အိပ်စက်ခြင်း အသက်ရှူကျပ်ခြင်းက ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မည်မျှအန္တရာယ်ရှိသည်ကို ကောင်းစွာသိရှိထားသည်။
သွေးတိုး၊ ဆီးချို၊ နှလုံးရောဂါ၊ လေဖြတ်၊ အဝလွန်ခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ အိပ်မပျော်ခြင်းစသည့် ရောဂါအမျိုးမျိုးကို ဖြစ်စေသည်။
လေ့လာမှုများစွာအရ လေထုညစ်ညမ်းမှု အထူးသဖြင့် PM2.5 သည် ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေပြီး emphysema၊ ပန်းနာရင်ကျပ်နှင့် ဓာတ်မတည့်မှုတို့ကို ပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်းဖြင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများ၏ ပြင်းထန်မှုကို တိုးမြင့်စေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။
ထို့အပြင် ပြီးခဲ့သည့်နှစ်နှောင်းပိုင်းတွင် အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၌ ပြုလုပ်ခဲ့သည့် လေ့လာမှုတစ်ခုအရ လေထုညစ်ညမ်းမှုနှင့် ရေရှည်ထိတွေ့ခြင်းက ဟောက်ခြင်းနှင့် အိပ်မပျော်နိုင်ခြေကို တိုးစေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။
လေ့လာမှုသည် ငါးနှစ်အတွင်း လူပေါင်း 1,974 ဦး၏ အိမ်တွင်းလေထုညစ်ညမ်းမှုကို တိုင်းတာခဲ့ပြီး PM2.5 နှင့် နိုက်ထရိုဂျင်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ် ထိတွေ့မှုသည် အိပ်နေစဉ် အသက်ရှူကျပ်နိုင်ခြေကို တိုးမြင့်စေပြီး နိုက်ထရိုဂျင်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ် 10 ppb ကို ရှုရှိုက်တိုင်း အိပ်မောကျနိုင်ခြေကို တိုးစေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။
39% နှင့် PM2.5 ၏ 5 µg/m3 တိုင်းတွင် ရှူရှိုက်မိပါက အိပ်နေစဉ် အသက်ရှူကျပ်ခြင်း ဖြစ်နိုင်ခြေ 60% တိုးစေသည်။
ဤသုတေသနပြုချက်သည် လိင်နှင့်အဝလွန်ခြင်းကဲ့သို့သော အိပ်စက်ခြင်းအန္တရာယ်ကို တိုးလာစေနိုင်သည့် အခြားသောအန္တရာယ်များကို ဖယ်ရှားပေးခဲ့သည်။
အကြောင်းရင်းအတိအကျကို မသိရသေးသော်လည်း အသက်ရှုလမ်းကြောင်းအပေါ်ပိုင်း ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းများကြောင့် ဦးနှောက်ထဲသို့ ဖုန်မှုန့်များ တိုက်ရိုက်ဝင်ရောက်ကာ အသက်ရှုလမ်းကြောင်းကို တိုက်ရိုက်ထိန်းချုပ်သည့် ဦးနှောက်ကို ထိခိုက်ခြင်းကြောင့်ဟု ယူဆရသည်။
အချုပ်အားဖြင့်ဆိုရသော် ဖုန်မှုန့်ညစ်ညမ်းမှုသည် လျစ်လျူမရှုသင့်သော နောက်ထပ်အန္တရာယ်အချက်တစ်ချက်ဖြစ်ပြီး ၎င်းကို အားလုံးက ပိုမိုအာရုံစိုက်ရမည်ဖြစ်သည်။
ကျန်းမာရေး ပြဿနာတွေ အများကြီး ဖြစ်စေတဲ့အတွက် ….
ဒေါက်တာ Darakul Phonsri Niyom
အာရုံကြောအထူးကုနှင့် အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာဝန်
ဦးနှောက်နှင့် အာရုံကြောစနစ်စင်တာ
ဘန်ကောက်ဆေးရုံ ချင်းမိုင်
