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Superfood 吃出健康的心脏，迎接新年
在新年庆祝时期，不应忽视保持心脏健康。因此，选择摄入对心脏健康有益的 Superfood 至关重要，以确保你的心脏每天都保持在最佳状态。
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5 步救心法当心脏停止跳动
如果家人突然心脏骤停，遇到意外情况，发现有人因心脏骤停而失去意识，必须立即采取正确的急救措施来挽救心脏骤停的人，以增加生存机会。
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5 个清洁饮食的好处 增强心脏血管的力量
因为清洁饮食是最接近自然的食物，经过的加工较少，只添加少量的糖、脂肪和盐，不含化学物质或防腐剂的污染。因此，食用清洁饮食不仅有益健康，还有助于预防慢性非传染性疾病，并增强心血管的强度。
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女性停经期风险增加，容易患上冠状动脉疾病。
已经绝经的女性患有冠状动脉疾病的风险增加，因此，关注并维持心脏健康是非常重要的。
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大麻和咖啡因使心律不正风险增加。
大麻和咖啡因，如果使用不当或摄入过量，可能会导致心律不齐。
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睡眠质量差增加心脏肥大的风险
许多人可能不知道睡眠过少、睡眠过多、打鼾声大、失眠会增加心脏肥大和心脏病的风险，这些状况如果不及时检查和调整行为，可能会危及生命。
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ECMO 体外膜肺氧合技术：救命的人工心肺机技术
体外膜肺氧合 (ECMO) ，或称为人工肺或人工心脏，是医疗技术中另一种选择，用于增加在紧急情况下挽救患者生命的可能性。
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烟草有害，导致肺部损坏，心脏衰竭。
香烟对身体有害，会导致各种疾病的发生，而且吸烟时间越长，增加的疾病越多，特别是心脏和肺部是被香烟严重伤害的器官。因此，意识到香烟的危害，不开始吸烟，或者如果已经开始吸烟则立即戒掉，而且每年定期检查心脏和肺的健康是非常重要的事情，必须要注意。
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心脏攻击 立即了解如何预防急性心肌梗死
心脏，心力衰竭，急性心肌梗塞 HEART ATTACK，胸口緊迫，容易疲倦
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Broken Heart Syndrome 过度压力导致心肌无力
许多人可能不知道压力或情绪激烈状态对心脏的伤害比想象的要大，因为这可能导致心脏工作异常，并且由于压力而导致心肌无力。通常，症状会突然出现，是暂时的，并且可能会严重到导致死亡。因此，应以正确的方式处理压力，保持心脏健康。
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3个必须注意的心脏病发作前的症状
心力衰竭或心脏衰竭是由于心脏功能异常导致无法有效地泵血供应身体。这种病情有急性和慢性之分。
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减少血脂的饮食技巧
脂肪是一种营养物质，为人体提供能量，帮助合成人体无法自行合成的必需脂肪酸，帮助吸收维生素A、D、E、K。此外，脂肪还能使食物柔软、增加食物的香味、味道和质地。脂肪中含有胆固醇和多种脂肪酸，对人体有不同的益处。然而，摄入过多高脂肪食物会导致血脂升高，成为冠心病和脑血管堵塞的原因。