
ဘာကြောင့် လူငယ်တွေမှာ ရှိတာလဲ။ မည်သည့်အန္တရာယ်အချက်များကို ထိန်းချုပ်ရမည်နည်း။ လေဖြတ်ခြင်းရဲ့ သတိပေးလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။ ကျွန်ုပ်တွင် ရောဂါလက္ခဏာများရှိပါက နာရီပေါင်းမည်မျှအတွင်း ကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်သနည်း။

ထိုင်းနိုင်ငံကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာန၏အချက်အလက်များအရ လေဖြတ်ခြင်းသည် ထိုင်းနိုင်ငံတွင် ကင်ဆာရောဂါပြီးနောက် ဒုတိယသေဆုံးမှု အများဆုံးရောဂါဖြစ်ပါသည်။ လေဖြတ်ခြင်းသည် လူကြီးပိုင်းအရွယ်များတွင်ပို၍အဖြစ်များသော်လည်း မည်သည့်အသက်အရွယ်တွင်မဆို ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။

PM 2.5 ဖုန်မှုန့်များအပြင် အခြားသော လေထုညစ်ညမ်းမှု အမျိုးအစားများသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ စနစ်များစွာကို ထိခိုက်စေပါသည်။ အဏုကြည့်ဖုန်မှုန့်များ မြင့်မားသောနေရာများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ သင့်လျော်သော အကာအကွယ်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုပါ။ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ ပါဝင်သော သစ်သီးများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို လုံလောက်စွာ စားသုံးပါ။ လေထုညစ်ညမ်းမှုကို လျှော့ချခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ချစ်ရသူ၏ ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးကြောင်း အသိအမှတ်ပြုပါ။

လေဖြတ်ခြင်းသည် သွက်ချာပါဒဖြစ်စေရုံသာမက သွက်ချာပါဒဖြစ်စေသည်။ ဒါပေမယ့်လည်း ပြင်းထန်ပြီး သေစေနိုင်ပါတယ်။ အချိန်မီ မကုသရင်

ထိုင်းလူမျိုးတွေကို သေစေနိုင်တဲ့ ရောဂါတွေအကြောင်း ပြောရင်၊ အဲဒီထဲကမှ သေချာတယ်။ 'ဦးနှောက်သွေးကြောပေါက်ရောဂါ' ကို နံပါတ်တစ် တရားခံအဖြစ် သတ်မှတ်သည်။ စာရင်းဇယားများအရ ထိုင်းနိုင်ငံတွင် တစ်နှစ်လျှင် လူပေါင်း ၁၅၀,၀၀၀ ခန့် လေဖြတ်ရောဂါ ခံစားနေကြရပြီး ထိုင်းလူတစ်ဦးသည် (၄) မိနစ်တိုင်း ဤရောဂါဖြင့် ဖျားနေပြီး ၁၀ မိနစ်တိုင်းတွင် တစ်ဦးသည် ရောဂါကြောင့် သေဆုံးနေရသည်ဟု ဆိုသည်။

ဦးနှောက်က အချိန်တိုင်း အလုပ်လုပ်နေရမယ်။ သင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ရန်နှင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချခြင်းသည် သင့်ဦးနှောက်ကို ကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်ရန် ဂရုစိုက်ရန် နောက်ထပ်အရေးကြီးသောအချက်တစ်ချက်ဖြစ်သည်။ အဖြစ်များဆုံး ဦးနှောက်ရောဂါ ၉ ခု၏ လက္ခဏာဖြစ်သည့် ပါးစပ်တွန့်ခြင်းကို လျစ်လျူမရှုပါနှင့်။

သင့်အသက်တာမှာ လေဖြတ်နိုင်ခြေ ဘယ်လောက်ရှိလဲ။