Если вы испытываете стресс, сделайте перерыв, занявшись спортом. Осознанность: Развивайте в себе осознанность. Будьте готовы ко всему, что может произойти во время кризиса COVID -19 . Г-н Рачата Таномкит Психолог развития Центр психического здоровья, Бангкокская больница
Приучение ума к пребыванию в настоящем моменте может стать отправной точкой для небольших радостей, которые могут возникнуть во время кризиса COVID-19.
