Translated by AI
သော့ဖွင့်ခြင်းသည် အံဝင်ခွင်ကျမဖြစ်ပါ။
COVID-19 ကာလအတွင်း လော့ခ်ချခြင်း။ လူတော်တော်များများက အိမ်မှာနေပြီး အပြင်မထွက်ရ၊ မလှုပ်မရှား၊ အိမ်ကနေ တနေကုန် အလုပ်ဆင်း၊ အစားအသောက်တွေ မှာကြားနေရတယ်၊ အချို၊ အဆီ၊ အငန် နှစ်မျိုးလုံး စားဖို့ လိုတယ်။ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကို ဖြစ်စေသည်။ သွေးတိုးခြင်း၊ ဝမ်းဗိုက်အဝလွန်ခြင်း နှင့် အသည်းအဆီဖုံးခြင်း။ lockdown ဖြေလျှော့ထားရင်တောင် ကျန်းမာရေးကောင်းဖို့အတွက် မင်းရဲ့ကြံ့ခိုင်မှုကို လျှော့မပေးသင့်ပါဘူး။
Translated by AI
အပြည့်အဝ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်ရန် အနားယူရန် နည်းလမ်း ၄ ခု
အားကစားသမားများအတွက် အိပ်စက်ခြင်းသည် အောင်မြင်မှု၏ သော့ချက်အလှည့်အပြောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အိပ်ချိန်လုံလောက်စွာမရပါက သို့မဟုတ် စွမ်းဆောင်ရည်မပြည့်ဝပါက ပြိုင်ဆိုင်မှုတွင် သင်၏စွမ်းဆောင်ရည်ကို ထိခိုက်စေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
Translated by AI
COVID-19 ရေးတင်ပြီးနောက် COVID-19 မှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာပြီးနောက် သင့်ကျန်းမာရေးကို ဂရုပြုပါ။
အဲဒါကို ကောင်းကောင်းသိတယ်။ COVID-19 ကူးစက်မှုအခြေအနေ နေ့စဉ်ဘဝကို ထိခိုက်စေတယ်။ ယခုအချိန်အထိ လူအနည်းစုသည် COVID-19 နှင့် ထိတွေ့ခဲ့ပြီး တစ်ခါတစ်ရံ ရောဂါကူးစက်ခံရပြီးနောက် ၂၈ ရက် သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ ရောဂါမှ ပြန်လည်သက်သာလာကြသည်။ အချို့လူများသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ပြောပြရန်ခက်ခဲသော လက္ခဏာများ ခံစားရတတ်ပါသည်။ ဒါပေမယ့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေဖြစ်စေပြီး နေ့စဉ်ဘ၀ကို အနည်းနဲ့အများ အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေမှာ သေချာပါတယ်။ ထိုအခြေအနေများ ဖြစ်ပေါ်လာပါက ရောဂါသည် အမှန်တကယ် COVID-19 ကူးစက်မှု၏ လက်ကျန်ရောဂါလက္ခဏာ ဟုတ်၊ မဟုတ် စုံစမ်းစစ်ဆေးရန် လိုအပ်နိုင်သည်။ ဒါမှမဟုတ် ရှုပ်ထွေးမှုတစ်ခုလား။ ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိရန်အတွက် ရောဂါလက္ခဏာများကို အသုံးပြု၍ ရှိရင်းစွဲရောဂါလက္ခဏာများမှ ရောဂါရှာဖွေရန် လိုအပ်ပါသည်။ နေ့စဉ်လူနေမှုဘဝအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသော ထူးခြားသောလက္ခဏာများ အဆင့်အလိုက် ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုကို အကြံပြုထားသည်။ မှန်ကန်စွာ ဂရုစိုက်နိုင်စေရန်
Translated by AI
နှလုံးရောဂါသည် မစောင့်နိုင်ပါ။ ကျန်းမာစေရန် နှလုံးတိုင်းကို ချိတ်ဆက်ပါ။
ယခုနှစ် ကမ္ဘာ့နှလုံးနေ့ 2021 (World Heart Day 2021) တွင် Bangkok Heart Hospital လူတိုင်း၏ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ရန်အတွက် နှလုံးကျန်းမာရေးကောင်းစေရန် ဒစ်ဂျစ်တယ်စွမ်းအားကိုအသုံးပြု၍ ချိတ်ဆက်ရန် နှလုံးသားကိုအသုံးပြု၍ လူတိုင်းကိုမြင်လိုပါသည်။
Translated by AI
ဝမ်းဗိုက်နှင့် စအိုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါများအတွက် မခွဲစိတ်မီ အာဟာရကုထုံး
ခွဲစိတ်မှုလိုအပ်သော ဝမ်းဗိုက်နှင့် စအိုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါအုပ်စုရှိ လူနာများအတွက် ကျန်းမာရေးကိုလည်း ဂရုစိုက်ပြီး သန်မာနေဖို့ လိုပါတယ်။ မခွဲစိတ်ခင် အာဟာရက အရေးကြီးတယ်။ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးတဲ့အပြင် ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ ဒဏ်ရာတွေကိုလည်း ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ ၎င်းသည် သင့်အား ဆေးရုံမှ ဆင်းကာ အိမ်တွင် အမြန်ဂရုစိုက်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
Translated by AI
မျက်ခွံများ ယိုခြင်း ၊ သင့်ယုံကြည်မှု မဆုံးရှုံးမီ အမြန်ကုသမှုခံယူပါ။
မျက်ခွံပြဿနာများသည် အသက်အရွယ်တိုင်းတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်ပြီး ပြင်းထန်မှု ကွဲပြားသည်။ တစ်ဖက် (သို့) နှစ်ဖက်စလုံးတွင် တွေ့နိုင်သည်။ မနာကျင်ပေမယ့် သင့်အမြင်အာရုံကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့် ပုံမှန်မဟုတ်သည်ကို သတိပြုမိပါက သင့်လျော်သောကုသမှုအတွက် ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသသင့်သည်။
Translated by AI
ကျန်းမာသန်စွမ်း၍ အသက်ရှည်ခြင်း၊
နှလုံးရောဂါသည် ထိုင်းလူမျိုးများ၏ သေဆုံးရခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သောကြောင့် အစားအသောက်အုပ်စုအားလုံးမှ အာဟာရပြည့်ဝသော အစားအစာများကို စားသုံးခြင်းဖြင့် နှလုံးကျန်းမာစေရန် ဂရုစိုက်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်း မှန်မှန်လုပ်ပါ။ ဆရာဝန်၏ အကြံပြုချက်အတိုင်း နှလုံးကို စစ်ဆေးပါ။ နှလုံးအားကောင်းစေပြီး ကျန်းမာရေးကောင်းစေပြီး အသက်ရှည်စေပါတယ်။
