6 ไลฟ์สไตล์ลดเสี่ยงห่างไกลมะเร็งเต้านม
มะเร็งเต้านมเป็นสาเหตุที่ทำให้ผู้หญิงไทยเสียชีวิตเป็นอันดับต้น ๆ และยังคงมีแนวโน้มเพิ่มสูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง การดูแลตัวเองเพื่อลดความเสี่ยงและป้องกันมะเร็งเต้านมจึงเป็นเรื่องที่ไม่ควรละเลย
6 เรื่องต้องรู้ถ้าถูกเบียดจนหายใจไม่ออก
6 เรื่องต้องรู้หากเจอกับสถานการณ์ถูกเบียดจนหายใจไม่ออก
ฟิตหุ่น เปลี่ยนชีวิต พิชิตเบาหวาน โดย พญ.ศุภร สาครินทร์
ประเมินความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดสมอง
ด้วยความปรารถนาดีจาก พญ.กนกวรรณ วัชรศักดิ์ศิลป์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านสมองและระบบประสาท ศูนย์แห่งความเป็นเลิศด้านโรคสมองและระบบประสาท | โรงพยาบาลกรุงเทพเชียงใหม่ รายละเอียดเพิ่มเต
มหัศจรรย์น้ำนมแม่และการดูแลทารกแรกเกิด
แนะนำวิธีดูแลตัวเองระหว่างตั้งครรภ์ให้กับคุณแม่มือใหม่ พร้อมสอนเทคนิคการให้นมลูกให้สำเร็จ และหากมีเหตุการณ์ไม่คาดฝัน ทารกคลอดก่อนกำหนด
รู้ให้ไวดาวน์ซินโดรมในลูกน้อย
พ่อแม่ที่กำลังรอเจ้าตัวน้อยลืมตาดูโลกย่อมมีความกังวลใจถึงสุขภาพของลูกน้อย โดยเฉพาะดาวน์ซินโดรม โรคทางพันธุกรรมที่ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ นอกจากรู้เท่าทันโรคควรต้องดูแลครรภ์ให้ถูกวิธีตามคำแนะนำของแพทย์เพื่อลดความเสี่ยงลูกน้อยเป็นดาวน์ซินโดรม
9 สัญญาณเตือนโรคเบาหวานที่คุณต้องรู้
การสังเกต 9 สัญญาณเตือนโรคเบาหวานเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องใส่ใจ
ดูแลสุขภาพด้วยอาหารชะลอวัย
ในยุคสมัยใหม่ผู้คนหันมาสนใจดูแลสุขภาพกันมากขึ้น เพื่อให้ตนเองนั้นมีสุขภาพที่ดีห่างไกลโรค รวมไปถึงการดูแลภาพลักษณ์ รูปร่าง ผิวพรรณที่ดีอ่อนกว่าวัยด้วย ปัจจุบันเทรนด์ Anti-Aging เรียกได้ว่ากำลังมาแรง ซึ่งในด้านเวชศาสตร์ชะลอวัยเชื่อว่า ความชราไม่ได้เกิดจากอายุหรือเวลาที่เพิ่มขึ้นเพียงอย่างเดียว
อาหารเสริมภูมิต้านทาน
ในปัจจุบันนี้ทุกคนต่างๆต้องใช้ชีวิตอย่างระมัดระวัง เพื่อดูแลป้องกันตัวเองจากเจ้าเชื้อ “โคโรน่าไวรัส (COVID-19)” เวลาออกจากบ้านก็ต้องใส่หน้ากากป้องกัน ล้างมือ กินอาหารที่สุกสะอาด ปราศจากเชื้อโรค
ไอเดียอาหารเพื่อสุขภาพ
ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าอาหารเป็นสิ่งที่สำคัญต่อการดำเนินชีวิตของมนุษย์ทุกคนอย่างมาก ไม่ว่าจะยังไงในแต่ละวันเราก็ต้องรับประทานอาหารเพื่อให้มีแรง
เตรียมตัวอย่างไร ก่อน-หลัง บริจาคโลหิต
การบริจาคเลือดแต่ละครั้งควรเตรียมตัวให้ดีก่อน จะได้ไม่เกิดภาวะร่างกายอ่อนเพลียตามมา
เทคนิคจัดตู้ยา เตรียมรับเจ้าตัวน้อยสมาชิกใหม่ของบ้าน
เทคนิคจัดตู้ยาเพื่อเตรียมความพร้อมตัอนรับเจ้าตัวน้อยสมาชิกใหม่ของบ้าน คุณพ่อคุณแม่ควรมียาสำคัญติดบ้านไว้เพื่อหยิบใช้เมื่อลูกป่วยหรือฉุกเฉิน เช่น ยาลดไข้ ลดน้ำมูก แก้อาเจียน และยาฆ่าเชื้อ