မီးဖွားပြီးနောက် မိခင်များသည် နာကျင်နိုင်ပြီး နို့ထွက်နည်းစေသည့် နို့ပြွန်ပိတ်ဆို့ခြင်းကို ရင်ဆိုင်ရနိုင်သည်။ သင့်ကလေးသည် မိခင်နို့ကို သောက်သုံးသင့်သလောက် မသောက်ပါ။ အာထရာဆောင်းသည် နို့ပြွန်ကိုဖွင့်ပေးသောကြောင့် ပိတ်ဆို့နေသောနို့ပြွန်များကို ဖြိုခွဲရန်နှင့် မိခင်နို့ပိုကောင်းစေရန် ကူညီပေးရန် အရေးကြီးပါသည်။
ပိတ်ဆို့နေသော နို့ပြွန်များအကြောင်း သိပါရစေ
နို့ပြွန်ပိတ်ဆို့ခြင်းသည် နို့တိုက်မိခင်များတွင် ရင်သားတစ်ဝိုက်တွင် မာကျောသော ကျောက်ကပ်ထုထည်ဖြစ်ပေါ်သည့် အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် နို့အလွန်အကျွံထွက်နေခြင်းသည် ရင်သားထဲတွင် ရှိနေသည်။ နို့က လွယ်လွယ်မစီးဘူး။ နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် နီခြင်းတို့လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။
နို့ပြွန်ပိတ်ဆို့ရခြင်းအကြောင်းအရင်း
နို့ပြွန်ပိတ်ဆို့ခြင်းကို ဖြစ်စေသော အကြောင်းအရင်းများ မှာ-
- ကလေးက နို့အားလုံးကို နို့မစို့ဘူး။ ဒါမှမဟုတ် ကလေးကို မကြာခဏ နို့မတိုက်ပါနဲ့။ သံသရာ အတိုင်း မချပေးဘူး။
- နို့ကို ရင်သားထဲမှာ အချိန်အကြာကြီး ထားပါစေ။
- နို့အလွန်အကျွံ ယင်းကြောင့် နို့ရည်သည် ထွက်လာသည့် အချိုးအစားအတိုင်း ညှစ်ထုတ်နိုင်သည်။
- တင်းကျပ်လွန်းသော သို့မဟုတ် ကြပ်လွန်းသော ဘရာစီယာကို ဝတ်ဆင်ပါ။ နို့ စီးဆင်းမှုခက်ခဲစေသည်။
- အဆီများသော အစားအစာများနှင့် အချိုရည်များ စားသုံးပြီး ရေလျှော့သောက်ပါ။
- စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့် နို့ထွက်နှုန်းကို လျော့ကျစေသော ဟော်မုန်းများ ထုတ်ပေးသည်။
နို့ပြွန်ပိတ်ဆို့ခြင်း၏ လက္ခဏာများ
နို့ပြွန်ပိတ်ဆို့နေခြင်းကို ညွှန်ပြသော လက္ခဏာများမှာ –
- ရင်သားနေရာတွင် မာကျောသော အဖုတစ်ခုရှိသည်။
- ပုံပျက်နေသောနို့သီးခေါင်းများနှင့် areolas
- တခါတရံတွင် ထင်ရှားသော သွေးကြောများ ပေါ်လာတတ်သည်။
- ဖိတဲ့အခါ အဖုအပေါ်က အရေပြားက နာတယ်။
- ရင်သားနာခြင်း။
- ရောင်ပြီး နီနေပေမယ့် အဖျားတော့မရှိပါဘူး။
- နို့သီးခေါင်း (White Dot) ၏ အောက်ဘက်ရှိ နို့အပိတ်ကြောင့် ဖြစ်သော အဖြူကွက်များ တွေ့ရှိနိုင်သည် ။
ပိတ်ဆို့နေသော နို့ပြွန်များကို ကုသပါ။
နို့ပြွန်ပိတ်ဆို့ခြင်း။ မှန်ကန်စွာ မကုသပါက ရင်သားကင်ဆာ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် နို့ပြွန်ပိတ်ဆို့နေသည်ကို တွေ့ရှိရသည်။ ကလေးကို မကြာခဏ နို့စို့ပေးခြင်းကဲ့သို့သော နည်းလမ်းများစွာဖြင့် ကုသနိုင်ပါသည်။ မှန်မှန်စို့ပြီး စနစ်တကျ စို့ပါ။ အကောင်းဆုံး ကုသမှုဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် နို့ပူတိုက်ခြင်း၊ ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပေးခြင်း နှင့် နို့အတွင်း အဆီများ ကပ်ငြိမှုကို လျှော့ချရန် ဆေးဝါးများ အသုံးပြုခြင်း။ ဒါပေမယ့် ကုသမှုက မထိရောက်သေးရင် ကုသဖို့ အာထရာဆောင်းကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။
အာထရာဆောင်းသည် နို့ပြွန်ကိုဖွင့်သည်။
နို့ပြွန်ဖွင့်ရန် အာထရာဆောင်းလှိုင်းကို အသုံးပြုခြင်း။ ၎င်းသည် ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် အနက် ၂-၅ စင်တီမီတာအထိ ကုသရန် လိုအပ်သည့် တစ်သျှူးများသို့ ကြိမ်နှုန်းမြင့် အသံလှိုင်းများ ပေးပို့ကာ တစ်သျှူးအတွင်းရှိ မော်လီကျူးများကို တုန်ခါစေပြီး နက်နဲသော အပူစွမ်းအင်ကို ဖန်တီးပေးသည်။ နှိပ်နယ်နေချိန်မှာ ရင်သားမှာ နွေးထွေးတဲ့ ခံစားမှုမျိုး ရှိနိုင်ပါတယ်။
နို့စီးဆင်းမှုကို လှုံ့ဆော်ရန်၊ ပိုမိုသေးငယ်သော လှိုင်းခွန်အားကို အသုံးပြုပြီး ရင်သားတစ်ဝိုက်သို့ ရွေ့လျားပါသည်။ နို့ပြွန်ပိတ်ဆို့ခြင်းကို ကုသသည့်ကိစ္စများတွင်၊ လှိုင်းအားကောင်းမှုကို အသုံးပြုပြီး ထိခိုက်သည့်နေရာကို အာရုံစိုက်နိုင်ပါသည်။ တစ်ဖက်ကို 15 မိနစ်ခန့်ကြာအောင်ပြုလုပ်ပါ။
နို့ပြွန်ဖွင့်ရန် အာထရာဆောင်း၏ အားသာချက်များ
အာထရာဆောင်းလှိုင်းဖြင့် ပိတ်ဆို့နေသော နို့ပြွန်များကို ကုသခြင်းတွင် အကျိုးကျေးဇူးများ ပါဝင်သည် ။
- မနာမကျင်
- ကုသရန် အချိန်မကြာပါ။
- ထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိထားသော တစ်သျှူးများကို ပြုပြင်ခြင်းနှင့် ပြန်လည်တည်ဆောက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို အရှိန်မြှင့်ပေးသည်။
- တစ်သျှူးတွေရဲ့ elasticity နဲ့ သွေးလည်ပတ်မှုကို တိုးစေပါတယ်။
- အာထရာဆောင်းရိုက်ပြီးရင် ရင်သားဧရိယာအတွင်း သွေးစီးဆင်းမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးပါတယ်။
- ပိတ်ဆို့နေသော နို့ပြွန်နာကျင်မှုကို လျှော့ချပါ။
- နို့ပြွန်များ ချဲ့ထွင်ရန် ကူညီပေးသည်။
- ပိတ်ဆို့နေသော နို့ပြွန်များကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ပြိုကွဲစေရန် လှုံ့ဆော်ပေးသည်။
နို့ပြွန်ပိတ်ဆို့ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။
- ရင်သားကို အကြာကြီးမထားသင့်ပါဘူး။ နို့ရည်ညှစ်ထုတ်ချိန်ကို စီမံသင့်သည်။
- ရင်သားကို လုံးဝလွတ်သွားသည်အထိ ကလေးအား နို့စို့ရန် သို့မဟုတ် စုပ်ပေးရပါမည်။
- ကလေးကို နို့သီးခေါင်းကနေ အရီယိုလာအထိ စို့သင့်တယ်။ ရင်သားတစ်လျှောက် ပျံ့နှံ့စေရန် နို့ဂလင်းများကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။
- သင့်ကလေးကို 2-3 နာရီတိုင်း နို့တိုက်သင့်ပါတယ်။
- အချို၊ အဆီ၊ ကစီဓာတ်နှင့် သကြားဓာတ်များသော အစားအစာများကို ရှောင်ပါ။
- မကြာခဏ ပိတ်ဆို့ခြင်းဖြစ်ပွားသည့်နေရာများတွင် lipid-balancing ဆေးကိုသောက် သော်လည်း သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း သောက်သင့်သည်။
- ရင်သားကို အထောက်အကူပြုတဲ့ ဘရာစီယာကို ရွေးချယ်ပါ။ အရွယ်အစားက အရမ်းမချောင်လွန်းပါဘူး။
နို့ပြွန်ပိတ်ဆို့နေပါက မိခင်နို့ပြွန်ကိုဖွင့်ရန် အာထရာဆောင်းရိုက်နိုင်သည်။ နို့က မစီးဆင်းဘူး ဒါမှမဟုတ် ဖြည်းဖြည်းချင်း စီးဆင်းတယ်။ သို့သော် နို့ပြွန်ပိတ်ဆို့ခြင်းပြဿနာကို နည်းမှန်လမ်းမှန်ဖြင့် ဖြေရှင်းရာတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်နေသော ကျွမ်းကျင်အထူးကုဆရာဝန်နှင့် နို့တိုက်သူနာပြုဆရာမများ၏ အကြံဉာဏ်နှင့် စောင့်ရှောက်မှုအောက်တွင် ရှိသင့်ပါသည်။
