Translated by AI
COVID-19 ကာလအတွင်း ခပ်ခွာခွာနေရန် အကြံပြုချက် ၄ ခု
အကွာအဝေးကြောင့် ပြောင်းလဲရမယ့် ဆက်ဆံရေးမျိုးကို ဘယ်သူမှ မတွေ့ကြုံချင်ကြဘူး။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ရာမှာ အတူတူရှိနေတုန်းပဲဆိုတဲ့ အချက်လေးတွေကို နားထောင်ကြည့်ရအောင်။ ချစ်ခင်ရသူတွေနဲ့ ဝေးနေရပေမယ့် ဒါမှမဟုတ် မိသားစု ခဏတာ။ ကပ်ရောဂါအခြေအနေ တိုးတက်လာဖို့ စောင့်မျှော်နေပါ။
Translated by AI
သတိပေးလက္ခဏာများကိုစစ်ဆေးပါ။ သင့်ကလေးငယ်ငယ်ရွယ်ရွယ်နှင့် မြန်မြန်ဆက်ဆံပါ။
သင့်ကလေးက သူ့အသက်အရွယ်အထိ ကြီးပြင်းလာတာ ကောင်းပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သင့်ကလေးက သူ့အချိန်မတိုင်ခင် အပျိုဖော်ဝင်သွားတယ်ဆိုရင် ဒါဟာ ကောင်းတဲ့ကိစ္စတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ စိုးရိမ်စရာကဘာလဲ မိဘများ နားလည်မှု အားနည်းလျှင် အချိန်မီ ကုသမှု မပေးနိုင်ပါ။ သင့်ကလေး၏ ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်ကို သင်ထင်သည်ထက်ပို၍ ထိခိုက်နိုင်သည်။
Translated by AI
ကျွန်ုပ်၏ကလေးသည် အအေးမိတတ်ပါသည်။ သူတို့ကို မှန်ကန်စွာ ပြုစုနည်း။
သင့်ကလေး မကြာခဏ အအေးမိခြင်းမှာ အထူးအဆန်းမဟုတ်ပါ။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ကလေးတွေဟာ တစ်နှစ်မှာ အကြိမ်ပေါင်းများစွာ အအေးမိနိုင်ပါတယ်။ အများစုမှာ ၁-၂ ပတ်အတွင်း သူ့အလိုလို ပျောက်သွားတတ်တာမို့ မိဘများ သိထားသင့်သည့် ဂရုစိုက်မှုမှာ အရေးကြီးပါသည်။ ကလေးများအတွက် ရောဂါလက္ခဏာများ လျော့ပါးစေရန်
Translated by AI
သင့်ကလေးက အချိန်အကြာကြီး ချောင်းဆိုးရင် မကောင်းပါဘူး။ အကြောင်းရင်းကို မိဘများ အမြန်ရှာရမည်။
ကလေးငယ်များတွင် ချောင်းဆိုးခြင်းသည် အများအားဖြင့် အအေးမိခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပြီး 2-3 ပတ်အတွင်း ပျောက်သွားတတ်ပါသည်။သို့သော် ချောင်းဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် နာတာရှည်ဖြစ်နေပါက နေ့စဉ်ဘဝ၊ အိပ်စက်ခြင်းကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေကာ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ လူများ သို့မဟုတ် ကျောင်းရှိသူငယ်ချင်းများကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အကြောင်းရင်းကိုသိရှိရန် ဆရာဝန်နှင့်ပြသပြီး မှန်ကန်သောကုသမှုကို အမြန်ဆုံးခံယူရန် အကြံပြုထားသည်။
Translated by AI
Long COVID သည် ဦးနှောက်နှင့် အာရုံကြောဆိုင်ရာ ရောဂါများအပေါ် မည်မျှအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသနည်း။
ယခင်က ကူးစက်ခံထားရသော လူနာများသည် ရောဂါမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာပြီးနောက် လက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ ထိုလက္ခဏာများကို ခေါ်သည်။ COVID 19 ပြီးနောက် အခြေအနေ သို့မဟုတ် ရှည်လျားသော COVID
Translated by AI
မွေးကင်းစ အသားအရေကို မှန်ကန်စွာ ရေချိုးပေးခြင်းနှင့် ပြုစုစောင့်ရှောက်နည်း ၈
သင်သိသည့်အတိုင်း မွေးကင်းစကလေး၏အရေပြားသည် နူးညံ့သိမ်မွေ့ပြီး ထိခိုက်လွယ်သည်။ ထို့ကြောင့် သင့်လျော်သောရေချိုးခြင်း နှင့် အသားအရေထိန်းပေးခြင်းသည် သင့်ကလေးငယ်၏ အသားအရေကို နူးညံ့ချောမွေ့စေပါသည်။ ယားယံခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းမှ ကင်းဝေးစေပါသည်။ အသားအရေကို အချိန်အတော်ကြာ ကျန်းမာစေပါသည်။
Translated by AI
COVID-19 ကုသရန်အတွက် ပေါင်းစပ်ပဋိပစ္စည်းဆေးဝါး (COVID-19 Antibody Cocktail)။
"ပဋိပစ္စည်းပေါင်းစပ်" တွင် monoclonal antibodies ဟုလည်းလူသိများသော monoclonal antibodies အမျိုးအစားအသစ်ဖြစ်သည့် Casirivimab နှင့် Imdevimab တို့ပါဝင်သည်။ "Antibody ကော့တေး"
Translated by AI
သွေးတွင်းအဆီဓာတ်ကို လျှော့ချရန် စားသောက်နည်းများ
အဆီသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် စွမ်းအင်ပေးသည့် အာဟာရတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်မှ မထုတ်လုပ်နိုင်သော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အက်ဆစ်ဓာတ်များကို ဖန်တီးပေးသည်။ ဗီတာမင် A, D, E, K စုပ်ယူမှုတွင် ကူညီပေးသည်။ ၎င်းသည် အစားအစာကို ပျော့ပြောင်းစေပြီး ကောင်းမွန်သောအနံ့၊ အရသာနှင့် အသွင်အပြင်ကို ရရှိစေသည်။ အဆီတွင် ကိုလက်စထရောနှင့် ဖက်တီးအက်ဆစ် အမျိုးအစားများစွာ ပါဝင်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မတူညီသော အကျိုးကျေးဇူးများရှိသည်။ သို့သော် အဆီများလွန်းသော အစားအစာများကို စားသုံးပါက hyperlipidemia ဖြစ်စေပြီး နှလုံး ischemia နှင့် လေဖြတ်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေပါသည်။
Translated by AI
နှလုံးကို အာဟာရဖြစ်စေသော အစားအစာများ
သွေးအားကောင်းစေမယ့် အစားအစာတွေကို စားသုံးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ သွေးအားနည်းခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ သွေးလည်ပတ်မှုစနစ် ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်သည်။ သွေးကို ပြီးပြည့်စုံစေတယ်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သွေးအားနည်းရောဂါသည် ပြင်းထန်ပါက နှလုံး၏လုပ်ဆောင်မှုကို ထိခိုက်နိုင်သည်။ နှလုံးရောဂါကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့် လုံးဝလျစ်လျူမရှုသင့်ပေ။
Translated by AI
အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ... မြန်မြန်သိပြီး ရောဂါကို နှောင့်နှေးစေနိုင်ပါတယ်။
အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါသည် မှတ်ဉာဏ်နှင့် အပြုအမူ နှစ်မျိုးလုံးကို ထိခိုက်စေသည်။ မကုသဘဲထားပါ ၎င်းသည် စိတ်ကျရောဂါနှင့် မိမိကိုယ်ကို ကူညီနိုင်စွမ်းမရှိခြင်းတို့ကို ပိုမိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ စစ်ဆေးတွေ့ရှိပါက အမြန်စစ်ဆေးပါ။ ယင်းက ကုသမှုကို နှောင့်နှေးစေပြီး အပြုအမူကို ချိန်ညှိနိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။
Translated by AI
"Multiple Sclerosis" ကို သိအောင်လုပ်ပါ။
ထုံကျဉ်ခြင်း၊ အကြောဆွဲခြင်း သို့မဟုတ် ခြေလက်များ အားနည်းခြင်း၊ အမြင်အာရုံမှုန်ဝါးခြင်းနှင့် နာကျင်သော မျက်လုံးများ လူးလာခြင်းတို့နှင့်အတူ မျိုးစုံနဗ်ကြောများကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။ အဲဒါကို အလုပ်လုပ်တဲ့အရွယ် အမျိုးသမီးတွေမှာ တွေ့ရတတ်ပါတယ်။ ရောဂါလက္ခဏာများရှိနေပါက မစောင့်ပါနှင့်။ ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းတိုင်ပင်သင့်သည်။
