dr. niratchada sap-anan
Neurologist specializes in brain disorders including diagnosing sleep disorder for long-term brain care
Neurologist specializes in brain disorders including diagnosing sleep disorder for long-term brain care

ដំណើរការនៃខួរក្បាលក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ពាក់ព័ន្ធនឹងការគិត និងការឆ្លើយតបតាមវិធីជាច្រើន។ ខួរក្បាលត្រូវការទទួលថាមពលគ្រប់គ្រាន់។ ប៉ុន្តែអ្នកនៅភ្ញាក់យូរជាងនេះ ថាមពលខួរក្បាលនឹងថយចុះជាលំដាប់។

ដោយសារតែការគេងមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ជីវិត និងទាក់ទងទៅនឹងការប្រមូលផ្តុំថាមពល។ បង្កើតតុល្យភាពសម្រាប់ប្រព័ន្ធទាំងអស់នៃរាងកាយ ដូច្នេះហើយ ការគេងឱ្យបានល្អមិនត្រឹមតែជួយឱ្យខួរក្បាលមានសុខភាពល្អប៉ុណ្ណោះទេ។ ប៉ុន្តែវាក៏ជួយឱ្យខួរក្បាលសម្អាតខ្លួនផងដែរ។

អ្នកដែលមានបញ្ហាគេងមិនលក់ ស្រមុក និងដកដង្ហើមខុសប្រក្រតី ដែលប៉ះពាល់ដល់គុណភាពនៃការគេងរបស់ពួកគេ។ មានវិធីព្យាបាលជាច្រើន រួមទាំងថ្នាំ ការដាក់សម្ពាធវិជ្ជមាន ឬឧបករណ៍សម្រាប់បើកបំពង់ក និង/ឬរន្ធច្រមុះ និងការវះកាត់។

អ្នកជំងឺដែលមានការគេងមិនដកដង្ហើមមានឱកាសកើនឡើងនៃជំងឺលើសឈាម ជំងឺបេះដូង ជំងឺលើសជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាម ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ការច្រាលអាស៊ីត និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។