Translated by AI
الشخير - الأرق خطير، والرجال أكثر عرضة للخطر من النساء.
عادات النوم غير المعتادة يمكن أن تسبب مشاكل صحية لك وللمقربين منك، فالرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 30 سنة فما فوق هم أكثر عرضة للخطر من النساء. وإذا كنت تعاني من مشاكل في النوم، عليك الحضور والتحقق من وجود أي خلل.
Translated by AI
هل تأكل جيدًا وتعيش جيدًا وتنام جيدًا؟
الطريقة الأساسية لمساعدتك في التمتع بصحة جيدة دون الاستثمار هي: الحصول على قسط كاف من النوم لخلق بيئة مناسبة للنوم، يمكن تطبيق مبادئ بسيطة لخلق بيئة نوم جيدة.
Translated by AI
النساء المصابات بأمراض الأوعية الدموية الدماغية
السكتة الدماغية، أو السكتة الدماغية، أو الشلل الجزئي، أو الشلل، والمعروفة مجتمعة بالسكتة الدماغية، هي السبب الرئيسي للإعاقة والوفاة، وخاصة بين النساء. ولأن النساء يعشن لفترة أطول، فإنهن يعانين من أمراض الأوعية الدموية. أدمغة أكثر من الرجال
Translated by AI
المشي أثناء النوم يشير إلى مشاكل في النوم.
أصبحت اضطرابات النوم أو الحركات غير الطبيعية أثناء النوم أكثر شيوعًا وحظيت باهتمام واسع النطاق. ويجب تشخيص ذلك بشكل صحيح من قبل طبيب متخصص للعثور على الأمراض الخفية.
Translated by AI
النوم غير المنتظم يهدد الحياة
المرضى الذين يعانون من انقطاع التنفس أثناء النوم لديهم فرصة متزايدة للإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب وفرط شحميات الدم والسكري والارتجاع الحمضي والسكتة الدماغية.
Translated by AI
الشخير والأرق والتنفس غير الطبيعي من أسباب أمراض الدماغ
الشخير، وتوقف التنفس أثناء النوم نعسان جداً على غير العادة ومرضى الصرع بما في ذلك الإجهاد وكلها أمراض تحدث في الدماغ وتسبب فقدان الذاكرة.
Translated by AI
الشخير أو الشخير مع توقف التنفس أثناء النوم
غالبًا ما يعاني المرضى من مشاكل الشخير لأسباب عديدة. ويتطلب التصحيح أو العلاج التشخيص الصحيح ومن ثم معرفة سبب المرض. يمكن القيام به بدون جراحة أو جراحة.
Translated by AI
مراقب النوم يدل على لياقة الجسم
أصبحت اضطرابات النوم أكثر شيوعًا وتحظى باهتمام كبير. لأنه خطر صامت هو السبب الرئيسي. يزيد من خطر الإصابة بالأمراض المختلفة، ويمكن للمرضى الخضوع لمختبر النوم لتشخيص وتقييم مدى خطورة المرض.
Translated by AI
الأرق خطر على الصحة
الحصول على النوم الكافي من حيث المدة والنوعية ولذلك فهو ضمانة هامة للصحة البدنية والعقلية الجيدة. كما أنه خط الدفاع الأول ضد الأمراض.
Translated by AI
النظافة المناسبة للنوم
لأن النوم هو أفضل راحة يحتاجها الجسم. لكن في بعض الأحيان يكون النوم كافياً. ذهبت إلى الفراش في وقت مبكر. لكن ما زلت أشعر أنه لا تزال هناك مشكلة. وربما يكون سببه أسباب أخرى. ولذلك فإن النظافة المناسبة للنوم مهمة.
Translated by AI
نعاس غير طبيعي أخطر مما تظن
نعاس غير طبيعي أخطر مما تظن
Translated by AI
نوم غير طبيعي
النعاس أخطر مما تعتقد.