
လေ့ကျင့်ခန်း သို့မဟုတ် အားကစားကြောင့် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း။ မှန်ကန်သောအခြေခံမူများနှင့်အညီ အအေးခံခြင်း နှင့် ရေနွေးပူပူများကို နှိပ်ပေးခြင်းသည် ပြဿနာကို အစပိုင်းတွင် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

မွေးရာပါ တင်ပါးဆုံရိုးအဆစ်ရောဂါကို မြန်မြန်သိပြီး မြန်မြန်ကုသပါ။ ပုံမှန်အတိုင်း ပြန်ကောင်းလာနိုင်ပေမယ့် နောက်ကျမှ သတိမထားမိရင် သင့်ကလေး ထော့နဲ့ထော့နဲ့ လမ်းလျှောက်ရနိုင်ပါတယ်။ ခြေထောက်များသည် တစ်ဖက် သို့မဟုတ် နှစ်ဖက်စလုံးတွင် တိုသည်။ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ တင်ပါးအရိုးအဆစ်ရောင်ခြင်း၏ လက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်လာပါသည်။

အသက်အရွယ် ၊ လူနေမှုပုံစံ ၊ မျိုးရိုးဗီဇ ၊ အစားအသောက် နှင့် အချို့သော ဆေးဝါးများ သောက်သုံးခြင်း စသည့် အကြောင်းအရင်းများကြောင့် ခန္ဓာကိုယ် ယိုယွင်း ပျက်စီး သွားနိုင် သည် ။ထို့ကြောင့် ဒူးနှင့် တင်ပါး အရိုးအဆစ် ရောင်ခြင်း အတွက် အကြောင်းရင်း နှင့် ကုသမှု ကို သိသင့် သည် ။

ခြေကျင်းဝတ်ဒဏ်ရာဖြစ်လျှင် အအေးကိုသုံးပါ။ တစ်ချိန်တည်းတွင်၊ ခြေထောက်ကို မြှင့်တင်ပြီး ၎င်း၏အသုံးပြုမှုကို လျှော့ချပါ။ အပူသို့မပြောင်းမီ နောက်ထပ် 2-3 ရက်ကြာ ကွန်ပရက်စ်ကို ဆက်လက်လိမ်းပါ။ ရောဂါလက္ခဏာများ မသက်သာပါက သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပါ။အရေးကြီးသည်မှာ သင့်ခြေကျင်းဝတ်များကို နှိပ်နယ်ခြင်း သို့မဟုတ် မလိမ်ရန်ဖြစ်သည်။


ဦးနှောက်ခွဲစိတ်မှုဟာ ကြီးမားတဲ့ကိစ္စဖြစ်ပါတယ်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် ဦးခေါင်းခွံအဖွင့်ခွဲစိတ်မှုဖြစ်သည်။ ဦးနှောက်တစ်ရှူးကို ခွဲလိုက်ပါ။ ရောဂါကုသရန်