ใส่หน้ากาก (Mask) ขณะออกกำลังกายมีผลเสียหรือไม่
เนื่องจากสถานการณ์ในปัจจุบันหลาย ๆ คนอาจจะต้องปรับตัวกับวิถีชีวิตรูปแบบใหม่ บางสถานที่ออกกำลังกายมีการบังคับให้สวมใส่หน้ากากอนามัยมาใช้บริการ แนะนำให้ ทุกท่านหมั่นสังเกตและประเมินตนเอง เลือกชนิดการออกกำลังกาย และประเภทหน้ากากอนามัยให้เหมาะสม ไม่ออกกำลังกายอย่างหนักจนเกินไป หลีกเลี่ยงบริเวณที่คนพลุกพล่าน รักษาระยะห่าง หมั่นล้างมือเป็นประจำ และหากออกกำลังกายในสถานที่ปลอดโปร่ง คนไม่พลุกพล่าน ไม่แนะนำให้ใส่หน้ากากขณะออกกำลังกาย
Be Active กระตุ้นร่างกาย ช่วยกายใจสู้ COVID-19
ทราบหรือไม่? ว่าการเคลื่อนไหวร่างกาย เช่น การทำความสะอาดบ้าน รดน้ำต้นไม้ หรือเต้นประกอบเพลง รวมทั้งการออกกำลังกาย สามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเรื้อรัง ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานโรค และยังช่วยลดความเครียดได้อีกด้วย เพราะเราอยากให้คุณรับมือกับ COVID-19 อย่างเข้าใจ
มะเร็งปอดในผู้หญิง วิจัยเผยบุหรี่ตัวการสำคัญ
ในผู้ที่สูบบุหรี่นั้นการสูบบุหรี่ไม่เพียงทำให้ตนเองเสี่ยงมะเร็งปอด แต่ยังทำให้คนที่ไม่สูบบุหรี่เสี่ยงด้วยเช่นกัน โดยเฉพาะควันบุหรี่มือสองยิ่งเพิ่มความเสี่ยงมะเร็งปอด เพราะฉะนั้นการไม่สูบบุหรี่คือการป้องกันมะเร็งปอดที่ดีที่สุด
Work(out) From Home ออกกำลังกายที่บ้านอย่างไรให้มีประสิทธิภาพ?
Workout From Home หรือ การออกกำลังกายที่บ้านอย่างไรให้มีประสิทธิภาพและไม่น่าเบื่อ
เหงื่อออกมือ ป่วยอย่าทนเปียก
เหงื่อออกมือถ้าไม่มากเกินไปและเกิดขึ้นบางครั้งคราวอาจไม่ใช่เรื่องผิดปกติ แต่ถ้าเหงื่อออกมือมากเกินไปจนเปียกชุ่มและกระทบกับการใช้ชีวิต ควรปรึกษาแพทย์เฉพาะทางเพื่อทำการรักษาโดยเร็วที่สุด
ถาม - ตอบเรื่องเอ็นไขว้หน้าเข่าขาด รักษาไวไม่เสียหลักนาน
เพราะเอ็นไขว้หน้าเข่าขาดเกิดขึ้นได้แบบไม่คาดคิด ดังนั้นการรู้เท่าทันเมื่อเกิดอุบัติเหตุบริเวณหัวเข่าด้วยการสังเกตความผิดปกติที่เกิดขึ้นและรู้เท่าทันเอ็นไขว้หน้าเข่าขาดย่อมช่วยให้เข้าใจและคลายความกังวล
ภูมิแพ้อากาศ ปรับตัวได้ทันไม่ต้องทนแพ้
ไม่ว่าจะฤดูไหน เมื่ออากาศเปลี่ยนแปลงทั้งแดด ฝน หนาวที่คาดเดาไม่ได้ ส่งผลให้เกิดภูมิแพ้อากาศได้ ซึ่งมีแนวโน้มผู้ป่วยเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง เพราะฉะนั้นการรู้เท่าทันและดูแลตัวเองได้อย่างเหมาะสมจะช่วยลดความทรมานจากการปรับตัวไม่ทัน ทำให้ทุกข์ทรมานจากอาการโรคภูมิแพ้ หายใจลำบากช่วงกลางคืน ช่วงฝนตก นอนไม่พอ ตาบวม ง่วงไปทั้งวัน
ฝากไข่ แช่แข็งอสุจิ ทางเลือกของคนอยากมีลูกในวันที่พร้อม
การมีลูกในวันที่พร้อมคือความฝันของคุณพ่อคุณแม่ เพราะบางครั้งแต่งงานแล้วยังไม่ได้อยากมีลูกในทันที หรือแต่งงานตอนที่อายุมากแล้ว หรือมีปัญหาสุขภาพและโรคประจำตัวที่ต้องได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิดหากต้องการมีลูก การฝากไข่และการแช่แข็งอสุจิจึงเป็นทางเลือกที่ช่วยเติมเต็มการสร้างครอบครัวที่สมบูรณ์ในเวลาที่ต้องการ
เช็กสุขภาพให้ไว แค่เกือบก็เสี่ยงโรค NCDs
การตรวจสุขภาพสำคัญมากกว่าที่คิด ช่วยให้ดูแลป้องกันตนเองอย่างถูกวิธีเพื่อให้ห่างไกลจากโรคต่าง ๆโดยเฉพาะในกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง NCDs ที่มักสะสมความเรื้อรังจากพฤติกรรมต่าง ๆ ในชีวิตประจำวันจนกลายเป็นความป่วยที่รุนแรงตามมาในอนาคต
คุณภาพชีวิตที่ดี เลือกได้ แพทย์อาชีวอนามัย รพ.กรุงเทพ
ที่เฮลท์ดีไซน์เซ็นเตอร์ มีทีมแพทย์อาชีวเวชศาสตร์ที่มีความชำนาญ ความสามารถ พร้อมทีมแพทย์สหสาขาวิชาชีพที่ช่วยวางแผนกระบวนการเฝ้าระวังและป้องกันสุขภาพเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานและคุณภาพชีวิตที่ดีให้กับพนักงาน ที่สำคัญยังมีแผนช่วยลดค่าใช้จ่ายให้กับบริษัทในการรักษาพยาบาลในอนาคตอีกด้วย...ทีมแพทย์อาชีวเวชศาสตร์ รพ.กรุงเทพ
สุขภาพดีออกแบบได้ Health Design Center
ที่เฮลท์ดีไซน์เซ็นเตอร์ เราเข้าใจความแตกต่างของแต่ละบุคคล โดยเฉพาะสุขภาพไม่เพียงแค่แตกต่างตามเพศและวัย แต่ลึกกว่านั้นคือพฤติกรรมการใช้ชีวิตตลอดจนประวัติสุขภาพของคนในครอบครัว แพทย์พร้อมดูแล ออกแบบและวางแผนสุขภาพเฉพาะคุณ เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงและเสริมความมั่นใจในการใช้ชีวิต
5 ที่สุดการบาดเจ็บที่พบบ่อยในกีฬาวอลเลย์บอล
การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาเกิดขึ้นได้ โดยเฉพาะกีฬาวอลเลย์บอลที่ไม่ว่าจะเป็นนักกีฬาอาชีพหรือคนทั่วไปก็มีโอกาสเกิดการบาดเจ็บได้ เพราะฉะนั้นการรู้ทันอาการบาดเจ็บที่พบบ่อยจากการเล่นกีฬาวอลเลย์บอลย่อมช่วยเพิ่มความระมัดระวังและรับมือได้ทันท่วงทีหากเกิดการบาดเจ็บโดยไม่คาดคิด