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如何睡眠以便醒来后大脑清醒？
因为睡眠对生活至关重要，并且与能量积累、为身体的每个系统建立平衡有关。因此，良好的睡眠不仅有助于保持大脑健康，还有助于大脑自我清理。
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检查前列腺癌 使用3D活检技术
利用3D磁共振成像技术的前列腺活检技术，可以快速准确地进行诊断。
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过度训练综合症 过度锻炼肯定不好
众所周知，运动对身体有益，但如果过度锻炼可能会导致过度训练综合征，过度锻炼至身心受损。因此，应了解适度并进行适量的锻炼，以保持健康。
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5 个清洁饮食的好处 增强心脏血管的力量
因为清洁饮食是最接近自然的食物，经过的加工较少，只添加少量的糖、脂肪和盐，不含化学物质或防腐剂的污染。因此，食用清洁饮食不仅有益健康，还有助于预防慢性非传染性疾病，并增强心血管的强度。
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6种生活方式减少乳腺癌风险
乳腺癌是导致泰国女性死亡率居高位的原因之一，并且持续有上升的趋势。因此，采取措施减少风险和预防乳腺癌是不应被忽视的事项。
