ป่วยบ่อยอาจเพราะไม่ค่อยมีภูมิคุ้มกัน
ภูมิคุ้มกันในร่างกายอ่อนแออาจเป็นผลมาจากการที่เราไม่ดูแลสุขภาพ เพราะภูมิคุ้มกันในร่างกายก็เปรียบเสมือนปราการด่านแรกสำหรับต้านโรคภัย ส่งผลให้เจ็บป่วยบ่อยได้
แสงสีฟ้า ตัวการร้ายทำลายสายตา
ในโลกยุคดิจิทัลแต่ละวันเราอยู่กับหน้าจอคอมพิวเตอร์ สมาร์ทโฟน แท็บเล็ต และอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์แทบจะเกินครึ่งหนึ่งของชีวิต โดยเฉพาะคนวัยทำงานที่ดวงตาต้องอยู่กับแสงสีฟ้าจากหน้าจอของอุปกรณ์เหล่านี้เป็นเวลานานติดต่อกัน ทำให้ได้รับผลกระทบมากกว่าที่คิด
วิตามินดี วิตามินที่ถูกลืม
วิตามินดีเป็นวิตามินที่คนส่วนน้อยจะนึกถึง เพราะคิดว่าอยู่เมืองร้อนได้รับเพียงพออยู่แล้วจากแสงแดด แต่ด้วยไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตของคนเมืองส่วนใหญ่ที่มักนั่งทำงานในออฟฟิศ เมื่อออกแดดมักใส่เสื้อผ้าที่ปกปิดร่างกาย รวมทั้งใช้ครีมกันแดด จึงเป็นผลให้คนเมืองส่วนใหญ่ขาดวิตามินดีโดยไม่รู้ตัว
วิตามินเฉพาะบุคคล
วิถีชีวิตที่เปลี่ยนไปในแต่ละวัน ความเครียด การรับประทานอาหารที่ไม่ถูกต้อง เช่น อาหารประเภทฟาสต์ฟู้ดส์ อาหารสำเร็จรูปที่ผ่านการอุ่นร้อนด้วยไมโครเวฟ ฯลฯ ทำให้ร่างกายมีแนวโน้มขาดวิตามินมากขึ้น ดังนั้นวิตามินเฉพาะบุคคลจึงเป็นทางเลือกที่น่าสนใจ
รับมือวัยทองผู้ชายอย่างเข้าใจ
วัยทองในผู้ชายเป็นการเปลี่ยนแปลงที่ผู้ชายต้องเผชิญเมื่ออายุย่างเข้าเลข 4 แต่ละคนจะแสดงอาการมากน้อยแตกต่างกัน ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อร่างกาย จิตใจ และการดำเนินชีวิต แต่หากเข้าใจและพร้อมปรับตัวกับการเปลี่ยนแปลงย่อมช่วยให้รับมือได้อย่างถูกต้อง
รู้จักแคลเซียมให้ดีกว่าเดิม
แคลเซียมมีประโยชน์มากมาย การทำความรู้จักแคลเซียมจึงเป็นเรื่องควรต้องใส่ใจ
ถั่งเช่าเติมพลังสุขภาพ
ถั่งเช่าได้รับการยกย่องเรื่องสรรพคุณมายาวนาน โดยประเทศจีนได้ขึ้นทะเบียนถั่งเช่าให้เป็นยาที่มีคุณสมบัติมากมาย
ดูแลสุขภาพเฉพาะบุคคล (Customized/Personalized Therapy)
L-CARNITINE เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ ลดมวลไขมัน
ประโยชน์ของแอลคาร์นิทีนที่มีผลยืนยันทางวิทยาศาสตร์คือ ช่วยลดมวลไขมัน เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ และลดความเหนื่อยล้า ดังนั้นการทำความเข้าใจว่าแอลคาร์นิทีนคืออะไรและมีประโยชน์กับร่างกายอย่างไรจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้เลือกรับประทานได้อย่างเหมาะสม
ก่อนจะลดน้ำหนัก คุณรู้จักความอ้วนดีแล้วหรือยัง?
การลดความอ้วนคือ คุณต้องกำจัดไขมันส่วนเกินออกไป นอกจากนี้ไขมันส่วนเกินยังเป็นภัยร้ายเกาะตามชั้นผิวหนังและสะสมแทรกตามอวัยวะต่าง ๆ เช่น ตับ ตับอ่อน ลำไส้ และหัวใจ
ความเชื่อผิด ๆ เกี่ยวกับต้อหิน
สายตาขี้เกียจ
โรคสายตาขี้เกียจ (Amblyopia) เป็นผลจากความผิดปกติของการพัฒนาการด้านการมองเห็นในทารกหรือช่วงวัยเด็ก เกิดจากการขนส่งกระแสรับภาพระหว่างตาและสมองทำงานได้ไม่เต็มที่