migraine ခေါင်းကိုက်ခြင်း။

Migraine headaches သည် ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်မှ လူလတ်ပိုင်းအရွယ်တွင် ပထမဆုံးအကြိမ်အဖြစ် အမျိုးသမီးများတွင် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသော ခေါင်းကိုက်ခြင်းအမျိုးအစားဖြစ်သည်။

Migraine ခေါင်းကိုက်ခြင်း အမျိုးအစားများ

Migraine ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို အဓိက အမျိုးအစား နှစ်မျိုး ခွဲခြားနိုင်သည်။

1. သတိပေးလက္ခဏာမပြဘဲ Migraine (Migraine without aura) သည် migraine headaches တွင် အဖြစ်အများဆုံးဖြစ်သည်။
2. ပုံမှန်မဟုတ်သော အမြင်အာရုံတွင် တွေ့ရလေ့ရှိသော သတိပေးလက္ခဏာများ။ လွှသွားနှင့်တူသော ဇစ်ဇတ်မျဉ်းများဖြင့် အလင်းကို မြင်ရပါမည်။ အရောင်ရှိနိုင်သည် သို့မဟုတ် မရှိနိုင်ပါ။ သို့မဟုတ် ပုံသည် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း မှောင်နေပါသည်။ သို့မဟုတ် ပုံကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မမြင်ရပါ။ မျက်စိမှိတ်ပြီး မြင်နေရဆဲ။ သို့မဟုတ် ပုံပျက်နေသောပုံများကိုကြည့်ပါ။ အခြားသတိပေးလက္ခဏာများမှာ လက်များ၊ လက်မောင်းများ သို့မဟုတ် ပါးစပ်တစ်ဝိုက်တွင် ထုံကျင်ခြင်း၊ ယာယီစကားမပြောနိုင်ခြင်း၊ သို့မဟုတ် အမည်များကို ပြန်မမှတ်မိနိုင်ခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ ဒါမှမဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ဖက်ခြမ်းမှာ လက်တွေ ခြေထောက်တွေမှာ အားနည်းနေတာမျိုး၊

Migraine ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ဖြစ်စေတယ်။

Migraine ခေါင်းကိုက်ခြင်းသည် ဦးနှောက်၏မျက်နှာပြင်ရှိ လျှပ်စစ်စနစ်တွင် မူမမှန်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သာမာန်လူများထက် ဦးနှောက်ကို ပိုမိုလွယ်ကူလျင်မြန်စွာ လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ပြီးရင် ဦးနှောက်ကို နှိုးဆွပေးလိုက်ပါ။ လျှပ်စစ်စီးကြောင်းသည် ဦးနှောက်မျက်နှာပြင်တစ်လျှောက် ဖြည်းညှင်းစွာ လည်ပတ်နေသည် (သတိပေးသည့် လက္ခဏာကို ဖြစ်စေသည်) ဤလျှပ်စီးကြောင်းသည် ဦးနှောက်အတွင်း သွေးစီးဆင်းမှုကို ပြောင်းလဲစေသည်။ ဦးနှောက်အာရုံကြောများကိုလည်း လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ အချို့သော အာရုံကြောဓာတ်များ ထုတ်လွှတ်မှုကို ဖြစ်စေသည်။ ဦးနှောက်သွေးကြောများ ချဲ့ထွင်ခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။ ရလဒ်အနေနဲ့ နောက်ဆုံးမှာ ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ဖြစ်စေပါတယ်။

ကုသမှုမခံယူပါက သို့မဟုတ် ဖြည်းညှင်းစွာမကုသပါက ဦးနှောက်အတွင်းရှိ နာကျင်မှုကိုလက်ခံသည့်စနစ်တွင် ပြောင်းလဲသွားမည်ဖြစ်သည်။ ပိုမိုပြင်းထန်သော ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။ ခေါင်းကိုက်တဲ့ အကြိမ်ရေ တိုးလာတယ်။ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးကို တုံ့ပြန်မှုမရှိပါ။ မျက်လုံးနားတစ်ဝိုက် သို့မဟုတ် ဦးရေပြားတစ်ဝိုက်တွင် စူးရှသောနာကျင်မှုကို ခံစားရနိုင်သည်။ လျှပ်စစ်သံလိုက်ဓာတ်စစ်ဆေးခြင်းမှ ဦးနှောက်မူမမှန်မှုများကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။ (ဦးနှောက်သေးသေးလေး ဖောင်းလာတာနဲ့ ဦးနှောက်အဖြူရောင်ပြောင်းလဲမှုတွေ တွေ့ရပါတယ်)

migraine ခေါင်းကိုက်ခြင်း။

Migraine ခေါင်းကိုက်ခြင်းအတွက် သီးသန့်ဖြစ်သော ခေါင်းကိုက်ခြင်းလက္ခဏာများမှာ-

• တစ်ဖက်သတ်ခေါင်းကိုက်ခြင်း။ ဘေးတိုက်ရွှေ့နိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် တစ်ချိန်တည်းမှာ တစ်ဖက်ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။
• နာကျင်မှုသည် တုန်ခါနေသည် (သွေးလွှတ်ကြောကဲ့သို့)။
• နာကျင်မှု၏ပြင်းထန်မှုသည် အလယ်အလတ်မှ အလွန်ပြင်းထန်သည်။
• လမ်းလျှောက်ခြင်း သို့မဟုတ် လှေကားတက်ခြင်းကဲ့သို့သော ဘုံလှုပ်ရှားမှုများ ပြုလုပ်ခြင်း။ ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ပိုဆိုးစေပါလိမ့်မယ်။
• အနားယူပြီး ငြိမ်နေပါက ရောဂါလက္ခဏာများ သက်သာလာပါမည်။ အေးမြပြီး မှောင်တဲ့ အခန်းထဲမှာ
• မကုသပါက သို့မဟုတ် သင့်လျော်စွာ မဆက်ဆံပါ။ ခေါင်းကိုက်ခြင်းသည် 4-72 နာရီကြာသည်။
• ခေါင်းကိုက်ခြင်းတွင် တွေ့ရလေ့ရှိသော အခြားလက္ခဏာများမှာ ပျို့အန်ခြင်း၊ အန်ခြင်း၊ အလင်းရောင်ကို အာရုံမခံနိုင်ခြင်း၊ တောက်ပသော မီးရောင်များကို မမြင်လိုခြင်း ဖြစ်သည်။ ကျယ်လောင်တဲ့ အသံတွေ မကြားချင်ဘူး။

အချို့လူနာများတွင် စိတ်ဖိစီးမှု၊ အိပ်ရေးမဝခြင်း၊ အိပ်ချိန်မမှန်ခြင်း၊ ရာသီလာချိန်၊ အနံ့အသက် သို့မဟုတ် မီးခိုးငွေ့၊ လေ သို့မဟုတ် အပူ၊ နေရောင်ခြည်၊ အချို့သောအစားအစာများ (အချဉ်ဖောက်ခြင်းစသည့် migraine ခေါင်းကိုက်ခြင်း) ကဲ့သို့သော ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကို ဖြစ်စေသည့် အကြောင်းရင်းများရှိကြောင်း အချို့လူနာများတွင် တွေ့ရှိရသည်။ အစားအစာများ၊ ဒိန်ခဲ၊ ဝိုင်) သည် လူနာသတိပြုသင့်ပြီး ရှောင်ကြဉ်ရန်ကြိုးစားသည့်အရာများဖြစ်သည်။

Migraine ဖြစ်တဲ့အခါ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ပါ။

1. ခေါင်းကိုက်စေသော အကြောင်းရင်းများကို သတိပြု ရှောင်ရှားပါ။
2. နေ့စဥ်အချိန်မှန် လုံလောက်စွာ အိပ်စက်အနားယူပါ။
3. လေ့ကျင့်ခန်း မှန်မှန်လုပ်ပါ။ လွန်လွန်ကဲကဲ မလုပ်ပါနှင့်။
4. ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းမှ ischemic လေဖြတ်နိုင်ခြေကိုတိုးစေသောကြောင့် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။
5. ကော်ဖီ၊ လက်ဖက်ရည်၊ အချိုရည်၊ အားဖြည့်အချိုရည် အစရှိတဲ့ ကဖိန်းဓာတ်ပါဝင်တဲ့ အဖျော်ယမကာတွေကို ရှောင်ပါ။
6. ပဋိသန္ဓေတားဆေးသောက်ရန် လိုအပ်သူများသည် ဆရာဝန်နှင့် ဦးစွာ တိုင်ပင်သင့်သည်။
7. ခေါင်းကိုက်ခြင်းက ပိုပြင်းထန်လာပါက သို့မဟုတ် အသွင်အပြင် ပြောင်းလဲလာနိုင်သည်။ ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်း တိုင်ပင်သင့်သည်။

Migraine ကုသမှု

Migraine ခေါင်းကိုက်ခြင်းသည် နာတာရှည်ရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ မှန်ကန်စွာ ပြုမူနေထိုင်ခြင်းဖြင့် ထိန်းချုပ်နိုင်သည်။ ဆေးဝါးများကို သင့်လျော်စွာသုံးစွဲခြင်း။ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ခေါင်းကိုက်ခြင်း နည်းပါးလာတတ်သည်။ Migraine ခေါင်းကိုက်ခြင်းအတွက် ကုသနည်းများကို အမျိုးအစားနှစ်မျိုး ခွဲခြားနိုင်ပါသည်။

1. စူးရှသောခေါင်းကိုက်ခြင်းကာလ။ ခေါင်းကိုက်ခြင်း နှင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်းစသည့် ရလဒ်ကောင်းများရရှိရန် ခေါင်းကိုက်ပြီးနောက် ချက်ခြင်း ဆေးကို သောက်သုံးပါ။

• Paracetamol၊ Non-steroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) ကဲ့သို့သော အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ၊
• ဦးနှောက်သွေးကြောများကို တိုက်ရိုက်လုပ်ဆောင်ပေးသော triptans သို့မဟုတ် ergotamine ပါဝင်သော ဆေးဝါးများကဲ့သို့သော ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရောဂါဆိုင်ရာ သီးသန့်ဆေးဝါးများ၊
• ပျို့အန်ခြင်းတို့ကို သက်သာစေသောဆေး

2. ခေါင်းကိုက်ခြင်း မရှိသော ကာလ (မိုင်ဂရိန်းခေါင်းကိုက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် ဆေး) နေ့တိုင်းသောက်ရမည်။

• Topiramate၊ Valproic acid ကဲ့သို့သော ဆီးကျိတ်ကျဆေးများ။
• Flunarizine၊ Cinnarizine၊ Verapamil ကဲ့သို့သော ကယ်လ်စီယမ်ဓာတ်ကို တားဆီးသည့်ဆေးများ၊
• Propanolol၊ Atenolol၊ Metoprolol ကဲ့သို့သော ဘီတာ အာရုံခံ ပိတ်ဆို့ဆေးများ။

3. Amitriptyline၊ Nortriptyline၊ Duloxetine၊ Velafaxine ကဲ့သို့သော စိတ်ဓာတ်ကျဆေးများ။

ဓမ္မတာလာစဉ် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း ၊ ရာသီမပေါ်မီ ၂-၃ ရက်အလိုတွင် စတီးရွိုက် သို့မဟုတ် triptans မဟုတ်သော ရောင်ရမ်းမှုဆန့်ကျင်ဆေးများကို သောက်သုံးနိုင်ပြီး ဓမ္မတာကုန်ဆုံးသည်အထိ ၄-၅ ရက် ဆက်လက်သောက်သုံးနိုင်သည်။