ការវាយតម្លៃស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺ ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង បង្ហាញពីការឈឺចាប់ច្រើន រឹងខ្លាំង និងសមត្ថភាពមានកម្រិតក្នុងការប្រើសន្លាក់។ ពួកវារួមមាន៖
ការឈឺចាប់សន្លាក់ (ទំហំការឈឺចាប់)
ភាពរឹង និងរឹងរួម (វិមាត្រភាពរឹង)
ការប្រើប្រាស់សន្លាក់ (វិមាត្រមុខងារ)
1. ការឈឺចាប់សន្លាក់ (ទំហំការឈឺចាប់)
- ឈឺសន្លាក់ជង្គង់ពេលដើរ ក្នុងឥរិយាបថដើរលើផ្ទៃកម្រិត ដូចជាដើរក្នុងហាងទំនិញ។ តើអ្នកឈឺជង្គង់ប៉ុន្មាន?
- ឈឺសន្លាក់ជង្គង់ពេលឡើង និងចុះជណ្តើរ បន្ទាប់ពីឡើងចុះជណ្តើរមួយជើង តើអ្នកឈឺជង្គង់ប៉ុន្មាន? ប្រសិនបើការឈឺចាប់មិនស្មើគ្នានៅពេលឡើង ឬចុះជណ្តើរ សូមកត់ត្រាតំបន់ដែលមានការឈឺចាប់បន្ថែមទៀត។
- ឈឺសន្លាក់ជង្គង់នៅពេលយប់ ក្នុងអំឡុងពេលយប់ តើអ្នកមានការឈឺជង្គង់ដែលរំខានដល់ដំណេករបស់អ្នកមែនទេ?
- ឈឺសន្លាក់ជង្គង់ពេលសម្រាក នៅក្នុងឥរិយាបថសម្រាកការប្រើប្រាស់សន្លាក់ ឬពេលអង្គុយមិនឈរ មិនដើរ តើឈឺជង្គង់ប៉ុន្មាន?
- ឈឺសន្លាក់ជង្គង់ពេលឈរ និងដាក់ទម្ងន់ តើអ្នកឈឺជង្គង់ប៉ុន្មាន? ប្រសិនបើអ្នកឈរហើយដាក់ទម្ងន់លើជើងដែលរងផលប៉ះពាល់ ដោយមិនផ្លាស់ទីសន្លាក់ជង្គង់
2. ភាពរឹង និងរឹងនៃសន្លាក់ (Stiffness Dimension) រោគសញ្ញានៃភាពរឹង និងតឹងនៅក្នុងសន្លាក់របស់អ្នកនៅពេលផ្សេងគ្នានៃថ្ងៃ។
- ឈឺសន្លាក់នៅពេលព្រឹក (ពេលភ្ញាក់ពីគេង) ពេលភ្ញាក់ពីគេង តើអ្នកអាចផ្លាស់ទីជង្គង់របស់អ្នកបានល្អទេ? តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាសន្លាក់ជង្គង់របស់អ្នកតឹងប៉ុណ្ណា?
- ភាពរឹងនៃសន្លាក់នៅពេលថ្ងៃ ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃដែលអ្នកធ្វើការ ប្រសិនបើអ្នកផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថ ដូចជាពីទីតាំងអង្គុយទៅឈរ ឬពីឈរទៅដើរជាដើម តើអ្នកអាចធ្វើចលនាសន្លាក់ជង្គង់របស់អ្នកបានល្អទេ? អ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានកាវកាន់សន្លាក់ជង្គង់របស់អ្នកជាមួយគ្នា។ ឬតើអ្នកមានអារម្មណ៍តឹងតែងប៉ុណ្ណា?
(ចំណាំ៖ មនុស្សមួយចំនួននឹងមានការរឹងខ្លាំងនៅពេលព្រឹក។ ខណៈពេលដែលមនុស្សមួយចំនួនមានអារម្មណ៍តឹងខ្លាំងនៅពេលថ្ងៃ)
3. ការប្រើប្រាស់សន្លាក់ (Function Dimension) សមត្ថភាពក្នុងការប្រើប្រាស់សន្លាក់របស់អ្នកក្នុងឥរិយាបថផ្សេងៗ។
- ចុះជណ្តើរ តើអ្នកពិបាកចុះជណ្តើរមែនទេ? តើអ្នកអាចធ្វើវាបានយ៉ាងស្ទាត់ជំនាញទេ? បើប្រៀបធៀបនឹងសមត្ថភាពនៅក្មេង
- ឡើងជណ្តើរ តើអ្នកពិបាកឡើងជណ្តើរមែនទេ? តើអ្នកអាចធ្វើវាបានយ៉ាងស្ទាត់ជំនាញទេ? បើប្រៀបធៀបនឹងសមត្ថភាពនៅក្មេង
- ក្រោកឈរឡើងពីទីតាំងអង្គុយ តើអ្នកពិបាកផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថពីអង្គុយ (កៅអី) មកឈរ តើអ្នកអាចធ្វើវាបានដោយងាយទេ? បើប្រៀបធៀបនឹងសមត្ថភាពនៅក្មេង
- ការឈរ តើអ្នកមានការលំបាកក្នុងការឈរទេ? តើអ្នកអាចឈរបានយូរទេ? បើប្រៀបធៀបនឹងសមត្ថភាពនៅក្មេង
- ដើរលើដីកម្រិត តើអ្នកពិបាកដើរលើផ្ទៃរលោង ដូចជានៅក្នុងហាងមែនទេ?
- ចូលនិងចេញពីឡាន តើអ្នកមានការលំបាកប៉ុណ្ណាក្នុងការចេញចូលឡាន ឬឡានក្រុង? បើប្រៀបធៀបនឹងសមត្ថភាពនៅក្មេង
- ដើម្បីទៅទិញទំនិញ អ្នកអាចទៅផ្សារ ឬទៅផ្សារទំនើប។ តើអ្នកអាចចំណាយដូចកាលពីនៅក្មេងទេ?
(ចំណាំ៖ អ្នកដែលឆ្លើយថាមិនបានទៅ ដោយសារតែមិនចាំបាច់ទៅ សួរថាតើវានឹងដំណើរការល្អឬអត់។ ) - ស្លៀកខោ៖ តើអ្នកពិបាកក្នុងការស្លៀកខោ (ខោក្នុង ឬខោអាវខាងក្រៅ) តើអ្នកអាចឈរ ហើយពាក់វាដូចពីមុនទេ?
- ការចេញពីគ្រែ គាត់មានការពិបាកក្នុងការផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថរបស់គាត់ពីដេកចុះមកអង្គុយនៅលើគ្រែ។
- ដោះខោរបស់អ្នកចេញ៖ តើអ្នកពិបាកដោះខោទេ? (ស្រទាប់ខាងក្នុង ឬស្រទាប់ខាងក្រៅ) អាចក្រោកឈរឡើង ហើយដកខ្លួនចេញបានដូចមុន? ឬត្រូវអង្គុយដកវា?
- ងូតទឹកដោយខ្លួនឯង។ តើអ្នកពិបាកងូតទឹកមែនទេ? ត្រូវការអ្នកជួយងូតទឹកទេ?
- អង្គុយ៖ អ្នកពិបាកក្នុងការផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថពីឈរមកអង្គុយលើកៅអី។ (មិនអង្គុយលើឥដ្ឋ)
- អង្គុយលើបង្គន់៖ តើអ្នកពិបាកអង្គុយលើបង្គន់ទេ? (បង្គន់ប្រើទៀងទាត់) ឬអត់? បើប្រៀបធៀបនឹងសមត្ថភាពរបស់យុវជន ការអង្គុយ ឬក្រោកពីចានគឺពិបាក ឬច្របូកច្របល់។
- ធ្វើការងារផ្ទះធ្ងន់ៗ៖ តើអ្នកពិបាកធ្វើការងារផ្ទះធ្ងន់ៗ ដូចជា សម្អាតបន្ទប់ទឹក លាងឡាន ស្រោចទឹករុក្ខជាតិក្នុងសួនច្បារ ជូតផ្ទះ បូមធូលី កាប់ស្មៅ ច្រូតស្លឹក លើក ឬយករបស់ធ្ងន់ជាដើម។
តើអ្នកអាចធ្វើវាដោយស្ទាត់ជំនាញដូចពីមុនទេ? បើប្រៀបធៀបនឹងសមត្ថភាពនៅក្មេង - ធ្វើការងារផ្ទះស្រាលៗ តើអ្នកពិបាកធ្វើកិច្ចការផ្ទះស្រាលៗ ដូចជា ចម្អិនម្ហូប លាងចាន ជូតធូលី ជូតតុ រៀបចំតុ ជាដើម តើអ្នកអាចធ្វើវាបានយ៉ាងស្ទាត់ជំនាញដូចពីមុនទេ?
បើប្រៀបធៀបនឹងសមត្ថភាពនៅក្មេង
ឯកសារយោង
- Kuptniratsaikul V, Rattanachaiyanont M. សុពលភាពនៃកំណែភាសាថៃដែលបានកែប្រែនៃ Western Ontario និង McMaster (WOMAC) Osteoarthritis Index for Knee Osteoarthritis។ Clin Rheumatol 2007; ២៦:១៦៤១-៥ ។
- នីកូឡា បេឡាមី។ WOMAC Osteoarthritis Index.User guide VIII 2007: 71-3 ។
