ไส้ติ่งอักเสบ อาการปวดท้องของคุณแม่ที่ต้องระวังขณะตั้งครรภ์
คุณแม่หลายคนมักไม่คาดคิดว่าไส้ติ่งอักเสบจะเกิดขึ้นขณะตั้งครรภ์จึงอาจละเลย รู้ตัวอีกทีไส้ติ่งอาจแตกจนเกิดอันตรายและส่งผลต่อลูกน้อยในครรภ์ เพราะฉะนั้นการรู้เท่าทันและรีบเข้ารับการตรวจเมื่อมีอาการผิดปกติจะช่วยให้ผ่าตัดรักษาได้ทันท่วงทีก่อนจะมีอันตรายถึงขั้นสูญเสียเจ้าตัวน้อย
เวชศาสตร์การกีฬา ไขปัญหาเอ็นเข่าขาด
ในนักกีฬาฟุตบอลอาการบาดเจ็บบริเวณข้อเข่าเกิดได้บ่อยรองจากข้อเท้าและมักจะสร้างปัญหารุนแรงและใช้เวลารักษานานหลายเดือน ปัจจุบันความเข้าใจในกลไกของข้อเข่ามีมากขึ้น ทำให้สามารถรักษาและแก้ไขปัญหา ซึ่งในอดีตแก้ไขไม่ได้หรือได้ผลไม่ดีกลับมาให้ได้ผลดีเลิศและกลับไปเล่นต่อได้ในระดับเดิมหรือใกล้เคียงเดิม
เจ็บเพราะเล่นกีฬารักษาได้
อาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาไม่มากก็น้อยเป็นที่มาของศาสตร์ทางด้านวิทยาศาสตร์การกีฬา Sports Science ที่ไม่ได้จำกัดเพียงการรักษา หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับสมรรถภาพของร่างกาย หรือต้องการวางแผนการออกกำลังกายเพื่อส่งเสริมสุขภาพหรือป้องกันโรค รับคำปรึกษาจากแพทย์และบุคลากรเฉพาะทางด้านเวชศาสตร์การกีฬาได้
เลี่ยงข้ออักเสบ & เกาต์ ด้วยเมนูอร่อยทำง่าย
การป้องกันโรคข้ออักเสบและเกาต์คือเรื่องที่ต้องใส่ใจ ยิ่งคนที่ป่วยด้วยโรคเกาต์และข้ออักเสบอยู่ก่อนแล้วยิ่งต้องดูแล โดยเฉพาะอาหารการกินเป็นเรื่องที่สามารถเลือกและควบคุมได้ด้วยตนเอง เพื่อให้ห่างไกลจากโรคหรือบรรเทาอาการจากโรคให้เบาบางลง
ฟื้นฟูผู้ป่วยสมอง ฟื้นคืนชีวิตใหม่
ผู้ป่วยโรคทางสมองที่พบเป็นส่วนใหญ่ ได้แก่ โรคหลอดเลือดสมอง ซึ่งแบ่งได้เป็น 2 กลุ่มใหญ่ ๆ คือ กลุ่มหลอดเลือดสมองตีบและกลุ่มหลอดเลือดสมองแตก ซึ่งกลุ่มหลอดเลือดสมองตีบส่วนใหญ่มีโอกาสเสียชีวิตน้อยกว่ากลุ่มหลอดเลือดสมองแตก แต่จะใช้ระยะเวลาในการฟื้นตัวของสมองในกลุ่มหลอดเลือดสมองตีบมากกว่ากลุ่มหลอดเลือดสมองแตก แต่ที่น่าสนใจคือ หากผู้ป่วยหลอดเลือดสมองทั้งสองกลุ่มผ่านพ้นช่วงวิกฤติแล้ว สมองจะสามารถฟื้นตัวได้เร็วและทำให้ผู้ป่วยกลับมามีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น ถ้าผู้ป่วยได้รับการดูแลและการฟื้นฟูอย่างรวดเร็ว ถูกต้อง และเหมาะสม
ไส้ติ่งอักเสบ รู้ให้ไวรักษาได้ทัน
ไส้ติ่งอักเสบเป็นโรคปวดท้องเฉียบพลันที่พบบ่อยที่สุด เกิดได้กับคนทุกเพศทุกวัย โดยจะพบมากในช่วงอายุ 12 - 60 ปี แต่ในคนที่อายุน้อยหรือมากกว่านี้ก็พบได้เช่นกัน
นิ่วในถุงน้ำดี - อาการ การป้องกัน การรักษา
โรคนิ่วในถุงน้ำดีเป็นโรคในระบบทางเดินอาหารที่สามารถเกิดขึ้นได้และอาจมีภาวะแทรกซ้อนที่อันตรายร้ายแรงถึงชีวิตหากไม่รีบรักษา ส่วนใหญ่มักพบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย โดยพบได้ตั้งแต่อายุ 30 - 50 ปี ความน่าสนใจของโรคนี้คือ ผู้ป่วยส่วนใหญ่มักเข้าใจว่าเป็นโรคกระเพาะอาหารจึงหายามารับประทานเอง จนกระทั่งอาการรุนแรงจึงมารับการรักษา เพราะฉะนั้นการรู้ทันโรคนิ่วถุงน้ำดีจึงเป็นเรื่องที่ไม่ควรละเลย
ฝุ่นพิษเกิดขึ้นได้ อยู่กลางแจ้งต้องระวัง
ในช่วงที่อากาศแปรปรวนเสมือนมีหมอกปกคลุม บางครั้งอาจเป็นฝุ่นละอองที่มีปริมาณมากเกินขนาดจนเป็นพิษต่อร่างกาย ซึ่งผู้ที่มีโรคประจำตัวทางระบบหายใจ ผู้ที่ป่วยด้วยโรคหัวใจและหลอดเลือด ควรต้องระวังและใส่ใจดูแลตัวเองมากเป็นพิเศษ เพื่อป้องกันปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นได้
แพ้บ้างก็ได้
นิสัยของคนเราจะเป็นอย่างไรขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นจากการปลูกฝัง เหตุการณ์ที่เคยเจอ หรือแม้แต่สภาพแวดล้อม ซึ่งส่งผลให้คนเรามีนิสัยที่แตกต่างกัน แต่ตัวเราเองจะเป็นคนกำหนดว่าชีวิตจะเป็นอย่างไร ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความคิดและการกระทำของเราด้วย
ลดน้ำหนักไม่ให้กลับมาโยโย่
ปัญหาของคนลดน้ำหนักที่ไม่มีใครอยากพบเจอนั่นก็คือ น้ำหนักขึ้น ๆ ลง ๆ ยิ่งลดแต่น้ำหนักยิ่งเพิ่ม หรือที่เรียกกันว่า โยโย่เอฟเฟกต์ เพราะฉะนั้นการลดน้ำหนักอย่างถูกวิธีคือสิ่งสำคัญที่ไม่เพียงช่วยให้รูปร่างดี สุขภาพแข็งแรง แต่ยังช่วยให้ไม่ต้องกังวลกับปัญหาโยโย่เอฟเฟกต์ในระยะยาว
กินอย่างไรไม่ให้อ้วน
เมื่อพลังงานที่ร่างกายได้รับมากกว่าพลังงานที่ใช้ออกไป ส่งผลให้เกิดภาวะ “อ้วน” มีไขมันสะสมอยู่ในปริมาณมากกว่าปกติและก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพต่าง ๆ ตามมา นอกจากนี้ภาวะอ้วนยังอาจเกิดจากพันธุกรรม เพศ อายุ ความเครียด การเคลื่อนไหวของร่างกาย และพฤติกรรมการบริโภคอีกด้วย
สูตรลับกำหนดอาหาร ลดน้ำหนักยังไงก็เห็นผล
การลดน้ำหนักดูเหมือนจะเป็นเรื่องที่ไม่ยาก แต่ความจริงแล้วการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมนั้นไม่ง่ายอย่างที่คิด เพราะการมีวินัยในการกินต้องฝึกจนเป็นนิสัย เพื่อผลลัพธ์ที่ดีในการลดน้ำหนักและสามารถรักษาน้ำหนักให้เป็นไปตามเกณฑ์ได้ในระยะยาว ดังนั้นการมีหลักการลดน้ำหนักและเลือกกินอาหารอย่างถูกต้องคือสิ่งที่ต้องตระหนักอยู่เสมอ