
เมื่อวันวาเลนไทน์หรือวันแห่งความรักเวียนมาอีกครั้ง ไม่เพียงแต่การดูแลหัวใจตัวเองที่สำคัญ แต่การดูแลหัวใจคนข้าง ๆ ที่รักให้แข็งแรงก็สำคัญไม่แพ้กัน โดยเฉพาะการดูแลหัวใจให้ห่างไกลโรคหลอดเลือดแดงใหญ่โป่งพอง (Aortic Aneurysm) เป็นสิ่งที่ต้องใส่ใจเพราะเป็นหลอดเลือดที่ใหญ่ที่สุดในร่างกาย

ในแต่ละปีมีผู้เสียชีวิตจากโรคหัวใจไปไม่น้อยและหนึ่งโรคหัวใจที่คนไทยเป็นกันมากคือ โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ เพราะฉะนั้นมาตรวจเช็กกันดีกว่าว่า ตัวเองหรือคนที่รักมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคนี้มากน้อยแค่ไหน

ในแต่ละปีโรคลิ้นหัวใจผิดปกติเนื่องจากไข้รูห์มาติกเป็นสาเหตุการเสียชีวิตประมาณ 1.5% ของสาเหตุการเสียชีวิตทั้งหมดของคนไทย ซึ่งโรคนี้มักไม่ค่อยแสดงอาการในระยะแรก เนื่องจากเป็นผลต่อเนื่องจากการติดเชื้อ Streptococcus ตั้งแต่ในวัยเด็ก โดยเฉพาะคุณแม่ตั้งครรภ์นั้นอาจไม่สามารถรักษาทารกในครรภ์ไว้ได้

กรมควบคุมโรค เผยแพร่ข้อมูลเกี่ยวกับ "ไวรัสโรตา" ซึ่งเป็นเชื้อไวรัสที่ทำให้เกิดโรคท้องร่วง โดยจะมีอาการอาเจียน มีไข้ ท้องเสีย ถ่ายอุจจาระเป็นน้ำ

Fotona Yag Laser คือนวัตกรรมเลเซอร์ ซึ่งช่วยในการฟื้นฟูผิว ได้รับการรับรองจากนานาชาติในยุโรปและอเมริกา (US.FDA) ว่าไม่มีอันตรายกับผิวทั้งระสั้นและระยะยาวไม่ทำให้เกิดแผลและแผลเป็น เมื่อหยุดทำงานแล้วไม่

หากคุณกำลังทำกิจกรรมประจำวันแล้วเกิดเจ็บหน้าอกนาน แน่น หายใจไม่ออก หรือรู้สึกเจ็บหน้าอกเวลาออกกำลังกายหรือออกแรงทำกิจกรรมหนัก ๆ ที่ไม่เคยทำมาก่อน จนรู้สึกร้าวไปที่ไหล่ ใจสั่น บางรายอาจมีอาการคลื่นไส้ เหงื่อออก หัวใจเต้นแรงผิดปกติ ควรรีบพบแพทย์ในทันที เพราะถ้าถึงมือหมอไม่ทันเวลา อาจอันตรายถึงชีวิตได้

เมื่อถึงช่วงเทศกาลสำคัญ โดยเฉพาะปีใหม่ที่เต็มไปด้วยการเฉลิมฉลอง การปาร์ตี้สังสรรค์คือกิจกรรมที่ขาดไม่ได้ แต่การปาร์ตี้แบบที่ช่วยดูแลสุขภาพหัวใจนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย ควรต้องใส่ใจและเลือกให้พอดีทั้งอาหารการกินและเครื่องดื่ม เพื่อจะได้สุขภาพหัวใจแข็งแรงในทุกเทศกาล

ปัจจุบันการผ่าตัดรักษาโรคหลอดเลือดหัวใจตีบหรือตันมีหลายทางเลือกสำหรับผู้ป่วย หนึ่งในนั้นคือการผ่าตัดบายพาสหลอดเลือดหัวใจแบบไม่ต้องหยุดหัวใจหรือการผ่าตัดทำทางเบี่ยงหลอดเลือดหัวใจโดยไม่ใช้เครื่องปอดและหัวใจเทียม (Off-Pump Coronary Artery Bypass Grafting)

จากสถิติในสหรัฐอเมริกาทุก ๆ ปี มีผู้เสียชีวิตจากโรคหลอดเลือดแดงใหญ่โป่งพอง ประมาณ 15,000 คน และพบว่า 90 - 95% ของผู้ป่วยเสียชีวิตก่อนมาถึงโรงพยาบาล ซึ่งโรคหลอดเลือดแดงใหญ่โป่งพอง มีอยู่ 2 ตำแหน่งคือ หลอดเลือดแดงใหญ่โป่งพองในช่องท้องและในช่องอก ต้องรีบทำการรักษาด้วยการผ่าตัดอย่างเร่งด่วน

นอนหลับอย่างไรให้ดี – นอนหลับที่ดีต้องมีทั้งปริมาณและคุณภาพ ปริมาณที่ต้องการในวัยทำงาน คือ 7-8 ชั่วโมง คุณภาพที่ดีคือการหลับต่อเนื่อง เป็นวงจรปกติตามธรรมชาติ ไม่ตื่นกลางดึกบ่อยๆ คุณเคยมีอาก

ในช่วงที่คุณแม่ให้นมลูกน้อยนั้น นอกจากจะต้องบำรุงร่างกายให้แข็งแรง เพื่อให้มีปริมาณน้ำนมที่เพียงพอกับเจ้าตัวน้อยแล้ว การดูแลใส่ใจหัวใจให้แข็งแรงก็เป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรละเลย

ในยุคที่อาหารการกินหาได้ง่ายอย่างไม่น่าเชื่อแต่ส่วนใหญ่จะเป็นอาหารที่ทำลายสุขภาพ ตัดต่อพันธุกรรม รวมทั้ง มลพิษสภาวะแวดล้อมที่เป็นพิษอยู่รอบตัวภาวะการที่แข่งขันเร่งรีบและทำให้ทุกคนไม่มีเวลาใส่ใจรายละเอ