
အပြင်မှာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရတာ ကြိုက်တဲ့ သူတွေအတွက်ပါ။ COVID-19 ကူးစက်မှုအန္တရာယ်ကို ကာကွယ်ရန်နှင့် COVID-19 ပြန့်ပွားမှုကို လျှော့ချရန်၊ သက်တောင့်သက်သာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီး ရောဂါကို ရှောင်ရှားနိုင်ရန် စနစ်တကျ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားရန် အရေးကြီးပါသည်။

COVID-19 ကာလအတွင်း အိမ်မှအလုပ်လုပ်ခြင်းသည် Office Syndrome ကိုဖြစ်စေနိုင်ပြီး ပုံမှန်အခြေအနေများတွင် ရုံးတွင်အလုပ်လုပ်ခြင်းထက် ပို၍အန္တရာယ်များနိုင်သည်။

COVID-19 ကာလအတွင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ် နှာခေါင်းစည်းတပ်ခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ဆိုးကျိုးများ ရှိ၊ မရှိ သံသယဖြစ်ဖွယ်ကောင်းသည်။

အကြားအာရုံအန္တရာယ်ဖြစ်စေသောအချက်များအပေါ်အခြေခံ၍ ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုမခံယူမီ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ခြင်း။

ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုမခံယူမီ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ခြင်း။

COVID-19 ကာလအတွင်း လျစ်လျူမရှုသင့်သော အရာတစ်ခုမှာ လေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်သည်။ အိမ်မှာနေရင်း လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရတာ ပျင်းဖို့မခက်ပါဘူး။

COVID-19 ကူးစက်ခံရပါက သတိပြုနိုင်သည့် လက္ခဏာများထဲမှတစ်ခုမှာ နှလုံးရောဂါအမျိုးအစားအချို့၏ လက္ခဏာများနှင့် ဆင်တူသည့် အသက်ရှူကြပ်ခြင်းနှင့် ရင်ဘတ်တင်းခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ သတိရှိခြင်းနဲ့ လက္ခဏာတွေကို မှန်ကန်စွာ သိနိုင်ခြင်း ရောဂါကို ခွဲခြားသိမြင်နိုင်ပြီး မှန်ကန်စွာဖြေရှင်းနိုင်စေရန် ကူညီပေးပါမည်။

COVID-19 ကာလအတွင်း၊ စုံတွဲအများအပြားသည် ၎င်းတို့အား ဖိစီးမှုဖြစ်စေသည့် ပဋိပက္ခများကို ကြုံတွေ့ခဲ့ရပြီး ၎င်းတို့၏ဆက်ဆံရေးကို အဆုံးသတ်ရန် စတင်စဉ်းစားခဲ့ကြသည်။ ဒါဟာ တစ်နေရာတည်းမှာ ဖြစ်ပျက်နေတာ မဟုတ်ဘဲ တစ်ကမ္ဘာလုံးမှာ ဖြစ်ပွားနေတာ ဖြစ်ပါတယ်။

ကလေးများအားလုံးအတွက် ကာကွယ်ဆေးများသည် ရောဂါခုခံကာကွယ်ရာတွင် အရေးပါသည်ဟု ယူဆကြသည်။ယေဘုယျအားဖြင့် ငယ်ရွယ်သောကလေးများသည် ၎င်းတို့၏အသက်အရွယ်အလိုက် အခြေခံကာကွယ်ဆေးများကို ခံယူသင့်သည်။

COVID-19 သည် မျက်လုံးနီခြင်း သို့မဟုတ် မျက်မြှေးရောင်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် ၎င်းကို လျစ်လျူမရှုရန် အရေးကြီးပါသည်။

အတိတ်မှ ပစ္စုပ္ပန် လူတွေဟာ စိတ်ဖိစီးမှုကို တုံ့ပြန်ပုံချင်း မတူကြပါဘူး။

COVID-19 ဗိုင်းရပ်စ်သည် ကမ္ဘာအနှံ့ ပြန့်ပွားနေချိန်ဖြစ်သည်။ အဝလွန်ခြင်းနှင့် ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သော နောက်ခံရောဂါရှိသူများ COVID-19 ဗိုင်းရပ်စ် ကူးစက်ခံရပါက ရောဂါလက္ခဏာများသည် သာမန်လူများထက် ပိုမိုပြင်းထန်နိုင်သည်။