许多人可能不知道压力或情绪紧张状态对心脏的伤害比想象的要大，因为它可能会导致心脏功能异常并因压力导致心肌虚弱。症状通常是突发的短暂的，可能会非常严重甚至导致死亡。因此，应正确应对压力，保持心脏健康。
了解 Broken Heart Syndrome
Broken Heart Syndrome 或Stress Cardiomyopathy 是由压力引起的心肌虚弱状况，首次在日本发现，称为Takotsubo Cardiomyopathy ，在中年女性中较为常见，与身体压力 (Physical Stress) 或心理压力 (Mental Stress) 有关，导致心肌不能收缩且力量减弱，左下心脏异常膨胀，形状像日本捕章鱼的陶罐，可能导致急性心力衰竭和死亡。
原因 Broken Heart Syndrome
虽然确切原因不明，但与多种因素有关，包括：
- 压力来自各种问题，例如
- 医疗健康问题
- 失去所爱之人，离婚
- 工作，财务问题
- 极度失望
- 严重伤害
- 毒品
- 等
短期和长期累积的压力会导致血管收缩，心跳加速不规则，可能导致心脏缺血和衰竭
- 激素 大多数情况下，这种状况或疾病主要发现在绝经后女性中 雌激素减少，使得心肌不堪重负，对压力相关激素 (Stress Hormone) 的抵抗力减弱，可能导致 Broken Heart Syndrome
症状 Broken Heart Syndrome
- 胸闷
- 胸痛
- 气短
- 呼吸困难
- 眼前发黑
- 血压低
诊断
诊断 Broken Heart Syndrome 心脏专科医生将根据症状，压力历史和实验室检查为主。
- 病史询问
- 血液检查
- 心电图检查 Electrocardiogram (ECG/EKG) 在 Broken Heart Syndrome 患者中，心电波形异常，类似急性冠状动脉阻塞患者的心电图波形
- 超声心动图 (Echocardiogram) 在 Broken Heart Syndrome 患者中，左心室收缩功能异常，心肌收缩力减弱，左心室力量减弱
- 冠状动脉造影检查 (Coronary Angiography : CAG)
治疗 Broken Heart Syndrome
大多数 Broken Heart Syndrome 情况需要住院治疗，症状范围从轻微到严重。如果病情不严重，心脏病专科医生会给予药物治疗对于严重和伴有心力衰竭的情况可能需要插管和呼吸机 并且需要治疗引发的压力因素。根据国外杂志报告，大多数情况下心脏会恢复正常，死亡率低约 1% 复发机会为 2 – 5%
预防 Broken Heart Syndrome
- 心态放松 不要紧张，调整视角，改变想法，进行冥想
- 和家人朋友交谈 分享故事和问题，不要独自承担压力
- 保持健康 吃营养食物，充足休息，定期锻炼
- 享受生活 通过旅游、烹饪、徒步、种植、养宠物等活动
- 定期心脏健康检查 除了每年的健康检查外，应该按照心脏病专家的建议进行心脏健康检查
Broken Heart Syndrome 因压力复发的机会存在，最好的方法是保持心脏强壮，以理解和正确的方式面对所有问题，处理压力。如果有任何异常症状，建议立即就医。
