谁会想到不停地进食不仅仅是因为饥饿，但可能是一种您正在无意中面对的疾病。如果放任不管，可能会导致严重的健康问题，因此应及时发现并认识这种异常行为。
了解暴食症
暴食症（Binge Eating Disorder: BED）是一种由于摄入过量的食物而无法控制自己的疾病，即使不饿也会继续进食。重要的是，进食到不能再吃其他食物为止，之后会对自己的这种行为感到愤怒。有趣的是，这种疾病没有明确的原因，每个年龄段的人都可能患病
什么情况算是暴食
- 比正常更多的进食
- 无法控制进食行为
- 在短时间内摄入大量食物
- 在身边囤积食物
- 不论饿与不饿，都能进食
- 因为感到羞耻而独自进食
- 进食完毕后，感到内疚、愤怒、悲伤、厌恶、自责
- 持续暴食3个月以上
暴食导致的健康问题
除了暴食增加慢性疾病的风险，如肥胖、高血压、糖尿病、心脏病和血管疾病等，还会直接影响消化系统，包括
- 胃胀 由于过量进食，消化过程变长，胃里产生更多气体，导致腹痛、胃胀、胃里有气，在长期可能导致胃溃疡和胃炎
- 消化不良 暴食导致的过量进食会造成胃部不适、胸骨下端或剑突下不适，上腹疼痛，胃酸过多，消化系统功能降低，严重可能导致消化道出血、食道狭窄、胃下部狭窄等
- 胃酸倒流 过量进食尤其是进食过量后立即躺下，增加了胃酸倒流的风险，即胃酸从胃部倒流到食道，可能感到胸骨下方和喉咙烧灼感，如果长期不治可能导致食道炎甚至食道癌
- 腹泻 暴食使得消化过量食物，引起胃肠道功能紊乱，导致腹泻
治疗暴食症
治疗暴食症的方法 医生会进行详尽的病史询问、身体检查，然后通过调整行为治疗配合医嘱用药进行治疗。治疗需要逐步改变，每位患者的治疗方法根据疾病成因和面临的健康问题有所不同。
预防暴食症
- 远离压力
- 确保充足休息
- 定期做运动
- 咨询并遵循医嘱
如果偶尔因为特殊场合吃得过多不算是暴食症，但如果至少每周发生1次，持续3个月以上，则应注意自己的情况并及时就医，以免健康问题变得长期和严重。
