"ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်" ကိုသိရအောင်။

ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် (သို့) ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် အပြည့်

ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်သည် ၎င်းတို့၏ အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ပါရှိသော အစားအစာများဖြစ်ပြီး စားသည့်အခါတွင် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဖြစ် ပြောင်းလဲသွားမည်ဖြစ်သည်။ ထမင်း/ဂျုံ၊ သစ်သီး၊ နို့/ဒိန်ချဉ် နှင့် အချိုပွဲများ (သို့) ထမင်း၊ သစ်သီး၊ နို့၊ အချိုပွဲများအဖြစ် မှတ်မိလွယ်သော အစားအစာ (၄) မျိုးတွင် တွေ့ရပါသည်။ တစ်ချိန်တည်းတွင်၊ အသားနှင့် အရွက်ရှိသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (အမြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက် သို့မဟုတ် ရွှေဖရုံသီးမဟုတ်) ကဲ့သို့သော အခြားအစားအစာများသည် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းပါးသောကြောင့် ၎င်းတို့သည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို များစွာမထိခိုက်စေပါ။ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် ၁ လုံးသည် ပုံတွင်ပြထားသည့်အတိုင်း တွက်ချက်ထားသော ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် ၁၅ ဂရမ်ခန့်ရှိသော အစားအစာဖြစ်သည်။

ဆီးချိုဝေဒနာရှင်များအတွက် ပျမ်းမျှ စားသုံးမှု

အမျိုးသားများသည် အစာစားလျှင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် 5 ထက်မပိုစေရ။
အမျိုးသမီးများ၊ အစာစားလျှင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် 4 ထက်မပိုစေရ။

*မှတ်ချက်- အထက်ပါပမာဏများသည် ပျမ်းမျှပမာဏများသာဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူတိုင်းတွင် ကာဘိုဟိုက်ဒရိတ် လိုအပ်ချက် မတူညီပါ။ သင့်လျော်သောပမာဏအတွက် အာဟာရပညာရှင် သို့မဟုတ် အာဟာရပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် လဲလှယ်ခြင်းဆိုသည်မှာ တူညီသော ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏရှိသော အစားအစာများကို 1 ယူနစ်မှ 1 ယူနစ်အထိ လဲလှယ်နိုင်သည်။ အကယ်၍ အမျိုးသမီးသည် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် ၃ လုံးနှင့် ညီမျှသော ထမင်း ၃ တင်းကို စားပြီး ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် ၁ လုံး ကျန်ပါက၊ ပေါင်မုန့် ၁ ချပ် သို့မဟုတ် ပန်းသီးသေး ၁ လုံး သို့မဟုတ် 240 စီစီ စားသုံးရန် ရွေးချယ်ရမည်ဖြစ်သည်။ နို့ (သို့) တာကိုး (၄)မွှာ၊

ထို့အပြင်၊ စုစုပေါင်းကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် ၁၅ ဂရမ်ပါ ၀ င်သောပုံမှန်ထုတ်ကုန်ကို ၁ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်အဖြစ်ရေတွက်သည်၊ ထို့ကြောင့်သင်စားမည်ဆိုပါက၊ ၎င်းသည်သင်ရေတွက်ရန်လိုအပ်သည်။