
ไม่ว่าจะดูแลผิวหน้าดีแค่ไหน แต่ปัญหาริ้วรอย รูขุมขนกว้าง ผิวหน้าไม่กระชับก็ยังคงกวนใจอยู่เสมอในทุกช่วงวัย เพราะฉะนั้นการมองหาตัวช่วยที่เข้ามาตอบโจทย์อย่างพลังงานคลื่นวิทยุ (Radiofrequency) ที่ลงลึกในชั้นผิว ไม่เพียงช่วยให้ผลลัพธ์เป็นที่น่าพอใจ แต่ยังคงความอ่อนเยาว์จากภายในสู่ภายนอก

โรคกระดูกพรุนเป็นโรคที่ทำให้กระดูกเปราะและหักง่ายโดยที่อาจเกิดกระดูกหักเองหรือเกิดแรงกระทำที่ไม่รุนแรงเช่น หกล้มขณะยืนหรือเดิน

เมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์สิ่งสำคัญไม่แพ้การดูแลครรภ์คือการคลอดเจ้าตัวเล็ก ซึ่งการเลือกโรงพยาบาลที่ได้มาตรฐาน เดินทางสะดวก และพร้อมดูแลคุณแม่คลอดได้อย่างรอบด้าน คือหัวใจสำคัญที่ช่วยให้คุณแม่และเจ้าตัวเล็กลืมตาดูโลกได้อย่างแข็งแรง

การใส่หูฟังเป็นประจำอาจเกิดอันตรายได้ ถ้าไม่ระวังในเรื่องของระดับเสียงและระยะเวลาในการใช้ เพราะการฟังเสียงที่ดังมากใกล้หูติดต่อกันเป็นเวลานานทำร้ายหูได้มากกว่าที่คิด จึงควรใช้หูฟังอย่างเหมาะสม

จบปัญหาปวดเข่า ขึ้นลงบันไดก็ร้องโอดโอย บอกเลยว่าห้ามพลาดคลิปนี้ เพราะมีท่าออกกำลังกายที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อต้นขา เข่า และสะโพกมาฝากกัน เหมาะกับทุกคน ทุกเพศ ทุกวัย รวมถึงคนที่มีอาการปวดเข่า หรือคนที่รับการผ่าตัดเข่าแล้ว อยากฟื้นฟูเข่าให้กลับฟิต ฟื้นตัวไวหลังผ่าเข่า มีท่าอะไรบ้าง มาชมกันเลย

เคล็ด (ไม่) ลับในการฟื้นฟูเข่าให้กลับมาแข็งแรง ฟื้นตัวได้รวดเร็ว จนกลับไปเล่นกีฬาได้อีกครั้ง หลังผ่าตัดซ่อมแซมหมอนรองกระดูกเข่าฉีกขาด มาตรฐาน FIFA เค้าทำกันอย่างไร

ฟันที่เรียงตัวสวยงามไม่เพียงช่วยให้บุคลิกภาพดูดี แต่ยังช่วยให้ทำความสะอาดฟันได้ดี ลดปัญหาช่องปาก เหงือกและฟัน ซึ่งการจัดฟันแบบใส (Invisalign) เป็นอีกทางเลือกหนึ่งของการจัดฟันที่ออกแบบเฉพาะบุคคลและสามารถถอดเครื่องมือออกได้จึงง่ายต่อการดูแลทั้งในเรื่องการรับประทานอาหารและการแปรงฟัน

เมื่อใกล้ถึงวันที่เจ้าตัวน้อยลืมตาออกมาดูโลก คุณแม่มักกังวลใจว่าจะคลอดเมื่อไร เจ้าตัวเล็กจะลืมตาออกมาดูโลกใบนี้อย่างราบรื่นหรือไม่ การสังเกต 4 สัญญาณที่กำลังบอกว่าคุณแม่ใกล้คลอดเต็มทีจะช่วยให้พาคุณแม่มาส่งโรงพยาบาลได้รวดเร็วที่สุด

คุณแม่ตั้งครรภ์มีโอกาสเป็นริดสีดวงได้มากกว่าคนทั่วไป ยิ่งเป็นคุณแม่ที่ท้องผูก ถ่ายแข็ง นั่งเบ่งนาน ยิ่งมีโอกาสเป็นริดสีดวงมากขึ้น และอาจทำให้มีแผล เลือดออกได้ จึงควรรู้เท่าทันและพบแพทย์โดยเร็ว

แพ้ท้อง (Morning Sickness) เป็นอาการที่เกิดขึ้นกับคุณแม่ตั้งครรภ์ในช่วง 3 เดือนแรก โดยเกิดจากฮอร์โมนตั้งครรภ์ที่เพิ่มขึ้นตามอายุครรภ์ ซึ่งคุณแม่แต่ละคนจะแพ้ท้องหนักเบาแตกต่างกัน สิ่งสำคัญคือต้องรับมือให้เหมาะสมเพื่อให้สุขภาพของคุณแม่และเจ้าตัวเล็กสมบูรณ์แข็งแรงตลอดการตั้งครรภ์

ในช่วงแรกของการตั้งครรภ์หากคุณแม่มีเลือดออกทางช่องคลอดอาจเป็นสัญญาณของภาวะแท้งคุกคามได้ จึงควรรีบพบแพทย์โดยเร็วเพื่อป้องกันการสูญเสียเจ้าตัวเล็ก

ภาวะคลอดก่อนกำหนดเป็นปัญหาทั่วโลก โดยมักมีสาเหตุมาจากคุณแม่ตั้งครรภ์ตอนอายุมาก การติดเชื้อเพิ่มขึ้น รวมถึงปัจจัยอื่น ๆ ซึ่งคุณแม่ตั้งครรภ์สามารถป้องกันได้ด้วยการรู้เท่าทันความเสี่ยงและดูแลครรภ์อย่างถูกวิธี เพื่อให้เจ้าตัวเล็กลืมตาดูโลกอย่างสมบูรณ์