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8种控制血压的饮食技巧
高血压可能会导致血管问题，进而引起心脏病和脑血管疾病。控制血压可以降低这些疾病的风险，而饮食在控制血压方面扮演了重要的角色。遵循特定的饮食指导方针来帮助控制血压，比如“阻止高血压的饮食方法”（Dietary Approaches to Stop Hypertension, DASH）计划，以及限制饮食中的钠含量。
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眼睑跳动可能不仅仅是烦恼的问题。
当我们感觉到眼皮跳动时，许多人通常不会太在意，因为它很快就会消失。但是，眼皮跳动也可能是疾病的信号，因此应该密切注意症状。如果眼皮跳动过于频繁，可能预示着意料之外的异常。
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如何在胆囊结石手术后进行自我护理
对于接受胆囊结石手术治疗的患者来说，手术后正确的自我护理是非常重要的，以便身体能够快速恢复，并且在长期内保持良好的生活质量。
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极限运动伤害 越冒险 越受伤 越需要照顾
对于喜欢刺激、敢于冒险且不设限的新一代人来说，传统的锻炼方式可能无法满足他们的需求。因此，极限运动在追求新体验、不拘泥于传统玩法的 New Normal 时代人群中变得流行。这类运动以其新奇、有趣、激动人心的特点，加上速度、高度和挑战环境及人们视线的元素，确实吸引了许多人的兴趣。不得不承认，参与这些活动无法完全避免受伤甚至严重到造成死亡的风险。
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瑜伽减压，在必须Quarantine时
除了对COVID-19感染的担心外，长时间在家或医院进行隔离，会增加患者的压力而他们自己可能并未察觉。
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糖尿病不是秘密：如何进食以控制血糖不升高
糖尿病是一种与身体代谢系统相关的慢性疾病，导致身体不能有效地使用糖分，使血糖水平升高。尽管糖尿病无法完全治愈，但如果患者能够控制饮食、适当改变健康行为，就能够将血糖控制在正常范围内，使疾病进入稳定期，不出现症状，就像是疾病已经消失，这被称为缓解。如果患者能够持续良好地控制血糖水平，就能够长期保持这种缓解状态，帮助医生减少或停止使用控制血糖的药物。
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心肌因长期COVID-19状况而发炎
COVID-19 对心脏既有直接影响也有间接影响。COVID-19感染对心脏的直接影响是，在感染期间身体抵抗COVID-19时，可能出现所谓的心肌和心包的自身免疫反应，这直接影响心肌的功能和心肌的收缩能力下降。
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解锁不解体
在 COVID-19 期间的封锁中，许多人几乎不能出门，整天只能居家办公，点外卖吃甜的、油腻的、咸的食物，这增加了患糖尿病、高血压、肚子变大、肝脏积脂的风险。即使封锁措施放宽了，也不能放松保持健康的身体状况。
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4 种休息技巧，让您精力充沛
对运动员而言，睡眠可能是迈向成功的重要转折点，因为如果睡眠不足或缺乏效率，将影响比赛中的表现。
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POST COVID-19 注意检查康复后的健康情况
众所周知，COVID-19感染状况影响了人们的日常生活。到目前为止，已有不少人感染并患上了COVID-19。在痊愈之后，有些人可能需要长达28天或更长时间才能彻底康复。一些人发现有些异常症状，有时候难以说清楚是什么问题，但显然这种情况会引起担忧并在或多或少的程度上干扰日常生活。如果出现这些状况，可能需要进一步探查是否为COVID-19感染后遗症或其他并发症。在探查疾病时，可能需要依赖于目前的症状表现和对症状的进一步调查。建议根据留存在日常生活中影响的异常症状程度仔细检查健康状况，以便能够正确地照顾自己。
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心脏病 不能等待 连接每一个心脏确保健康
在2021年世界心脏日 (World Heart Day 2021) 之际，曼谷心脏医院想要看到大家通过使用数字力量来连接每一颗心，以便每个人都拥有健康的心脏和强健的身体。
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术前膳食治疗针对腹部和直肠疾病
对于需要接受手术治疗的腹部和直肠疾病患者，除了需要保持身体健康之外，手术前的营养护理也非常重要。这不仅可以增强免疫力，还有助于身体和伤口的恢复，可能还能帮助患者更快地从医院出院，回家自我照顾。