Translated by AI
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းက အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းကို တိုးတက်စေပါတယ်။
ပြင်းထန်မှုနည်းမှ အလယ်အလတ်လေ့ကျင့်ခန်းကို ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းက အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါရှိသူတွေမှာ လက္ခဏာတွေကို ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းသည် နောက်ဆက်တွဲဖြစ်မည့် ရောဂါများအတွက် ဖြစ်နိုင်ခြေအချက်များကို လျှော့ချရန်နှင့် ကာကွယ်ရန်လည်း ကူညီပေးသည်။
Translated by AI
အအေးချုံ့ခြင်း နှင့် ပူသောကျုံ့ခြင်းဆိုင်ရာ သဘောတရားများ
လေ့ကျင့်ခန်း သို့မဟုတ် အားကစားကြောင့် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း။ မှန်ကန်သောအခြေခံမူများနှင့်အညီ အအေးခံခြင်း နှင့် ရေနွေးပူပူများကို နှိပ်ပေးခြင်းသည် ပြဿနာကို အစပိုင်းတွင် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
Translated by AI
Doctor Talk- သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် သက်ကြီးရွယ်အို ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးခြင်း။
Doctor Talk- သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် သက်ကြီးရွယ်အို ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးခြင်း။
Translated by AI
လူမှုမီဒီယာ- သက်ကြီးရွယ်အိုများသည် ၎င်းကို သင့်လျော်စွာအသုံးပြုနည်းကို သိရှိရန် လိုအပ်သည်။
လူတော်တော်များများက ဖေဖေ၊မေမေ၊ဦးလေး၊အဒေါ်၊ဦးလေးတို့ရဲ့ လူမှုကွန်ယက်ကနေတဆင့် သတင်းတွေကို မျှဝေကြတာဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ဒီခေတ်ကြီးမှာ လူကြီးတွေက သူတို့ရဲ့ သားသမီးမြေးမြေးတွေကို သူတို့ရဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ ဂရုစိုက်မှုတွေကို အွန်လိုင်းမီဒီယာကို အသုံးပြုကြပါတယ်။ အသက်အရွယ်မရွေး လူများအပေါ် အွန်လိုင်းမီဒီယာ၏ လွှမ်းမိုးမှုကို ထင်ဟပ်စေသည်။ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေ အပါအဝင်ပေါ့။
Translated by AI
နံပါတ် ၅ အရွယ်တွင် ပြည့်စုံသူသည် ဆုတ်ယုတ်ခြင်းမှ ကင်းဝေးသည်။
အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ စနစ်တိုင်းတွင် ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ ပြောင်းလဲမှုများ ရှိလာမည်ဖြစ်သည်။ ခေါင်းမှခြေဖျားအထိ ယင်းကြောင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများကို လူ့အဖွဲ့အစည်းနှင့် ပိုမိုအထီးကျန်ဖြစ်စေသည်။ အခြားသူများနှင့် တွဲလုပ်ရန် သတ္တိမရှိခြင်း။
Translated by AI
သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင် အာဟာရချို့တဲ့မှုကို လျစ်လျူမရှုပါနှင့်။
အာဟာရချို့တဲ့ခြင်းသည် သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင် အဖြစ်များသော ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများ အလွယ်တကူ လဲကျတတ်ပါသည်။ အရိုးပွရောဂါရှိသည်။ Immunocompromised ကူးစက်လွယ်သည်။ ဆေးရုံမှာ ကြာကြာနေရတယ်။ ဘဝအရည်အသွေးတွေ ကျဆင်းလာမယ်။ သေဆုံးနှုန်းက ပိုများတယ်။
Translated by AI
သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင် Sarcopenia
အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ခွန်အားနှင့် ကြွက်သားထုသည် ယိုယွင်းလာသည်။ ထို့ကြောင့် သက်ကြီးရွယ်အို အများအပြားသည် ၎င်းတို့၏နေ့စဉ်ဘဝကို ထိခိုက်စေနိုင်သည့် sarcopenia ကို ခံစားနေကြရသည်။ ထို့ကြောင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင် sarcopenia အကြောင်းသိရန် အရေးကြီးပါသည်။