โรคลมแดด หรือ ฮีทสโตรก (Heat Stroke) โรคใหม่ที่คุณควรรู้ไว้
ด้วยอากาศที่เปลี่ยนแปลงมากในปัจจุบัน ทั้งอุณหภูมิความร้อนเพิ่มขึ้นจนเป็นที่น่าตกใจ ซึ่งภาคเหนือเองได้รับผลกระทบเป็นอย่างมากจากมรสุมลมร้อน ทำให้มีอากาศที่ร้อนสูงสุดถึง 42 องศาเซลเซียส นั้นอาจเป็นอีกหนึ
ฝุ่น PM2.5 ทำลายสมอง!
ฝุ่น PM 2.5 ยังสามารถซึมผ่านเข้าสู่กระแสเลือด ทำให้ภูมิต้านทานต่ำลง การพาออกซิเจนไปสู่อวัยวะต่างๆแย่ลง ทำให้เกิดโรคหัวใจมากขึ้น เช่นหัวใจขาดเลือดเฉียบพลัน หัวใจเต้นผิดจังหวะ นอกจากฝุ่นเข้าสู่กระแสเลื
การออกกำลังกายสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์
ปัจจุบันคุณแม่ตั้งครรภ์ที่ไม่มีข้อห้ามในการออกกาลังกาย จะได้รับการส่งเสริมให้ออกกำลังกายได้ตลอดการตั้งครรภ์ เนื่องจากพบว่าการออกกาลังกายขณะตั้งครรภ์มีประโยชน์และมีความปลอดภัย สามารถเริ่มทำได้ใ
PM2.5 เสี่ยงต่อโรคหยุดหายใจขณะหลับ
เป็นที่รู้กันดีว่าโรคนอนกรนหยุดหายใจขณะหลับ นั้นส่งผลร้ายมากมายต่อร่างกายเราขนาดไหน โดยทำให้เกิดโรคต่างๆตามมาเช่น ความดันสูง เบาหวาน โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมองตีบหรือแตก ภาวะอ้วน โรคซึมเศร้า ภาวะนอนไม
การให้ยาน้ำเมทาโดนทดแทน
Methadone Maintenance Therapy การให้ยาน้ำเมทาโดนทดแทน Q. เมทาโดนคืออะไร A. เมทาโดนคือสารในกลุ่มเดียวกันกับฝิ่น เฮโรอีน มอร์ฟีนโคดิอีน ซึ่งเรียกรวมๆว่ากลุ่มโอปิออยด์ แต่จ
ผลกระทบของมลภาวะต่อโรคหัวใจ
มลภาวะทางอากาศนั้นมีส่วนประกอบทั้งที่เป็นก๊าซและที่เป็นอนุภาคขนาดเล็ก ซึ่งมีการศึกษายืนยันว่าอนุภาคขนาดเล็ก PM 2.5 นั้นมีผลกระทบต่อสุขภาพโดยรวมมากที่สุด จากผลการศึกษาของ Global Burden of disease ในปี
โตโน่ #ยิ้มแฉ่งแล้วก็ส่ายตูด
แค่ใจพร้อมก็ไปต่อได้แล้ว #ยิ้มแฉ่งแล้วก็ส่ายตูด มาดูเรื่องราวของเด็กชาย ธนโชติ ไม้ทอง หรือ “โตโน่” วัย 6 ขวบ จากจังหวัดพิษณุโลกกันครับ ถึงแม้น้องโตโน่จะเกิดมาพร้อมข้อจำกัดทางร่างกาย ประกอบกับ
ฝุ่นละอองควรรู้
สืบเนื่องจากข้อมูลของระดับคุณภาพอากาศ (Air Quality Index: AQI) และจำนวนอนุภาคฝุ่นพิษ (Particulate Matter: PM) ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของประชาชนทั่วไปอย่างมาก เพราะเมื่อมนุษย์สูดมลพิษทางอากาศเข้าไปทางลมหาย
น้ำตาลแล็กโทสคืออะไรนะ
น้ำตาลแล็กโทสคืออะไร แล็กโทสคือน้ำตาลที่พบในน้ำนมของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม จึงสามารถพบได้ทั้งในน้ำนมแม่ น้ำนมวัว น้ำนมแพะ และสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมชนิดอื่น ๆ รวมไปถึงผลิตภัณฑ์จากนม เช่น นมข้น โยเกิร์ต คร
มายืดเหยียดกันเถอะ
การออกกำลังกายทุกประเภท ไม่ว่าจะเป็นการวิ่งมาราธอน ปั่นจักรยาน ว่ายน้ำ หรือแม้แต่การเต้นแอโรบิค ด้วยท่าง่ายๆ ที่บ้าน สิ่งที่ควรปฏิบัติอย่างเป็นประจำสม่ำเสมอให้เป็นนิสัย คือ การยืดเหยียดร่างกาย (Warm u
5 กลุ่มยาสุดเป๊ะ พกไว้อุ่นใจตลอดเส้นทาง
อาการเจ็บป่วยระหว่างเดินทางเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้อย่างไม่คาดคิด ดังนั้น เภสัชกรจึงได้แนะนำกลุ่มยา 5 กลุ่มที่ควรพกไปด้วยในการท่องเที่ยวแต่ละครั้ง เพื่อช่วยบรรเทาอาการเบื้องต้นต่าง ๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้ ด
Fit and Firm เพิ่มความสุข
การออกกำลังกายทำให้มีความสุขจริงหรือ แล้วมีความสุขได้อย่างไร การออกกำลังกายทำให้มีความสุขเพิ่มขึ้นได้ ผ่านกลไก 3 อย่าง ดังต่อไปนี้ การออกกำลังทำให้สารแห่งความสุขที่ชื่อว่า Endorphins หลั่งออกม