Translated by AI
COVID-19 မှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာပြီးနောက် စိတ်ကျန်းမာရေးသည် တူညီမည်မဟုတ်ပါ။
ငါ COVID-19 မကူးစက်ခင်မှာ ရောဂါကူးစက်ခံရမလား၊ မကူးစက်နိုင်ဘူးလား၊ ဖြစ်နိုင်ခြေမြင့်မားတဲ့အဖွဲ့မှာရှိမရှိ၊ ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းရဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေအတွက် စိတ်ပူနေမှာလား။
Translated by AI
ဘဝရဲ့ ဟန်ချက်အသစ်ကို နိုးထစေတယ်။
စိတ်ဖိစီးမှုက အကောင်းရော အဆိုးရော ရှိနိုင်ပါတယ်။ များလွန်းတာက မင်းရဲ့ စိတ်နေစိတ်ထား၊ ဆက်ဆံရေးနဲ့ အလုပ်တွေကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ သင်ပို၍စိတ်ပျက်စရာ၊ သင့်အနီးနားရှိသူများကို ထိခိုက်စေခြင်း သို့မဟုတ် သင်နားမလည်သလိုခံစားရခြင်း သို့မဟုတ် မနေချင်သလိုခံစားရပါက၊ ၎င်းသည် သင်ချက်ချင်းကျွမ်းကျင်သောအကူအညီကို ရယူသင့်သည့်လက္ခဏာဖြစ်သည်။
Translated by AI
မှန်သည်ဖြစ်စေ၊ မှားသည်- ရေခဲ သို့မဟုတ် စိတ်ကြွဆေး?
မေး။ မက်သာဖက်တမင်းသုံးတာထက် ရေခဲသုံးတာက ပိုအန္တရာယ်ကင်းသလား။ တစ် ရေခဲသည် အာရုံကြောစနစ်နှင့် ဦးနှောက်ကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့် လှုံ့ဆော်ပစ္စည်းဖြစ်သည်။ Ice သည် စိတ်ကြွဆေး၏ ဓာတုအမည်ဖြစ်သော်လည်း ၎င်းသည် အလွန်သန့်စင်သည်။
Translated by AI
Methadone အစားထိုးကုထုံး
Methadone ထိန်းသိမ်းမှုကုထုံး Methadone အစားထိုးကုထုံး မေး။ မက်သဒုန်းဆိုတာဘာလဲ။ တစ် Methadone သည် ဘိန်း၊ ဟီးရိုးအင်း၊ မော်ဖင်း၊ နှင့် ကုဒ်ဒင်းတို့ နှင့် တူညီသောအုပ်စုဝင် ပစ္စည်းများဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့ကို opioids ဟုခေါ်သည်။
Translated by AI
ကျန်းမာကြံ့ခိုင်၍ ပျော်ရွှင်မှုတိုးပွားစေပါသည်။
လေ့ကျင့်ခန်းက သင့်ကို ပျော်ရွှင်စေသလား။ ပြီးတော့ မင်းဘယ်လိုပျော်ရွှင်နိုင်မလဲ။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် အောက်ပါယန္တရားသုံးမျိုးဖြင့် ပျော်ရွှင်မှုကို တိုးပွားစေနိုင်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာက Endorphins လို့ခေါ်တဲ့ စိတ်ခံစားမှုကောင်းစေတဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတစ်မျိုးကို ထုတ်ပေးပါတယ်။