Nhiều người biết về bệnh tiểu đường. Nhưng đối với những người tiền tiểu đường chưa đến giai đoạn tiểu đường thì có thể bỏ qua điều này. Việc biết và quan tâm đến việc phòng ngừa là quan trọng. Nó không chỉ làm giảm nguy cơ trở thành bệnh nhân tiểu đường mãn tính. Nó cũng giúp chú ý kiểm soát lượng đường để tránh các bệnh khác nhau gây hại cho sức khỏe.
Tiền tiểu đường là gì?
Tiền tiểu đường (Tiền tiểu đường) còn được gọi là Bệnh tiểu đường tiềm ẩn là tình trạng cơ thể có lượng đường trong máu cao hơn bình thường. Từ hệ thống kiểm soát lượng đường của cơ thể không hoạt động bình thường. Nhưng không phải ở mức độ của bệnh nhân tiểu đường. Kết quả là hầu hết mọi người không biết rằng họ đang ở trong tình trạng này. Vì vậy thiếu sự chăm sóc thích hợp. Cần biết lại rằng bạn có thể đã mắc bệnh tiểu đường và quan trọng hơn, tình trạng tiền tiểu đường này có thể gây ra bệnh tim. Bệnh não và mạch máu cũng có thể xảy ra.
Nguyên nhân gây tiền đái tháo đường là gì?
Mặc dù nguyên nhân chính xác của tiền đái tháo đường vẫn chưa được biết rõ, nhưng Nhưng lượng đường trong cơ thể lại bất thường. Đặc biệt, tuyến tụy không sản xuất đủ insulin để đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Bao gồm cả phản ứng chậm của cơ thể với insulin. Điều này có thể dẫn đến tiền tiểu đường. Ngoài ra, di truyền Thừa cân, béo phì, ít vận động Đây đều là những nguyên nhân gây ra tiền tiểu đường.
Những người có nguy cơ mắc bệnh tiền tiểu đường là ai?
- Những người từ 35 tuổi trở lên
- Người thừa cân, béo phì
- Bệnh nhân cao huyết áp Mỡ máu cao
- Bệnh nhân mắc bệnh tim mạch
- Người mắc hội chứng u nang buồng trứng
- Người có tiền sử gia đình mắc bệnh tiểu đường
- Người có tiền sử mắc bệnh tiểu đường thai kỳ
- người hút thuốc
Các triệu chứng của tiền tiểu đường là gì?
- Khát
- Đi tiểu thường xuyên
- Thường xuyên đói
- mệt
- Không thể nhìn rõ hình ảnh
- hoặc không có triệu chứng nào cả
Làm thế nào có thể chẩn đoán tiền tiểu đường?
Bác sĩ sẽ thực hiện chẩn đoán tiền đái tháo đường bằng cách
- Kiểm tra lượng đường huyết sau khi nhịn ăn và uống rượu trong 8 giờ (Fasting Plasma Glucose). Lượng đường huyết lúc đói ở người tiền tiểu đường sẽ ở mức từ 100 – 125 mg / dL.
- Xét nghiệm dung nạp glucose đường uống , trong đó bạn uống nước hòa tan glucose và kiểm tra mức đường huyết sau khi uống. Nếu bạn bị tiền tiểu đường, giá trị sẽ là 140 – 200 mg / dL.
- Kiểm tra mức đường huyết trung bình tích lũy (HbA1C) để biết lượng đường trong máu của bạn trong suốt 3 tháng. Nếu bạn bị tiền đái tháo đường, mức này sẽ nằm trong khoảng 5,7 – 6,4%.
Cách điều trị tiền tiểu đường
Trong điều trị tiền đái tháo đường, các bác sĩ thường tập trung vào việc bệnh nhân điều chỉnh hành vi của mình, bao gồm:
- Kiểm soát cân nặng của bạn ở mức phù hợp.
- Tập thể dục thường xuyên ít nhất 150 phút mỗi tuần.
- Giảm đồ ăn ngọt, nhiều dầu mỡ, mặn.
- Bỏ thuốc lá
- Nếu việc điều chỉnh hành vi không hiệu quả Bác sĩ cũng có thể kê đơn thuốc.
Làm thế nào để ngăn ngừa tiền tiểu đường?
- Kiểm tra sức khoẻ hàng năm
- Trong trường hợp có nguy cơ, nên theo dõi lượng đường trong máu 3 tháng một lần.
- Kiểm soát huyết áp trong giới hạn bình thường là 140/90 mmHg.
- Duy trì lượng mỡ trong máu để không vượt quá ngưỡng.
- Ăn thực phẩm bổ dưỡng Luyện tập thể dục đều đặn Duy trì cân nặng khỏe mạnh
- Ngủ đủ giấc từ 7 – 8 tiếng.
Một bác sĩ chuyên điều trị tiền tiểu đường.
Tiến sĩ Sittiphol Chinphong Giám đốc Trung tâm Đái tháo đường tuyến giáp và các tuyến nội tiết Bệnh viện Băng Cốc
Bạn có thể bấm vào đây để đặt lịch hẹn cho mình.
Bệnh viện chuyên điều trị tiền đái tháo đường.
Bệnh viện Băng Cốc Sẵn sàng chăm sóc người tiền đái tháo đường và bệnh nhân đái tháo đường. Với đội ngũ bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm và đội ngũ liên ngành sẵn sàng chăm sóc và tư vấn chặt chẽ. Để có sức khỏe tốt và chất lượng cuộc sống tốt mỗi ngày.
