًا صناعية للمساعدة في مضغ الطعام. مراعاة إيقاف الأدوية التي تسبب فقدان الشهية لدى كبار السن توفير المعرفة حول التغذية الصحيحة التوصية بالتغييرات في البيئة وتوفير المعرفة والفهم للعائلات.
- توفير المكملات الغذائية الطبية الجاهزة لأنه يحتوي على عناصر غذائية أكثر اكتمالاً من الحليب العادي. يوجد حاليًا أنواع سائلة وبودرة يمكن خلطها بالماء. وتركيبات منفصلة حسب مرض المريض مثل التركيبات العادية وتركيبات مرضى السكر وصفة لمرضى الكلى وغيرها، وذلك من خلال السماح للمريض بتناول الطعام بنفسه أو عن طريق قسطرة المعدة في الحالات التي لا يستطيع فيها تناول الطعام بمفرده. وجدت نتائج دراسة حول توفير المكملات الغذائية الطبية الجاهزة لدى كبار السن الذين دخلوا المستشفى بسبب مرض حاد، أنها فعالة في منع فقدان الوزن. يؤدي هذا إلى زيادة قوة انقباض العضلات (قوة قبضة اليد) ويسمح لك بتناول المزيد من الطعام بشكل طبيعي. في حالة إعطاءه لكبار السن الذين يدخلون المستشفى بسبب كسر في الورك. يمكن أن يساعد في تقليل المضاعفات ومعدلات الوفيات.
لأن سوء التغذية لدى كبار السن يؤثر على الحياة اليومية. لذلك، يجب أن يكون لديك المعرفة والفهم الصحيح. إذا تم العثور على تشوهات أو كنت في مجموعة معرضة للخطر، يجب عليك الذهاب للفحص من أجل الحصول على العلاج في الوقت المناسب.
