Laut der Internationalen Diabetes-Föderation gibt es derzeit mehr als 199 Millionen Frauen mit Diabetes und diese Zahl wird im Jahr 2583 auf 313 Millionen steigen. Diabetes ist zudem die neuntgrößte Todesursache bei Frauen weltweit. Daher möchten wir anlässlich des Weltdiabetestages, der jedes Jahr am 14. November stattfindet, alle dazu ermutigen, sich der Schwere bewusst zu werden und sich der Diabetesgefahr bewusst zu sein, bevor es zu spät ist.
Durch den Wandel des Lebensstils in Verbindung mit süßen Menüs, die einfach zu konsumieren sind, wie Bingsu, Eiscreme, süße Getränke, Kuchen und vieles mehr, nimmt der Körper täglich mehr Zucker zu sich als nötig, was zu einem Risiko für Diabetes führen kann, insbesondere bei Frauen.
Was ist Diabetes?
Diabetes entsteht, wenn die Körperzellen einen Defekt in der Verarbeitung von Blutzucker zu Energie haben. Der Körper kann nicht genügend Insulin produzieren, ein Hormon, das von der Bauchspeicheldrüse erzeugt wird und dafür verantwortlich ist, den Blutzucker an verschiedene Gewebe im Körper weiterzuleiten, in Verbindung mit einer Insulinresistenz, was dazu führt, dass das Insulin nicht effizient genutzt werden kann. Dies führt zu einem abnorm hohen Blutzuckerspiegel und somit zu Diabetes, der bei Menschen jeden Geschlechts und Alters auftreten kann. Wenn nicht rechtzeitig behandelt oder nicht bemerkt, kann es zu ernsthaften Komplikationen bis hin zum Tod führen.
Dr. Rattanapan Samittarucksa Facharzt für Endokrinologie und Stoffwechsel am Bangkok Hospital fügt hinzu:
Wenn der Nüchternblutzuckerspiegel 126 Milligramm pro Deziliter überschreitet oder gleich ist und der durchschnittliche kumulative Blutzuckerwert über 6,4% liegt, wird dies als Diabetes betrachtet. Dies ist eine sehr störende Krankheit, da sie zu langfristigen Auswirkungen führen kann, einschließlich lebensbedrohlicher Komplikationen, wenn sie nicht ordnungsgemäß kontrolliert und behandelt wird. Dazu gehören Blindheit, chronisches Nierenversagen, Gliedmaßenverlust, verstopfte Herzkranzgefäße, Schlaganfall und mehr. Je früher man es erkennt und behandelt, desto besser kann man die Komplikationen von Diabetes hinauszögern.“
Was sind die Symptome von Diabetes?
Symptome von Diabetes, die man beobachten sollte und bei denen man schnell medizinischen Rat einholen sollte, sind:
- Häufiges Wasserlassen
- Unerklärlicher Gewichtsverlust
- Häufiges Durstgefühl, übermäßiges Essen
- Taubheit an Händen und Füßen, Erschöpfung
- Übelkeit, Schwindel, Reizbarkeit
- Unklare Sicht, Konzentrationsmangel
Welche Typen und Behandlungsmethoden gibt es bei Diabetes?
Es gibt insgesamt 4 Typen und Behandlungsmethoden für Diabetes:
- Diabetes Typ 1 (Typ-1-Diabetes)
Entsteht, wenn die Bauchspeicheldrüse kein Insulin produziert, was zu einem hohen Blutzuckerspiegel führt. Häufig tritt es bei Kindern oder Personen unter 30 Jahren auf. Die Behandlung erfolgt durch Insulinspritzen, Anpassung der Ernährungsgewohnheiten und körperliche Betätigung.
- Diabetes Typ 2 (Typ-2-Diabetes) Kommt häufig bei Thais vor und tritt auf, wenn die Bauchspeicheldrüse nur unzureichend Insulin produziert, was zu einer Insulinresistenz führt. Mit zunehmendem Alter nimmt die Effizienz der Bauchspeicheldrüse ab. Die Behandlung erfolgt durch Medikamente und Injektionen sowie Anpassung der Ernährungsgewohnheiten und körperliche Betätigung.
Heutzutage ist Übergewicht bei den Thais weit verbreitet. „Die meisten Übergewichtigen leiden an Typ-2-Diabetes aufgrund von Insulinresistenz. Wenn die Fettmenge hoch ist, kann Insulin den Blutzucker nicht effektiv an die Gewebe weiterleiten. Die Gewichtsregulierung entsprechend der Norm kann helfen, das Diabetesrisiko zu senken.“
- Schwangerschaftsdiabetes Kommt durch hormonelle Veränderungen während der Schwangerschaft zustande, was zu Insulinresistenz führen kann. Die Tendenz zu hohen Blutzuckerwerten steigt. Schwangere ab 25 Jahren oder solche mit Risikofaktoren, wie eine unmittelbare Verwandtschaft mit Diabetes, hohes Gewicht vor der Schwangerschaft oder Mehrlingsschwangerschaften, sollten besonders zwischen dem zweiten und dritten Monat ausführlich untersucht werden. Sollte die Mutter Diabetes haben, kann dies Auswirkungen auf das ungeborene Kind haben. Die Behandlung konzentriert sich auf Medikamente mit minimalen Nebenwirkungen für die Mutter und das Baby und eine engmaschige Überwachung der Ernährung.
- Andere spezifische Diabetesformen beinhalten genetische Anomalien, hormonelle Störungen und die Einnahme bestimmter Medikamente, wie Steroide oder chemische Substanzen. Die Behandlung richtet sich nach den individuellen Symptomen.
Wie kann man Diabetes vorbeugen?
Zur Prävention von Diabetes bei bisher nicht daran erkrankten Personen gehören:
- Vermeidung von Süßigkeiten, Limonaden und süßen Getränken aller Art
- Sich ausgewogen ernähren und genügend essen, um den Körperbedarf zu decken
- Mindestens 30 Minuten täglich an 5 Tagen in der Woche Sport treiben
- Speisen sollten wenig gewürzt sein, insbesondere bei Familienmahlzeiten
- Das Gewicht gemäß der Norm stabil halten
Wie kann man Diabetes kontrollieren, wenn man bereits daran erkrankt ist?
Für Diabetes-Patienten gilt:
- Sobald man erfährt, dass man Diabetes hat, sollte man dies akzeptieren und sich von einem spezialisierten Arzt behandeln lassen.
- Eng mit dem Behandlungsteam zusammenarbeiten, Medikamente einnehmen und die Anweisungen des Arztes genau befolgen.
- Verhaltensänderungen vornehmen, die Ernährung kontrollieren und regelmäßig Sport treiben.
- Süße Getränke und Früchte vermeiden, Fett und salzige Speisen reduzieren, mehr Gemüse essen.
- Den Blutzuckerspiegel eng überwachen und Bluthochdruck sowie Cholesterinspiegel kontrollieren.
Dr. Rattanapan Samittarucksa, Facharzt für Endokrinologie und Stoffwechsel am Bangkok Hospital, weist darauf hin, wie wichtig es ist, aufmerksam zu sein, um sich von dieser Krankheit fernzuhalten.
Diabetes ist nah bei jedem. Selbst Menschen ohne genetische Veranlagung können davon betroffen sein. Daher ist es wichtig, sich um sich selbst zu kümmern und nicht dem Zuckerverlangen zu erliegen, da der Nutzen sehr gering ist. Wenn man darauf verzichten kann, ist es gut für die Gesundheit. Besonders moderne Frauen können wählen, ob sie Süßes essen oder Sport treiben möchten. Wenn man frühzeitig aufpasst, kann man das Risiko, an Diabetes zu erkranken, langfristig senken.“
Ärzte, die auf Diabetes spezialisiert sind
Dr. Rattanapan Samittarucksa, Facharzt für Endokrinologie und Stoffwechsel am Bangkok Hospital
Sie können hier klicken, um selbst einen Termin zu vereinbaren
Krankenhäuser, die auf die Behandlung von Diabetes spezialisiert sind
Die Bangkok Hospital-Gruppe ist bereit, Diabetes-Patienten mit einem erfahrenen Team von Fachärzten und einem interdisziplinären Team, das eine enge Betreuung bietet, zu versorgen.
