“ลื่นล้ม”..ไม่ใช่เรื่องเล็กสำหรับผู้สูงอายุ
ในฤดูฝนอย่างนี้ เรายิ่งควรเพิ่มความระมัดระวังในทุกย่างก้าว เพราะการลื่นล้มจากก้าวพลาดเพียงก้าวเดียวบนพื้นกระเบื้องไร้ดอกยาง บนทางเดินที่เต็มไปด้วยตะไคร่น้ำ หรือลื่นล้มบนโคลนเหลวๆ อาจก่อให้เกิดอันตรายท
อาหารคีโตทานอย่างไร ทางเลือกใหม่ยอดนิยมของคนอยากลดน้ำหนัก
แม้ว่าการกดสั่งชีสเค้กเจ้าดัง สเต็กไก่ทอดซอสเกรวี่ หรือชานมไข่มุกเสือพ่นไฟ นั้นแสนง่าย แต่การควบคุมน้ำหนักโดยการเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสมนั้น ก็ไม่ได้ยากเกินกว่าที่เราจะทำไม่ได้ ในหลากหลายวิธีควบคุมอาหารนั้น การทานคีโต ถือเป็นอีกวิธีที่ได้รับความนิยมอย่างมาก หากใครยังไม่ทราบว่าคีโตคืออะไร มีวิธีการทานอย่างไร ที่สำคัญคือมีความแตกต่างจากการ ลดน้ำหนัก วิธีอื่นอย่างไร บทความนี้พร้อมตอบทุกคำถาม
แค่เลือกทาน… เลี่ยงโรคไขมันในเลือดสูงได้
การทานอาหารจุกจิกและตามใจปาก รวมถึงพฤติกรรมการทานอาหารระหว่างวันของใครหลาย ๆ คน นับว่าเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม ทั้งขนม ของทานเล่น อาหารทอดที่ใครเห็นมักจะห้ามใจไม่ไหว ไปจนถึงอาหารปิ้งย่างติดมันของโปรดข
ตรวจสุขภาพหลังหายโควิด-19 เพื่อ “ปอดฟิตแอนด์เฟิร์ม”
ตรวจสุขภาพหลังหายโควิด-19 เพื่อปอดฟิตแอนด์เฟิร์ม ข่าวดี! (ที่อาจจะพอจะมีอยู่บ้าง) สำหรับผู้ป่วยที่หายจากอาการโควิด-19 แล้ว! ท่านสามารถตรวจเช็คร่างกายเพื่อประเมินในเบื้องต้นและสามารถวางแผนฟื้นฟูสุ
มะเร็งต่อมลูกหมาก… ภัยเงียบ ที่ไม่แสดงอาการ
มะเร็งต่อมลูกหมาก (Prostate Cancer) เป็นมะเร็งที่พบเป็นอันดับต้นๆในผู้ชายไทย โดยอาการที่เป็นสัญญาณเตือนถึงความเป็นไปได้ว่า จะเป็นโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก ได้แก่ ปวดปัสสาวะบ่อย ปัสสาว
รู้ทันมะเร็งเต้านม ภัยใกล้ตัวของคุณผู้หญิง
มะเร็งเต้านม ถือเป็นภัยเงียบที่ใกล้ตัวผู้หญิงเรา โดยในระยะเริ่มแรกอาจไม่แสดงอาการใดๆ และเริ่มชัดเจนขึ้นเมื่อเต้านมเกิดการอักเสบ เพื่อป้องกันโรคมะเร็งเต้านม ผู้หญิงทุกคนที่มีอายุ 40 ปี ขึ้นไป ควรเริ่มต
โรคสมองเสื่อม…แค่เข้าใจก็สุขใจ
โรคสมองเสื่อม (Dementia) เป็นหนึ่งในความผิดปกติของสมอง ที่หลายท่านอาจทราบดีว่าเกิดขึ้นได้ในผู้สูงอายุ กล่าวคือภาวะสมองจะทำงานได้แย่ลงแปรผันกับอายุที่เพิ่มมากขึ้นประกอบกับมีโรคต่าง ๆ ที่เป็นปัจจัยทำให้
รู้จัก “โรคเอ็มเอส” ภัยร้ายเงียบของคนวัยทำงาน
หลายคนอาจยังไม่ค่อยรู้จัก หรือไม่เคยได้ยินชื่อโรคปลอกประสาทของระบบประสาทส่วนกลาง มากเท่าใดนัก เพราะเป็นโรคที่ต้องได้รับการวินิจฉัยจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางเท่านั้น โรคปลอกประสาทของระบบประสาทส่วนกลา
เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันต้าน Covid-19
ในช่วงการเเพร่ระบาดของ Covid-19 นอกเหนือจากการสวมหน้ากากอนามัย การล้างมือ การใช้เจลแอลกอฮอล์ เเละการเว้นระยะห่าง(Social distancing)เเล้ว ยังคงมีสิ่งที่เราทุกคนสามารถทำได้ด้วยตนเอง คือ การเสริมสร้างระบ
เผยคนไทยเสี่ยงเบาหวานเพิ่มเกือบ 1 ใน 10 แถม “ภาวะแทรกซ้อนเบาหวาน” พ่วงท้าย
สถานการณ์โรคเบาหวานในประเทศไทย มีแนวโน้มเพิ่มสูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง พบว่าคนไทย 1 ใน 11 คน ที่มีอายุ 15 ปีขึ้นไป ป่วยเป็นโรคเบาหวานมากถึงประมาณ 5 ล้านคน โรคเบาหวานเป็นอุปสรรคในการใช้ชีวิตเป็นอย่างมาก เพ
ตั้งครรภ์อย่างไรให้เบาใจในยุคโควิด-19
ก่อนอื่นขอแสดงความยินดีกับคุณพ่อคุณแม่ที่ มีเฮ ได้ต้อนรับการมาถึงของเจ้าตัวน้อยในปี “ฉลูทอง” นี้
“บำบัดสมองด้วยคลื่นแม่เหล็ก” ทางเลือกใหม่รักษาโรคซึมเศร้า
ข่าวดี! สำหรับผู้ป่วยโรคซึมเศร้าในประเทศไทย มาอัพเดตเทรนด์และนวัตกรรมการรักษาโรคซึมเศร้าแบบใหม่ที่เป็นที่นิยมในโลกตะวันตก นั่นคือการการกระตุ้นสมองด้วยคลื่นแม่เหล็กผ่านกะโหลกศีรษะ (Transcranial Magnet