အစ္စလာမ့်ဘာသာရေးဥပဒေတွင် ဥပုသ်ဆိုသည်မှာ အလ္လာဟ်အရှင်မြတ် တစ်ပါးတည်းအတွက် ရည်စူး၍ အရုဏ်တက်ချိန်မှ နေဝင်ချိန်အထိ စားသောက်ခြင်း ၊ လိင်ဆက်ဆံခြင်း ၊ ပျင်းရိခြင်း ၊ အကျင့်စာရိတ္တနှင့် ဆန့်ကျင်ဘက် ပြုမူခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ခြင်း ၊
ထို့ကြောင့် မွတ်စ်လင်မ်ဆီးချိုဝေဒနာရှင်များသည် တစ်နေ့လျှင် အစားအစာ ၃ နပ်မှ ၂ နပ်သို့ ပြောင်းလဲ၍ အစားအသောက်ကို ပြောင်းလဲရမည်ဖြစ်ပြီး ညစာ ( အိဥ်သ်ညစာ ၊ နေဝင်ပြီးနောက်စားပါ ) နှင့် အရုဏ်မတက်မီ ( နေမထွက်မီထမင်း ) ။
အစာရှောင်လိုသော ဆီးချိုဝေဒနာရှင်များအတွက် အစာရှောင်နိုင်မှုကို အကဲဖြတ်ရန် အစာမရှောင်မီ ဆီးချိုအထူးကုဆရာဝန်နှင့် ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုခံယူသင့်ပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် မွတ်ဆလင်ဆီးချိုဝေဒနာရှင်များသည် ၎င်းတို့၏ ဆေးဝါးစီမံအုပ်ချုပ်မှု၏ အကြိမ်ရေ (Dosing Schedule) ကို ၎င်းတို့၏ စားသောက်ချိန်ကို အစားအစာ ၂ နပ်အဖြစ် ပြောင်းလဲရန် လိုအပ်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ တစ်နေ့ ၃ ကြိမ်သောက်သော လူနာများသည် အစာစားချိန်အတိုင်း တစ်နေ့လျှင် ၂ ကြိမ် လျှော့သောက်ရပါမည်။
အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများ၊ ဆီးချိုရောဂါရှိသော ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ၊ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ထိန်းနိုင်မှုအားနည်းသော သို့မဟုတ် တစ်နေ့လျှင် အင်ဆူလင်ကို အကြိမ်များစွာ ထိုးပေးသူ၊ ပြင်းထန်သောဆီးချိုရောဂါရှိသူများ၊ မကြာခဏ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပါဝင်မှု နည်းပါးခြင်း သို့မဟုတ် ကျောက်ကပ်အားနည်းသူများ ပါဝင်သည်။ ဤအန္တရာယ်များသောအုပ်စုရှိ ဆီးချိုဝေဒနာရှင်များသည် အစာရှောင်လိုသည့်ကိစ္စများတွင်၊ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ဆရာဝန်၏ ညွှန်ကြားချက်ကို တိကျစွာလိုက်နာရမည်ဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့၏ဆရာဝန်မှ အကြံပေးသည့်အခါ အချိန်မရွေး အစာရှောင်ရန် အသင့်ဖြစ်ရပါမည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင် အမျိုးမျိုးသော ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်များ ဖြစ်ပေါ်လာပါလိမ့်မယ်။
ဆီးချိုဝေဒနာရှင်များအတွက် အစာရှောင်နေစဉ် အပြုအမူ
- သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို သင်ကိုယ်တိုင်စောင့်ကြည့်ခြင်းသည် အလွန်အမင်းမြင့်မားခြင်း သို့မဟုတ် နိမ့်ကျခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ရန် မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ခြင်း၏ အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အန္တရာယ်များသောသူများအတွက်၊ သင်၏သွေးသကြားဓာတ်ပမာဏကိုတစ်နေ့လျှင်အကြိမ်များစွာစစ်ဆေးရန်အကြံပြုထားသည်။ နေမကောင်းဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏ မြင့်မားခြင်း သို့မဟုတ် နိမ့်ခြင်းဟု သံသယရှိလျှင်လည်း သင့်ကိုယ်သင် စစ်ဆေးသင့်ပါသည်။
- အစားအသောက်၊ အဖျော်ယမကာနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ ကစီဓာတ်၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့် အဆီများသော အစားအစာများ အထူးသဖြင့် နေဝင်ချိန်များတွင် ရှောင်ကြဉ်ပါ။ အစာရှောင်သည့်ကာလကို လျှော့ချရန် နေမဝင်မီ အစားအစာများတွင် ရှုပ်ထွေးသော ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များပါရှိသော အစားအစာများကို တတ်နိုင်သမျှ နောက်ကျမှ စားသုံးပါ။ သကြားဓာတ်များသော အစားအစာများ၊ အချိုများသော ကဖင်းဓာတ်ပါသော အချိုရည်များ ရှောင်ပါ။ နေဝင်ပြီးနောက် အရည်များများသောက်ပါ။ အထူးသဖြင့် နေမ၀င်မီ အလျင်အမြန် ပြင်းထန်သော လှုပ်ရှားမှု သို့မဟုတ် အားသွန်ခွန်စိုက် လေ့ကျင့်ခန်းများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
- အစာရှောင်စဉ်အတွင်း ဆီးချိုဆေးကို ချိန်ညှိခြင်းအား ကုသသော သမားတော်နှင့် ဆီးချိုသမားများ ပူးပေါင်းစီစဉ်သင့်သည်။ သမားတော်သည် ဆီးချိုအမျိုးအစား၊ ဆီးချိုရောဂါသည် သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးအမျိုးအစားနှင့် ပမာဏကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားမည်ဖြစ်ပြီး အစာရှောင်ချိန်အတွင်း ပြောင်းလဲနေသော အစားအသောက်အချိန်များကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ချိန်ညှိမည်ဖြစ်သည်။
ဆီးချိုဝေဒနာရှင်များသည် အောက်ပါအခြေအနေများတွင် အစာရှောင်ခြင်းကို ချက်ချင်းရပ်သင့်သည်။
- 70 mg/dL ထက်နည်းသော Hypoglycemia (သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နည်းခြင်း)- အသီးဖျော်ရည် ဖန်ခွက်တစ်ဝက် သို့မဟုတ် ချိုမြိန်သော သကြားလုံးနှစ်လုံးကို သောက်ပြီး 15 မိနစ်အကြာတွင် သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဆင့်ကို ပြန်လည်စစ်ဆေးခြင်းဖြင့် hypoglycemia အတွက် ကုသမှုကို လိုက်နာပါ။
- သင့်တွင် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဆင့်သည် 300 mg/dL ထက်များနေပါက သို့မဟုတ် သင့်တွင် ပြင်းထန်သောရောဂါရှိနေပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။
သူနာပြုဆရာမ Lakkhana Thesapeam
ဆီးချိုရောဂါညှိနှိုင်းသူနာပြု၊ ဘန်ကောက်ဆေးရုံ ချင်းမိုင်
