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你是否已经休息够了？
如何才能拥有良好的睡眠——良好的睡眠必须兼具数量和质量 工作年龄所需的数量是7-8小时 良好的质量是指持续睡眠，遵循自然的正常循环，不经常在半夜醒来 您曾经有过某些症状吗
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健康趋势
在这个食物获取异常容易的时代，大多数却是对健康有害的食物，以及转基因食物，还有周围环境的污染，在竞争激烈和忙碌的情况下，每个人都没有时间去关注细节。
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体内的铁锈（自由基）
自由基是人体代谢过程中产生的废物，也可以说是人体细胞的锈斑。如果体内自由基过多，可能会引发随之而来的问题。
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生长激素有多重要？
生长激素（Growth Hormone）是儿童成长过程中至关重要的激素。在儿童期，如果缺乏这种激素，会导致侏儒症和身材矮小。而如果激素过多，手、脚、手臂等则会过度生长。