
အူအတက်ပေါက်ခြင်းသည် အရွယ်ရောက်ပြီးသူများတွင်သာ ဖြစ်တတ်ပါသည်။ အသက်အရွယ်မရွေး ကလေးတွေမှာလည်း အူအတက်ပေါက်နိုင်ပါတယ်။ ကလေးများတွင် အူအတက်ရောဂါ၏ လက္ခဏာများကို မပြောနိုင်ပါ။ အထူးသဖြင့် ကလေးငယ်များတွင် ရောဂါရှာဖွေရာတွင် နှောင့်နှေးစေပါသည်။ အူအတက်ကို ပေါက်ပြဲစေနိုင်လောက်အောင် ရောဂါလက္ခဏာများပြင်းထန်လာသည်အထိ။

အသားဝါခြင်းသည် မွေးကင်းစကလေးများတွင် အဖြစ်များသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ သက်တမ်းပြည့်မွေးကင်းစကလေးများ၏ 50 ရာခိုင်နှုန်းအထိနှင့် လမစေ့ဘဲ 80 ရာခိုင်နှုန်းအထိကို တွေ့ရှိနိုင်သည်။ အသားဝါခြင်းကို သတိပြုမိသော မိဘများသည် ၎င်းတို့၏ ကလေး၏ လက္ခဏာများကို သတိပြုမိရန်နှင့် အချိန်မီ ဆရာဝန်ထံ ပြသရန် ကူညီပေးပါမည်။ ပြင်းထန်မှုကို လျော့ပါးစေပြီး ရလဒ်အဖြစ် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ကလေးများနှင့် ရင်ဆိုင်ရန် မလိုအပ်ပါ။

သင့်အသက်တာမှာ လေဖြတ်နိုင်ခြေ ဘယ်လောက်ရှိလဲ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း အူအတက်ပေါက်ခြင်းကို မိခင်များစွာက မျှော်လင့်မထားသောကြောင့် ၎င်းကို လျစ်လျူရှုထားနိုင်သည်။ သင့်အူအတက်သည် ကွဲထွက်နိုင်ပြီး သင့်မွေးကင်းစကလေးအား အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်ကို သင်သတိပြုမိပေမည်။ ထို့ကြောင့် ပုံမှန်မဟုတ်သော လက္ခဏာများရှိနေပါက တတ်ကျွမ်းနားလည်ပြီး အမြန်စစ်ဆေးမှုခံယူပါက ကလေးမဆုံးရှုံးမီ အချိန်မီ ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူရန် ကူညီပေးမည်ဖြစ်ပါသည်။

ဘောလုံးကစားသမားများတွင် ဒူးဒဏ်ရာသည် ခြေကျင်းဝတ်ဒဏ်ရာတွင် ဒုတိယအဖြစ်အများဆုံးဖြစ်ပြီး မကြာခဏ ပြင်းထန်သောပြဿနာများဖြစ်စေပြီး ပျောက်ကင်းရန် လနှင့်ချီကြာတတ်သည်။ လက်ရှိအချိန်မှာတော့ ဒူးဆစ်တွေရဲ့ စက်ပိုင်းဆိုင်ရာကို နားလည်မှု တိုးလာနေပါတယ်။ ကုသခြင်းနှင့် ပြဿနာများကို ဖြေရှင်းနိုင်စေသည်။ အတိတ်က ပြုပြင်၍မရသော သို့မဟုတ် ညံ့ဖျင်းသောရလဒ်များရှိခဲ့ပါက၊ ကောင်းမွန်သောရလဒ်များရရှိစေရန်နှင့် မူလပုံစံအတိုင်း သို့မဟုတ် နီးစပ်သည့်အဆင့်တွင် ပြန်လည်ကစားပါ။

အားကစားဆိုင်ရာ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရမှုများသည် အနည်းနှင့်အများဆိုသလို အားကစားသိပ္ပံ၏ အရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။ အားကစားသိပ္ပံသည် ကုသမှုအတွက် အကန့်အသတ်မရှိပါ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်မှုနှင့်ပတ်သက်၍ သံသယများရှိပါက သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန် သို့မဟုတ် ရောဂါကာကွယ်ရန် လေ့ကျင့်ခန်း အစီအစဉ်ဆွဲလိုသည်။ အားကစားဆိုင်ရာ ဆေးပညာဆိုင်ရာ ဆရာဝန်များနှင့် ကျွမ်းကျင်သူများထံမှ အကြံဉာဏ်ရယူပါ။

အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါနှင့် ဂေါက်ရောဂါတို့ကို ကာကွယ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဂေါက်နှင့် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါရှိသူ များလေလေ၊ ဂရုစိုက်ရန် ပိုလိုလေလေဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့် အစားအသောက်သည် ကိုယ်တိုင်ရွေးချယ်၍ ထိန်းချုပ်နိုင်သော အရာဖြစ်သည်။ ရောဂါဘေးမှ ကင်းဝေးရန် သို့မဟုတ် ရောဂါလက္ခဏာများ သက်သာစေရန်။

ယနေ့ခေတ်တွင် နှလုံးအဆို့ရှင်ယိုယွင်းနေသော လူနာများကို ပိုမိုတွေ့ရှိလာရသည်။ အများစုမှာ နှလုံးအဆို့ရှင်များကို အချိန်အတော်ကြာ အသုံးပြုခဲ့သည့် သက်ကြီးရွယ်အိုများဖြစ်သည်။ အသက်အရွယ်အရ ယိုယွင်းလာမယ်။ သို့မဟုတ် အချို့သောအခြေအနေများတွင်၊ နှလုံးအဆို့ရှင်များသည် သွေးတိုးကဲ့သို့သော နာတာရှည်ရောဂါများမှ ဆိုးရွားသွားစေရန် အရှိန်မြှင့်ပေးနိုင်သည်။ သွေးကြောများတွင်အဆီများ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကဲ့သို့သော အန္တရာယ်ရှိသော အပြုအမူများ ပါဝင်သည်။

လူနာများတွင် အဖြစ်များဆုံး ဦးနှောက်ရောဂါများ သည် ဦးနှောက်သွေးကြောဆိုင်ရာ ရောဂါများဖြစ်သည်။ ၎င်းကို အဓိကအုပ်စု ၂ ခု ခွဲခြားနိုင်သည်- ischemic stroke group နှင့် hemorrhagic stroke group။ Ischemic Stroke အုပ်စုသည် သွေးလွန်လေဖြတ်အုပ်စုထက် သေဆုံးနိုင်ခြေ နည်းပါးသည်။ သို့သော် ischemic stroke group တွင် သွေးယိုခြင်းအုပ်စုထက် ဦးနှောက်ပြန်လည်ကောင်းမွန်ရန် အချိန်ပိုကြာပါသည်။ ဒါပေမယ့် စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတာက လေဖြတ်လူနာအုပ်စုနှစ်ခုစလုံးသည် အရေးကြီးသောကာလကို ကျော်သွားပါက၊ ဦးနှောက်သည် လျင်မြန်စွာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်နိုင်ပြီး လူနာအား ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဘဝအရည်အသွေးသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိစေနိုင်သည်။ အကယ်၍ လူနာသည် လျင်မြန်စွာ၊ မှန်မှန်ကန်ကန်နှင့် သင့်လျော်သော စောင့်ရှောက်မှုနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကို လက်ခံရရှိပါက၊

အူအတက်သည် ပြင်းထန်ဝမ်းဗိုက်နာခြင်း၏ အဖြစ်အများဆုံးပုံစံဖြစ်သည်။ ကျားမ မရွေး အသက်အရွယ်မရွေး ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ အသက် 12 နှစ်မှ 60 နှစ်ကြားတွင် အဖြစ်များဆုံးဖြစ်သည်။ အစောပိုင်းအဆင့်မှ အထူးကုနှင့်ပြသပြီး အခြားဝမ်းဗိုက်အောင့်ခြင်းများနှင့် ရောဂါကို ခွဲခြားသိမြင်နိုင်စေရန် စေ့စေ့စပ်စပ်စစ်ဆေးခြင်းသည် ရောဂါကိုမှန်ကန်စွာသိရှိနိုင်စေရန် ကူညီပေးရာတွင် အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အချိန်မီကုသပါ။

သည်းခြေကျောက်သည် လျင်မြန်စွာ မကုသပါက အသက်အန္တရာယ်ရှိသော အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ အမျိုးသားတွေထက် အမျိုးသမီးတွေမှာ အဖြစ်များပါတယ်။ ၎င်းတို့ကို အသက် 30 မှ 50 နှစ်ကြားတွင် တွေ့ရှိနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သည်းခြေအိတ်တွင်းရှိ သည်းခြေကျောက်များအကြောင်း သိခြင်းသည် လျစ်လျူမရှုသင့်ပေ။

ဦးခေါင်းနှင့် လည်ပင်းကင်ဆာ ဆိုသည်မှာ အစာခြေလမ်းကြောင်းတွင် ဖြစ်ပေါ်သော ကင်ဆာကို ရည်ညွှန်းသည်။ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းအပေါ်ပိုင်းနှင့် လည်ပင်းဧရိယာ။ ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပြောရလျှင် နား၊နှာခေါင်း၊လည်ချောင်းကင်ဆာများသည် အချို့နေရာများတွင် မြင်ရန်ခက်ခဲနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် ရှာဖွေရပိုခက်နိုင်တဲ့ အချို့နေရာတွေမှာ ကင်ဆာအချို့ ရှိပါလိမ့်မယ်။ ၎င်းသည် ကျွမ်းကျင်မှု လိုအပ်ပြီး အထူးစစ်ဆေးမှုနည်းလမ်းအချို့ကို အသုံးပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။