Đó là một niềm tin phổ biến rằng các thiết bị thông minh như iPhone và iPad đã khiến thế hệ trẻ ngừng đọc sách dài. Điều này không chỉ dẫn đến các kỹ năng phân tích kém mà về lâu dài có thể dẫn đến rối loạn tăng động giảm chú ý hoặc ADHD. Tiến sĩ Sarinporn tiết lộ rằng lý do thế hệ trẻ không còn đọc sách có liên quan nhiều hơn đến sự tập trung hơn là ‘Thiết bị thông minh’.
Nếu chúng ta tham gia vào hoạt động tinh thần hoặc các bài tập não như đọc và câu đố, cơ hội phát triển các vấn đề với trí nhớ phần lớn bị giảm. Tuy nhiên, một cá nhân không thường xuyên tham gia vào các hoạt động kích thích não không thể có một trí nhớ tốt hơn so với cái đó. Điều này không có nghĩa là họ có một trí nhớ tồi tệ hơn; Tuy nhiên, năng lực nhận thức của họ sẽ tương đối thấp hơn khi so sánh với một người tham gia vào các bài tập tâm thần thường xuyên.
Ngày nay, ADHD đang trở nên phổ biến hơn do sự gia tăng mức độ căng thẳng ở mọi lứa tuổi. Dường như với sự gia tăng của cuộc sống công nghệ di chuyển với tốc độ nhanh hơn, mọi người muốn mọi thứ bây giờ và hiệu ứng này có thể được nhìn thấy trong thế hệ trẻ. Một số bệnh nhân đến thăm lo ngại về mất trí nhớ, tuy nhiên sau khi chạy xét nghiệm, người ta đã tiết lộ rằng tình trạng này thực tế là ADHD, có thể điều trị được thông qua liệu pháp tâm lý và tăng mức độ tập trung. Thật đáng ngạc nhiên, hiện có rất nhiều nghiên cứu về tác dụng tích cực của thiền định; Cộng đồng y tế quốc tế đã phát hiện ra rằng thiền có chức năng tích cực về chức năng nhận thức.
Để ngăn chặn ADHD ở trẻ em, đề nghị rằng thời gian chơi trò chơi điện tử bị hạn chế. Nếu các trò chơi được cho phép thì chúng nên được giáo dục hoặc tương tác. Đối với người lớn, thiền có thể là một phương pháp hiệu quả vì tôi có thể giúp
Để tăng sự tập trung, tổ chức các suy nghĩ và giảm đau đầu. Sự quan tâm từ cộng đồng quốc tế là một minh chứng cho những lợi ích của thiền định.
