Vòng bít xoay là một nhóm cơ và gân bao quanh khớp vai, giữ cho đầu xương cánh tay trên của bạn chắc chắn trong hốc nông của vai. Vòng bít xoay có thể bị thương trong các hoạt động đặt lực hoặc sức căng cực lớn lên vai, chẳng hạn như chơi bóng chày hoặc quần vợt. Mức độ nghiêm trọng của chấn thương có thể từ căng cơ nhẹ và viêm đến rách một phần hoặc toàn bộ một trong các cơ chóp xoay có thể phải phẫu thuật để sửa chữa chóp xoay. Trong những trường hợp như vậy, cần phải cung cấp dịch vụ chăm sóc y tế càng sớm càng tốt.
Khớp vai
Khớp vai là khớp cầu và ổ cắm giữa xương bả vai và xương cánh tay. Nó có một ổ cắm tương đối nông mang lại sự linh hoạt và phạm vi chuyển động. Đây là khớp di động nhất của cơ thể con người. Khả năng cử động này khiến khớp vốn không ổn định khiến vai trở thành khớp thường xuyên bị trật nhất trong cơ thể. Để duy trì một vai ổn định, có sự tương tác phức tạp giữa các khớp, cơ và dây chằng. Tổn thương bất kỳ cấu trúc nào trong số này có thể dẫn đến đau, yếu hoặc mất ổn định liên tục.
Chấn thương khớp vai thường gặp
- Chấn thương chóp xoay
- Viêm gân
- Chấn thương xương và khớp
Nguyên nhân chấn thương khớp vai
- Nâng vật nặng
- Va chạm
- Vai bị kéo về phía sau quá mạnh
- Kéo vật quá nặng
- Té vào cánh tay
- Rơi vào vai
- Vai quá căng
- Ném bóng quá mạnh
Các triệu chứng của chấn thương khớp vai
- Đau sâu ở vai
- Giấc ngủ bị xáo trộn, đặc biệt nếu bạn nằm trên vai bị ảnh hưởng
- Khó đưa tay ra sau lưng
Phương pháp điều trị chấn thương khớp vai
Các lựa chọn điều trị tùy thuộc vào vị trí của khớp vết thương.
- Chấn thương cơ – nghỉ ngơi, chườm đá, thuốc chống viêm và giãn cơ, và vật lý trị liệu
- Chấn thương hoặc trật khớp xương và khớp – bất động vai, đặt cánh tay vào dây đeo và tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức
- Chấn thương mãn tính – Nếu cơn đau hoặc vết thương không thuyên giảm khi dùng thuốc hoặc vật lý trị liệu, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để điều tra nguyên nhân bằng MRI. MRI tạo ra hình ảnh chi tiết về xương, gân, cơ và mạch máu trong khớp vai.
- Rách chóp xoay – Tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức vì có thể cần phải phẫu thuật.
Sửa chữa chóp xoay qua nội soi
Những tiến bộ trong kỹ thuật phẫu thuật để sửa chữa chóp xoay bao gồm các thủ thuật ít xâm lấn hơn. Ưu điểm của phương pháp sửa chữa vòng quay qua nội soi khớp là giảm các bệnh lý như nhiễm trùng và biến chứng vết thương, ít mất máu, thời gian hồi phục ngắn hơn, ít tổn thương mô và ít biến chứng sau phẫu thuật. Vật lý trị liệu có thể bắt đầu sớm nhất là vào ngày đầu tiên hoặc ngày thứ hai sau phẫu thuật. Vì vậy, thời gian hồi phục ngắn hơn rất nhiều so với phẫu thuật mở truyền thống.
Chăm sóc vai của bạn
- Làm nóng cánh tay trước khi tập thể dục
- Giãn cơ trước và sau khi tập thể dục
- Các bài tập vai để tăng khả năng vận động và sức mạnh, ví dụ: tập thể dục. Thái cực quyền
Nếu bạn bị đau ở vai, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được chẩn đoán và bắt đầu điều trị sớm. Sửa chữa nội soi có thể giúp phục hồi giải phẫu bình thường của bệnh nhân bằng một thủ thuật tương đối không đau.
