Депрессия — распространённое заболевание; статистика показывает, что от неё страдает примерно 20% населения. Раннее лечение значительно повышает шансы на выздоровление, но если её не лечить, она может серьёзно ухудшить качество жизни и даже привести к суицидальным мыслям. Поэтому важно понимать, что такое депрессия и как правильно с ней справляться.
В: Что такое депрессия?
А: Депрессия вызвана изменениями в головном мозге, отчасти из-за длительного воздействия стресса.
Это может привести к дисбалансу в работе мозга, а у некоторых людей — к определенным генетическим заболеваниям, передающимся из поколения в поколение.
В: Каковы симптомы депрессии?
А: Симптомы депрессии включают в себя чувство такой сильной грусти, что вам ничего не хочется делать. Из активного и энергичного человека вы становитесь совершенно истощенным и беспомощным.
Желания людей могут существенно повлиять на их сон и пищевые привычки, а у некоторых даже могут возникнуть суицидальные мысли.
В: Как мне распознать признаки собственной депрессии?
А: Простой способ распознать собственные симптомы депрессии — это снижение уровня энергии, отсутствие мотивации, бессонница и прекращение мыслей.
К числу различных симптомов относятся: неспособность сосредоточиться , плохое самочувствие , потеря аппетита или чрезмерный аппетит , а также появление негативных мыслей .
Я сам и т. д.
В: Как понять, что кто-то из ваших близких страдает депрессией?
А: Чтобы заметить признаки депрессии у близкого человека, обратите внимание на его общее поведение и посмотрите, насколько оно изменилось по сравнению с тем, каким оно было раньше. Например, с…
Если человек, который раньше был веселым и жизнерадостным, стал тихим, замкнутым, не любит разговаривать или ничего не хочет делать и т. д., рекомендуется поговорить с ним и спросить:
Как дела в последнее время? Почему так тихо? (Например)
В: Отличаются ли симптомы депрессии в разных возрастных группах?
А: Очень интересно, что симптомы депрессии могут различаться на разных этапах жизни человека, в том числе:
□ У подростков наблюдаются гормональные колебания, и к симптомам депрессии могут относиться повышенная раздражительность и постоянные перепады настроения.
□ У людей трудоспособного возраста все чаще проявляются симптомы депрессии, связанной с работой, такие как стресс, вызванный работой, или…
Проблемы в отношениях и т.д.
□ У пожилых людей симптомы депрессии часто связаны со снижением когнитивных функций.
Иногда это проявляется в виде депрессии или тревоги, часто связанных с физическим здоровьем — ломота и боли в разных местах.
Я обращалась к нескольким врачам, и иногда это симптомы депрессии у пожилых людей.
□ У женщин в послеродовой период иногда наблюдаются гормональные изменения, вызванные гормонами, присутствующими в организме плода.
Во время родов происходит резкое снижение уровня гормонов. Эти гормональные изменения вызывают…
Послеродовая депрессия может проявляться такими симптомами, как замкнутость матери, склонность к плачу и т.д.
В: Каковы рекомендации по лечению депрессии?
А: В настоящее время существует несколько подходов к лечению депрессии, в том числе:
1) Медикаментозное лечение: В настоящее время лекарства, используемые для лечения депрессии, более эффективны и имеют меньше побочных эффектов по сравнению с прошлым.
2) Психотерапия или разговорная терапия: Существуют различные инструменты и методы психотерапии, которые различаются от пациента к пациенту.
У людей разные потребности в лечении.
В: Какие современные технологии используются для лечения депрессии?
А: Лечение депрессии с помощью электромагнитных волн — это давно существующий и высокоэффективный метод лечения. В настоящее время существует множество…
Рекомендуемый подход — обратиться к психиатру и строго следовать его рекомендациям.
В: В чем разница между депрессией и биполярным расстройством, и если да, то в чем?
А: Депрессия и биполярное расстройство — это разные заболевания. Биполярное расстройство — это расстройство настроения, характеризующееся двумя крайностями: депрессивной крайностью и гиперактивной, эйфорической крайностью.
И крайне гиперактивный, с постоянными перепадами настроения. Но депрессия не характеризуется такими резкими перепадами настроения; у нее всего две крайности.
Депрессия
В: Как можно предотвратить депрессию?
А: Старайтесь сбалансировать свою жизнь, потому что жизнь состоит из множества аспектов, включая работу, семью, хобби, интересы и то, чем вы хотите заниматься.
Для достижения максимально возможного баланса и предотвращения депрессии крайне важно быть всесторонне развитым во всех аспектах жизни.
В: Каковы преимущества консультации с психиатром?
А: Я не хочу, чтобы все боялись поговорить с психиатром, потому что разговор с психиатром или психологом — это, по сути, беседа с ними.
Человек, с которым можно поговорить обо всем и который может помочь решить проблемы. Если однажды вы почувствуете стресс, не сможете справиться со своими эмоциями и жизнью, я рекомендую…
Для поиска правильного решения обратитесь к врачу-психиатру.
Центр психического здоровья при Бангкокской больнице готов оказывать психиатрическую помощь людям всех возрастов, от подростков и работающих взрослых до пожилых людей, используя различные инструменты, методы и технологии лечения. Не ждите, пока у вас разовьется депрессия, потому что хорошее здоровье начинается с хорошего психического здоровья.
