လူတော်တော်များများဟာ မင်္ဂလာနံနက်ခင်းမှာပဲဖြစ်ဖြစ် Social Media ကတဆင့် အဖေ၊ အမေ၊ ဦးလေး၊ အဒေါ်၊ ဦးလေးတို့ဆီက မက်ဆေ့ချ်တွေ လက်ခံရရှိဖူးပါတယ်။ သို့မဟုတ် ဘာသာတရားမှ ကောင်းသော အကြံဥာဏ်များ သို့မဟုတ် သတိပေးချက်များကို ဖော်ပြသည့် နှုတ်ခွန်းဆက်စာများ။ အခုခေတ်မှာ သတင်းတွေတောင် ဝေမျှကြတယ်။ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေက သားသမီးမြေးမြေးတွေကို မေတ္တာပို့ဖို့ အွန်လိုင်းမီဒီယာကို အသုံးပြုကြပါတယ်။ အသက်အရွယ်မရွေး လူများအပေါ် အွန်လိုင်းမီဒီယာ၏ လွှမ်းမိုးမှုကို ထင်ဟပ်စေသည်။ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေ အပါအဝင်ပေါ့။
ထိုင်းနိုင်ငံတွင် အင်တာနက်အသုံးပြုသူအမူအကျင့်များ၏ 2017 စစ်တမ်းရလဒ်များအရ ထိုင်းသက်ကြီးရွယ်အိုများသည် တစ်နေ့လျှင် ပျမ်းမျှ 4 နာရီ အင်တာနက်အသုံးပြုကြသည်။ သက်ကြီးရွယ်အိုများ အများဆုံးအသုံးပြုသည့် အပလီကေးရှင်းမှာ Line ၊ နောက်တွင် Facebook နှင့် YouTube တို့ဖြစ်သည်။ LINE မှတဆင့် မက်ဆေ့ချ်များ သို့မဟုတ် ဗီဒီယိုများ ပေးပို့ခြင်း။ Line သို့မဟုတ် Facebook မှတစ်ဆင့် အကြောင်းအရာများကို မျှဝေခြင်း၊ အဆင့်မြှင့်တင်ခြင်း၊ ဓာတ်ပုံနှင့် ဗီဒီယိုများ အပ်လုဒ်လုပ်ခြင်း။ Facebook မှာ မှတ်ချက်တွေ ရေးတင်တာတွေလည်း ပါဝင်ပါတယ်။
သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် ဆိုရှယ်မီဒီယာ ၏ အကျိုးကျေးဇူးများ
ဆိုရှယ်မီဒီယာသည် သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိပြီး၊
- ကမ္ဘာနှင့်အမီလိုက်ပါ။
- အသိပေးပါ။
- အသစ်သောအရာများကိုလေ့လာပါ။ အချိန်မရွေး အလွယ်တကူ
- မပျင်းဘူး။
- အထီးကျန်ခြင်းကို သက်သာစေသည်။
- လက်တစ်ချောင်းဖြင့်သာ သင့်ကလေးများကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ဆက်သွယ်ပါ။
- လူမှုဆက်ဆံရေးကောင်းမွန်ပြီး အသက်တူသူငယ်ချင်းများနှင့် ပိုမိုလွယ်ကူစွာ တွေ့ဆုံပါ။
သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် Social Media အန္တရာယ်များ
သက်ကြီးရွယ်အိုများသည် ဆိုရှယ်မီဒီယာကို အလွန်အကျွံသုံးစွဲပါက၊ ထိုသို့သော ထိခိုက်မှုများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။
- ကျန်းမာရေး ဆုံးရှုံးမှု
- အီလက်ထရွန်းနစ်ပစ္စည်းများကို အချိန်ကြာကြာ စိုက်ကြည့်ခြင်းသည် အမြင်အာရုံကို မှုန်ဝါးစေပြီး မြင်လွှာကို ပျက်စီးစေသည်။
- ထိုင်နေရာ မမှန် လည်ပင်းနာခြင်း၊ ခါးနာခြင်းတို့ ဖြစ်စေသည်။
- အိပ်ရာမဝင်မီ ဆိုရှယ်မီဒီယာကို အသုံးပြုခြင်းသည် အိပ်မပျော်ခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။ ဒါဟာ အာရုံကြောစနစ်ရဲ့ အလွန်အကျွံ လှုံ့ဆော်မှုကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။ နာတာရှည် အိပ်မပျော်တဲ့ အထိ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ အဆုံးစွန်သော စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။
- လေ့ကျင့်ခန်းမရှိခြင်း။
- ရင်းနှီးသူများနှင့် ထိတွေ့ဆက်ဆံမှု နည်းပါးခြင်း။
- တစ်ချို့လူတွေက ငွေနဲ့အချိန်တွေကို မလိုအပ်ဘဲ ဖြုန်းတီးပစ်တတ်ကြပါတယ်။
- မမှန်ကန်သော အချက်အလက်များကို စားသုံးမိစေနိုင်သည်။ လိုက်နာရင် အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်တယ်။
သို့သော် သက်ကြီးရွယ်အိုများသည် လူမှုကွန်ရက်မီဒီယာကို မျှတစွာအသုံးပြုသင့်ပြီး ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးနှင့် မိသားစုဆက်ဆံရေးကို ထိခိုက်နိုင်စေရန် အလွန်အကျွံမသုံးသင့်ပါ။ တစ်နေ့လျှင် ၂-၃ နာရီထက် ပိုမသုံးရန် အကြံပြုထားသည်။ အိပ်ရာမဝင်မီ အသုံးမပြုသင့်ပါ။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ အိပ်မပျော်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ နှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို လက်ခံရရှိခြင်း။ မသေချာသေးရင် အထူးကုဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။
