စိတ်ကျရောဂါရဲ့ ဝမ်းနည်းစရာဇာတ်လမ်းကို ရပ်လိုက်ပါ။

သေဆုံးရခြင်းရဲ့ အဓိကအကြောင်းအရင်းတွေက ဘာတွေလဲလို့ မေးရင်၊ လူတော်တော်များများက နှလုံးရောဂါ၊ ကင်ဆာ၊ ဦးနှောက်ရောဂါနဲ့ မတော်တဆမှုတွေလို့ ထင်ကောင်းထင်နိုင်ပါတယ်။ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို လူဘယ်နှစ်ယောက်က ထင်ပါသလဲ။ ပြီးတော့ သတ်သေတယ်။ ဤရောဂါသည် မိမိနှင့် မိသားစုကို ထိခိုက်စေသော သက်ရောက်မှုများရှိသည်။ ထို့ကြောင့် သင် သို့မဟုတ် သင်နှင့် နီးစပ်သူတစ်ဦးဦးသည် ဤရောဂါခံစားနေရသည်ဟု သံသယရှိပါက သင့်လျော်သောကုသမှုခံယူရန် ကျွမ်းကျင်သူနှင့် တိုင်ပင်ပါ။

စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း။

စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းသည် စိတ်ရောဂါဆိုင်ရာရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဦးနှောက် မူမမှန်ခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။ အတွေးများ၊ စိတ်ခံစားမှုများ၊ ခံစားချက်များ၊ အပြုအမူများနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေပါသည်။ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းက သူ့အလိုလို ပျောက်သွားတယ်လို့ လူအများစုက ထင်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အမှန်တရားက ပြင်းထန်တဲ့ စိတ်ရောဂါကုထုံးတွေ လိုအပ်တယ်။

စိတ်ကျရောဂါ အမျိုးအစား ဘယ်လောက်ရှိလဲ။

• အထွေထွေ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း။ 2 ပတ်ကျော်ကြာ လွန်ကဲစွာ ငြီးငွေ့မှု၊ စိတ်ဓာတ်ကျမှုနှင့် ဝမ်းနည်းမှု လက္ခဏာများ ပြသသည်။
  အကြောင်းရင်း- ပြင်းထန်သော စိတ်ထိခိုက်စရာ ဖြစ်ရပ်တစ်ခု၊ ဆုံးရှုံးခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ပျက်စရာ၊ အချိန်ကြာမြင့်စွာ ဖိစီးမှု စုဆောင်းမိခြင်း ဖြစ်ခဲ့သည်။ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ အထူးသဖြင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင် မူးဝေခြင်း နှင့် နားထဲတွင် အသံထွက်ခြင်းကဲ့သို့သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာများ ရှိနိုင်ပါသည်။ ဇီဇာကြောင်ပြီး ညည်းညူခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေ ရှိတတ်ပါတယ်။
  
  

• နာတာရှည် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း။ ပထမကိစ္စထက် ပြင်းထန်မှုနည်းတယ်။ ဒါပေမယ့် အနည်းဆုံး 2 နှစ်ကြာပြီး 5 နှစ်ထက် ပိုကြာတတ်ပါတယ်။
  အကြောင်းရင်း- အချိန်အကြာကြီး ခံစားနေရသည်။ အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ စီမံခန့်ခွဲနိုင်သော်လည်း၊ သို့သော် လူနာသည် နှစ်ပေါင်းများစွာ မပျော်မရွှင်ဖြစ်လိမ့်မည်။ သူသည် စိတ်ကျရောဂါကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ခံစားနေရသည်။
  
  

• Bipolar Disorder သည် ပုံမှန်မဟုတ်သော ရွှင်လန်းမှု (Mania) နှင့် ပြောင်းလဲကာ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျသော စိတ်ဓာတ် ရှိပြီး တစ်နှစ်တွင် ဤလက္ခဏာ အကြိမ်များစွာ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ငွေဖြုန်းတီးခြင်း သို့မဟုတ် မှားယွင်းသော ဆုံးဖြတ်ချက်များချခြင်းကဲ့သို့သော ဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်းအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိပြီး သတ်သေရန်ပင် စဉ်းစားနိုင်ပါသည်။
  
  
  

စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းအတွက် သတိပြုရမည့် လက္ခဏာများ

• နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများတွင် စိတ်ဝင်စားမှု ဆုံးရှုံးခြင်း။ အရင်တုံးက ပျော်စရာတွေ ထဲမှာ မပျော်ဘူး။

• စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ ဝမ်းနည်းခြင်း၊ အားကိုးရာမဲ့ခြင်း၊ မျှော်လင့်ချက်မဲ့ခြင်း နှင့် ရုတ်တရက် ငိုချင်လာသည်။
  
  

သတိထားပါ!! ဒီလက္ခဏာတွေ အနည်းဆုံး 2 ပတ်ဆက်တိုက်ရှိနေရင်

• အလွန်အကျွံအိပ်ခြင်း သို့မဟုတ် အိပ်မပျော်ခြင်း ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ အစောကြီးထပါ။ စိတ်တိုပြီး စိုးရိမ်နေတယ်။

• ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း သို့မဟုတ် ပုံမှန်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်၏ ၅ ရာခိုင်နှုန်းထက် ပိုတိုးခြင်း။

• စိတ်တိုလွယ်ခြင်း၊ စိတ်တိုလွယ်ခြင်း၊ စိတ်တိုခြင်း၊ သို့မဟုတ် နှေးကွေးခြင်း။

• ပင်ပန်းတယ်၊ အလုပ်လုပ်ဖို့ အားအင်တွေ သိပ်မရှိဘူး။ ကြည့်ရတာ ပျင်းတဲ့လူနဲ့တူတယ်။

• ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုမရှိခြင်း။

• သေခြင်းအကြောင်းပဲတွေးတယ်။ သို့မဟုတ် မိမိကိုယ်ကို ထိခိုက်စေသော အတွေးများ မကြာခဏ ဖြစ်ပေါ်တတ်သည်။

• ဆုံးဖြတ်ချက်များချရန် သို့မဟုတ် မည်သည့်အရာကိုမျှ မမှတ်မိသည့်အထိ တွေးခေါ်မှုတွင် အာရုံစူးစိုက်မှု နည်းပါးခြင်း။ မှတ်ဉာဏ်ပြဿနာများ ရှိတတ်သည်ဟု ညည်းညူတတ်သည်။

• အရင်က ဒီလိုပြဿနာမျိုး တစ်ခါမှ မကြုံဖူးပေမဲ့ လိင်စိတ်ခံစားမှု ဆုံးရှုံးတယ်။
  
  
  

စိတ်ဖိစီးမှုကို ဘယ်လိုလျှော့ချမလဲ။

• လေ့ကျင့်ခန်း

• နေရာသစ်တွေဆီ ခရီးသွားခြင်းက သင့်ကို ပျော်ရွှင်စေပြီး စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကို မေ့ပစ်လိုက်ဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။

• သီချင်းကောင်းလေး နားထောင်ပြီး စိတ်ပူပန်မှုတွေကို ပြေပျောက်လိုက်ပါ။