เล่นเซิร์ฟสเก็ตให้โปร ต้องมีวิธีป้องกันตัว ถ้าสกิลยังไม่พร้อม อาจบาดเจ็บได้
- หากล้มไม่รุนแรง บาดเจ็บเล็กน้อย สามารถปฐมพยาบาลเบื้องต้นแบบ R.I.C.E. ได้
- แต่ถ้ามีอาการปวดบวม กระดูกหักผิดรูป ข้อต่อไม่มั่นคง เจ็บแบบนี้ต้องรีบแพทย์รักษาด่วน
ข้อมูลเพิ่มเติม https://bit.ly/3gcftvO
Sports Performance Program โปรแกรมตรวจความพร้อม ช่วยป้องกันการบาดเจ็บก่อนเล่นเซิร์ฟ คลิก https://bit.ly/3xbbVPb
