แล้ว “หมู่เฮา”ควรช่วยเหลือตัวเองอย่างไร ภายใต้วิกฤตการณ์ PM2.5 ?
หลังจากทราบจากตอนที่ผ่านมาแล้วว่าฝุ่น PM2.5 เป็นตัวการร้ายขนาดไหน ในระหว่างนี้ (ที่ทุกฝ่ายทั้งภาครัฐและเอกชนกำลังช่วยระดมความคิดในการลดมลพิษนี้ในระยะยาว) หมู่เฮาชาวเชียงใหม่ทุกคนควรป้องกันตัวเองจากฝุ่
PM2.5 เจ้าตัวการทำลายหัวใจ! (และหลอดเลือด)
ในช่วงที่จังหวัดเชียงใหม่ของเรากำลังประสบกับปัญหาหมอกควันอย่างรุนแรงนี้ เชื่อได้ว่าน้อยคนนักที่จะไม่เคยได้ยินคำว่า “PM2.5” แต่ก็ใช่ว่าทุกคนที่เคยได้ยินจะเข้าใจจริงๆ ว่าเจ้าฝุ่นจิ๋ว PM2.5 นี้คืออะไร แล
PM 2.5 ความเสี่ยงแม้ขณะหลับ!
ในวันที่ชาวเชียงใหม่อย่างเราๆ มองท้องฟ้าที่เต็มไปด้วยฝุ่นพิษ PM 2.5 จนมองไม่เห็นภูเขาสวยๆ ดวงอาทิตย์ ทั้งยังบดบังทัศนวิสัยการขับขี่ ไหนจะหายใจด้วยความยากลำบาก บ้างก็แสบตา แสบคอ หลายการศึกษาพบว่ามลภาวะ
สมองเด็ก vs. สมองผู้ใหญ่ ความเสี่ยงในสถานการณ์ PM 2.5
ก่อนอื่น มาดูกันค่ะว่า PM 2.5 ทำลายสมองของคนเราอย่างไร? · นอกจากมีผลกระทบต่อทางเดินหายใจแล้วเจ้าฝุ่นจิ๋ว PM 2.5 ยังสามารถซึมผ่านเข้าสู่กระแสเลือด เข้าไปสร้างความอันตรายแก่ร่างกายด้วยการทำให้ภูมิต้า
เบาหวานก็อดอาหารตามเทรนด์ได้ กับ IF – Intermittent Fasting
นาทีนี้เชื่อว่าใครก็คงปฏิเสธไม่ได้ว่าเทรนด์การรับประทานอาหารแบบ IF หรือ Intermittent Fasting หรือการงดอาหารเป็นช่วงๆ นั้นมาแรง ชนิดที่เราๆ ต้องเคยได้ยิน กลุ่มตัวเลขปริศนา “IF 18/6, IF 20/4 หรื
การใช้ยาสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานช่วงถือศีลอดในเดือนรอมฎอน
ในช่วงเดือน รอมฎอน ผู้นับถือศาสนาอิสลามจะถือศีลอด งดอาหารและเครื่องดื่มตั้งแต่เช้าจนค่ำ จึงจำเป็นต้องปรับเวลาหรือขนาดยาลดน้ำตาลในเลือด โดยเฉพาะผู้ป่วยโรคเบาหวาน ที่ยาแต่ละชนิดสัมพันธ์กับมื้ออาหารและระดับน้ำตาลในเลือด
ผู้ป่วยโรคเบาหวาน กิน ดื่ม อย่างไร ในช่วงถือศีลอด
ปกติการรับประทานอาหารในช่วงรอนฎอน จะรับประทานเพียง 2 มื้อ คือ มื้อก่อนพระอาทิตย์ขึ้นและมื้อเย็นหลังพระอาทิตย์ตก ตั้งแต่พระอาทิตย์ขึ้นผู้ถือศีลจะหยุดรับประทานอาหาร ไม่ดื่มน้ำ (รวมถึงไม่กลืนน้ำล
การดูแลตนเองของผู้ป่วยเบาหวานช่วงถือศีลอด
การถือศีลอด ในด้านศาสนบัญญัติของศาสนาอิสลาม หมายถึง การละเว้นจากการกิน ดื่ม การร่วมประเวณีระหว่างสามีภรรยา และการพูดจาไร้สาระ ตลอดจนการกระทำที่ขัดกับคุณธรรม เริ่มตั้งแต่รุ่งอรุณจนตะวันลับขอบฟ้า ด้วยเจ
เอชไพโลไร (H.pylori) ภัยเงียบกระเพาะอาหาร ติดได้ทุกเพศ ทุกวัย
ท้องอืด จุกเสียด แน่นท้อง เรอบ่อย ปวดท้อง แสบร้อนกลางอก กลืนลำบาก มีลมในท้อง หิวก็ปวด อิ่มก็ปวด อ่อนเพลีย หากคุณกำลังมีอาการข้างต้น นั่นหมายความว่า คุณอาจกำลังเผชิญอยู่กับอาการโร
อายุ 50 ปี ควรตรวจมะเร็งลำไส้ใหญ่ มะเร็ง Gen B
Gen B หรือ Baby Boomer เป็นกลุ่มบุคคลที่มีอายุตั้งแต่ 50 ปีขึ้นไป ซึ่งเป็นวัยที่ร่างกายต้องการการตรวจคัดกรองภาวะเสื่อมของอวัยวะในร่างกาย เพื่อให้พบเจอความเสี่ยงของการเกิดโรคต่างๆ และเตรียมตัวดูแลรักษา
การดูแลผู้ป่วยโรคเบาหวานช่วงรอมฎอน
ในช่วงเดือนรอมฎอน หรือเดือนแห่งการถือศีลอดของชาวมุสลิม ซึ่งในปีนี้ตรงกับวันที่ 13 เมษายน - 12 พฤษภาคม จะมีการงดรับประทานอาหาร รวมถึงน้ำ และยารักษาโรค ตั้งแต่พระอาทิตย์ขึ้น จนถึงพระอาทิตย์ตก ความเสี
ความหวังครั้งใหม่ในการควบคุมน้ำหนักตัว
ในช่วงอุบัติการณ์ของโรคระบาดใหม่อย่าง Coronavirus Disease 2019 (COVID-19) ยังคงมีรายงานทางการแพทย์ที่แสดงถึงความเสี่ยงในผู้มี ภาวะอ้วนหรือ obesity ออกมาอย่างต่อเนื่อง ไม่ว่าจะเป็นในด้านของความเกี่ยวข้