หนังตาตก รีบรักษาก่อนเสียความมั่นใจ
ปัญหาเกี่ยวกับหนังตาสามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศทุกวัยและมีความรุนแรงแตกต่างกัน อาจพบข้างเดียวหรือสองข้างก็ได้ แม้ไม่เจ็บปวดแต่อาจส่งผลกับการมองเห็น ดังนั้นเมื่อสังเกตเห็นความผิดปกติควรรีบพบแพทย์ทันทีเพื่อทำการรักษาอย่างเหมาะสม
หัวใจแข็งแรงสุขภาพดียืนยาว
ดูแลสุขภาพหัวใจให้แข็งแรงและมีอายุยืนยาวเนื่องในวันหัวใจโลก ด้วยการกินอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และตรวจเช็กสุขภาพหัวใจอย่างถูกวิธี
เช็กลิสต์ตรวจตาในเด็กที่พ่อแม่ไม่ควรละเลย
การตรวจตาในเด็กเป็นสิ่งที่พ่อแม่ผู้ปกครองไม่ควรละเลย เพราะเด็กมักไม่รู้ว่าตนเองมีความผิดปกติ บางครั้งกว่าจะรู้อาจสายเกินไป ดังนั้นการตรวจตาในเด็กตามช่วงเวลาที่เหมาะสมจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ช่วยดูแลการมองเห็นและสุขภาพดวงตาของเด็กได้อย่างถูกวิธี
วุ้นตาเสื่อม ภัยเงียบทำร้ายดวงตา
เรียนรู้อาการวุ้นตาเสื่อม เช่น เห็นเงาดำคล้ายหยากไย่หรือแสงวาบในตา พร้อมตรวจเช็กสาเหตุ ปัจจัยเสี่ยง และแนวทางการรักษาเพื่อป้องกันภาวะจอตาหลุดลอก
LONG COVID เรื่องต้องรู้เมื่อหายจากโควิด-19
ผู้ป่วย COVID-19 มีอาการและความรุนแรงของโรคแตกต่างกัน รวมถึงการฟื้นฟูร่างกายได้ไม่เท่ากัน ดังนั้นจึงควรรู้ถึงอาการระยะยาวที่อาจเกิดขึ้นกับร่างกายหรือที่เรียกว่า โพสต์โควิด (Post - COVID 19 Condition) หรือ ลองโควิด (Long COVID) เพื่อจะได้รู้เท่าทัน เตรียมพร้อมรับมือ และดูแลตัวเองให้ถูกวิธี
แผลขอบทวาร แผลเล็กแต่เจ็บไม่ธรรมดา
เมื่อเข้าห้องน้ำแล้วมีอาการถ่ายเจ็บ อาจมีเลือดออกซิบ ๆ ปวดมากน้ำตาแทบเล็ด บางคนรู้สึกไม่อยากเข้าห้องน้ำ บางคนคลำได้ติ่งเนื้อที่ก้น ทำให้ตกใจยิ่งกว่าเดิม กินยารักษาไม่ทุเลา ทั้งหมดนี้อาจกำลังบ่งบอกว่าคุณเป็นโรคยอดฮิตในกลุ่มคนท้องผูกแต่ชื่อโรคไม่คุ้นหูมากนักอย่างโรคแผลขอบทวาร
บาดเจ็บจากฟุตบอล รีบดูแลรักษาลงสนามได้ไว
ในเกมฟุตบอลต้องมีการปะทะกันอยู่เสมอ การบาดเจ็บจากการเล่นฟุตบอลสามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา โดยเฉพาะช่วงท้ายการแข่งขันที่นักกีฬาเริ่มอ่อนล้า อาการบาดเจ็บที่พบได้บ่อยที่สุดคือ การบาดเจ็บกล้ามเนื้อ แต่ก็สามารถพบการบาดเจ็บอื่น ๆ ที่มีความรุนแรงได้เช่นกัน อาทิเช่น เอ็นไขว้หน้าหัวเข่าฉีกขาด กระดูกข้อเท้าหัก หรือการกระทบกระเทือนทางสมอง (Concussion) ซึ่งจำเป็นต้องใช้เวลาในการรักษาเป็นระยะเวลานาน สิ่งที่สำคัญคือการเตรียมความพร้อมก่อนลงเล่น ป้องกันอาการบาดเจ็บ และรีบรักษาโดยเร็วเมื่อได้รับบาดเจ็บ
รู้ได้อย่างไรว่าเครียดเกินไป
เครียดจัง! คุณเข้าข่าย “เครียดมากเกินไปหรือเปล่า” แล้วแบบไหนถึงเรียกว่าเครียดเกินมากไป!
5 ท่าบริหารฟื้นฟูปอด
5 ท่าบริหารง่าย ๆ ที่ช่วยฟื้นฟูปอด และระบบทางเดินหายใจให้แข็งแรง ลองฝึกกันดูกับคุณมุจิรารัศมิ์ ภัทรจริยากุล ครูสอนโยคะ ศูนย์จิตรักษ์ โรงพยาบาลกรุงเทพ
เทคนิคผ่าตัดส่องกล้องในช่องอกด้วยระบบนำทางแม่เหล็กไฟฟ้า ENB GUIDED UNIPORTAL VATS
เนื่องจากปัจจุบันด้วยการตรวจเอกซเรย์คอมพิวเตอร์รังสีต่ำบริเวณทรวงอก (Low Dose CT Chest - LDCT) ให้ภาพ 3 มิติที่มีรายละเอียดได้ดีในบริเวณปอด สามารถพบจุดในปอดที่เล็กกว่า 1 เซนติเมตรได้ ทำให้สามารถตรวจพบผู้ป่วยมีก้อนเนื้อที่อาจจะเป็นมะเร็งปอดได้ตั้งแต่ยังมีขนาดเล็ก
อย่าให้อาชีพแอร์โฮสเตสในฝันต้องสลาย...เพราะกระดูกสันหลังคด
กระดูกสันหลังคดเป็นปัญหาที่พบได้บ่อย โดยพบได้ในทุกเพศทุกวัยและมีสาเหตุที่แตกต่างกันไปในแต่ละวัย โดยเฉพาะผู้หญิงที่ทำอาชีพแอร์โฮสเตสมักต้องเผชิญกับปัญหากระดูกสันหลังคด ตั้งแต่คดมากจนมองเห็นจากภายนอกหรือคดเล็กน้อยและไม่มีอาการใด ๆ การรู้เท่าทันปัญหากระดูกสันหลังคดที่พบในแอร์โฮสเตสจึงเป็นเรื่องที่ไม่ควรละเลย
