Если спросить о главных причинах смерти, многие назовут болезни сердца, рак, инсульт и несчастные случаи. Но многие ли вспомнят о депрессии и самоубийстве — заболеваниях, имеющих разрушительные последствия как для самого человека, так и для его семьи? Поэтому, если вы подозреваете, что вы или кто-то из ваших близких страдает от этого заболевания, немедленно обратитесь к специалисту для получения надлежащего лечения.
депрессия
Депрессия — это психическое заболевание, вызванное расстройством головного мозга, которое влияет на мысли, эмоции, чувства, поведение и физическое здоровье. Многие ошибочно полагают, что депрессия проходит сама по себе, но на самом деле она требует серьезного психиатрического лечения.
Сколько существует типов депрессии?
Генерализованная депрессия характеризуется чувством апатии, безнадежности и крайней печали, которые длятся более двух недель.
Причины: тяжелые травматические события, потеря или разочарование; длительный стресс; возможные психиатрические симптомы, такие как паранойя и галлюцинации; возрастные изменения, особенно у пожилых людей, часто приводящие к раздражительности и жалобам.
Хроническая депрессия протекает менее тяжело, чем в первом случае, но сохраняется как минимум два года, а часто и более пяти лет.
Причина: Длительные страдания, даже при частичном купировании, приводят к тому, что пациент чувствует себя несчастным в течение многих лет, что в конечном итоге приводит к четкому диагнозу депрессии.
Биполярное расстройство характеризуется чередованием периодов депрессии и аномально повышенного настроения (мании). Эти эпизоды могут возникать несколько раз в год и влиять на принятие решений, приводя к безрассудным тратам или ошибочным суждениям, а также могут вызывать суицидальные мысли.
Симптомы, указывающие на депрессию, на которые следует обратить внимание.
Потеря интереса к повседневным делам; безразличие к вещам, которые когда-то приносили удовольствие.
Чувство подавленности, грусти, беспомощности, безнадежности, и внезапное желание заплакать.
Внимание!! Если эти симптомы наблюдаются у вас в течение как минимум двух недель подряд,
Слишком много сна или бессонница, необычно раннее пробуждение, раздражительность и тревожность.
Потеря или увеличение веса, превышающее 5% от нормальной массы тела.
Раздражительность, раздражительность, легко выходить из себя или медлительность в выполнении дел.
Чувство усталости, недостаток энергии для работы и вялость.
Неуверенность в себе
Вы часто думаете о смерти или у вас возникают суицидальные мысли?
Недостаток концентрации приводит к трудностям в принятии решений или запоминании информации; часто жалуется на проблемы с памятью.
Я потерял сексуальное влечение, хотя раньше у меня никогда не было такой проблемы.
Как снизить уровень стресса
упражнение
Путешествия в новые места могут быть настолько приятными, что вы можете забыть обо всех своих заботах.
Слушайте музыку со значимыми текстами и отпустите свои тревоги.
