Translated by AI
လိပ်ခေါင်းနှင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ
ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေဟာ သာမန်ပြည်သူတွေထက် လိပ်ခေါင်းဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။ သင်ဟာ ဝမ်းချုပ်တာ၊ ဝမ်းသွားခဲတာ၊ ဒါမှမဟုတ် အချိန်အကြာကြီး ထိုင်ပြီး တွန်းနေတဲ့ မိခင်ဖြစ်လေလေ လိပ်ခေါင်းဖြစ်နိုင်ချေ ပိုများလေပါပဲ။ ဒဏ်ရာများနှင့် သွေးထွက်ခြင်းများ ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် သတိထား၍ ဆရာဝန်နှင့် အမြန်ပြသသင့်ပါသည်။
Translated by AI
ရင်သားကင်ဆာ- ဦးစွာဖမ်းမိ၊ ဦးစွာကုသခြင်းဖြင့် အသက်ရှင်နိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။
ရင်သားကင်ဆာသည် ထိုင်းအမျိုးသမီးများကြားတွင် အဖြစ်များဆုံး ကင်ဆာဖြစ်ပြီး အဆက်မပြတ် တိုးလာပါသည်။ ထို့ကြောင့် ရင်သားစစ်ဆေးခြင်းသည် လျစ်လျူမရှုသင့်သော အရေးကြီးကိစ္စဖြစ်သည်ကို အံ့သြစရာမရှိပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဦးစွာပထမတွေ့ရှိပြီး ကုသပါက အသက်ရှင်သန်ရန် အခွင့်အလမ်း တိုးလာသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
Translated by AI
Morning sickness မေမေက အဲဒါကို ရင်ဆိုင်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ရမယ်။
Morning sickness သည် ပထမ ၃ လ အတွင်း ကိုယ်ဝန်ဆောင် မိခင်များတွင် ဖြစ်ပွားသည့် လက္ခဏာ တစ်ခု ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကိုယ်ဝန် ရင့်လာသည်နှင့်အမျှ ကိုယ်ဝန်ဆောင် ဟော်မုန်းများ တိုးလာခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။ မိခင်တစ်ဦးစီသည် နံနက်ဖျားနာခြင်း မတူကြပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလတစ်လျှောက်လုံး မိခင်နှင့်ကလေး၏ကျန်းမာရေးကို သေချာစေရန် သင့်လျော်သောအစီအမံများပြုလုပ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။
Translated by AI
ကိုယ်ဝန်ရှိစဉ် သွေးဆင်းခြင်းသည် ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းကို ခြိမ်းခြောက်နိုင်သည်။
ကိုယ်ဝန်အစောပိုင်းအဆင့်တွင်၊ မိန်းမကိုယ်မှသွေးဆင်းခြင်းသည် ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ကလေးမဆုံးရှုံးစေရန်အတွက် ဆရာဝန်နှင့် အမြန်ပြသသင့်သည်။
Translated by AI
လမစေ့ဘဲ ကလေးမွေးတာကို ရှောင်နိုင်တဲ့ မိခင်တွေ သိထားဖို့ လိုပါတယ်။
လမစေ့ဘဲ မွေးဖွားခြင်းသည် ကမ္ဘာနှင့်အဝှမ်း ပြဿနာတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။ ဒီလိုဖြစ်ရခြင်းဟာ အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာချိန်မှာ မိခင်ကိုယ်ဝန်ရှိလာခြင်းကြောင့် ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ကူးစက်မှုတိုးလာသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များသည် အန္တရာယ်များကို သိရှိနားလည်ပြီး ကိုယ်ဝန်ကို မှန်ကန်စွာ ဂရုစိုက်ခြင်းဖြင့် ကာကွယ်နိုင်သည့် အခြားသောအချက်များ ပါဝင်သည်။ ကလေးလေးတွေ မျက်စိဖွင့်ပြီး ကမ္ဘာကြီးကို လုံးဝကြည့်နိုင်ဖို့
Translated by AI
ဦးနှောက်ရောဂါဆိုင်ရာ အထူးပြု ICU ကို သိအောင်လုပ်ပါ။
အချိန်နှင့်တပြေးညီ ထိရောက်မြန်ဆန်စွာ ကုသမှုကို ကူညီပေးသော SMART ICU တွင် ကုသမှုနှင့်အတူ အရေးကြီးသော ဦးနှောက်နှင့် အာရုံကြောစနစ်ဆိုင်ရာရောဂါများကို သိရှိနားလည်လိုက်ပါ။
Translated by AI
လိပ်ခေါင်းရောဂါအကြောင်း အမေးအဖြေ
လိပ်ခေါင်းရောဂါသည် ကျားမနှင့် အသက်အရွယ်အားလုံးတွင် အဖြစ်များသော ရောဂါဖြစ်ပြီး အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သောကြောင့် သံသယများ ပြည့်နှက်နေခြင်းမှာ အံ့သြစရာမရှိပါ။ မှန်ကန်စွာ ကိုင်တွယ်နိုင်စေရန်အတွက် မှန်ကန်စွာ နားလည်ထားသင့်ပါသည်။
Translated by AI
သေချာစစ်ဆေးပါ၊ အဆုတ်ကင်ဆာရှိပါသလား။
အဆုတ်ကင်ဆာသည် အမျိုးသမီးများရော အမျိုးသားများတွင်ပါ အဖြစ်များပါသည်။ သေဆုံးမှုနှုန်း 25% နှင့် အထက်တွင် အဆင့် 1 အဆုတ်ကင်ဆာသည် 5 နှစ် အသက်ရှင်နှုန်း 68 - 92% ရှိပြီး အဆင့် 4 အဆုတ်ကင်ဆာတွင် 5 နှစ် အသက်ရှင်နှုန်းမှာ 0 - 10% သာရှိသည်။
Translated by AI
သင့်နှလုံးကို အာဟာရဖြည့်ပေးပြီး နှစ်သစ်အတွက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်အောင် စားသုံးရန် စူပါအစားအစာ။
နှစ်သစ်ကူးအချိန်အခါသမယတွင် နှလုံးကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ဖို့ မမေ့သင့်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက် အကောင်းဆုံးအစားအစာဖြစ်တဲ့ Superfood ကို ရွေးချယ်စားသုံးပါ။ ဒါက မင်းကို နေ့တိုင်း ကြံ့ခိုင်တဲ့ နှလုံးသားကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်စေဖို့ ငါသတိထားစေချင်တဲ့အရာပါ။
Translated by AI
သင့်နှလုံးခုန်ရပ်သွားသောအခါ သင့်အား အသက်ရှင်နေထိုင်ရန် ကူညီပေးမည့် အဆင့် ၅ ဆင့်
မိသားစုဝင်တစ်ဦး နှလုံးဖောက်ခြင်းကဲ့သို့သော မမျှော်လင့်ထားသော အခြေအနေမျိုးတွင် ရှိနေပါက၊ နှလုံးခုန်ရပ်ကာ သတိလစ်မေ့မြောနေသူတစ်ဦးကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။ အမြန်ဆုံးလုပ်ဆောင်ရမည့်အရာမှာ ရုတ်တရက် နှလုံးရပ်သွားသော သူကို စနစ်တကျ အသက်ပြန်သွင်းရန်ဖြစ်သည်။ ရှင်သန်နိုင်ခြေကို တိုးပွားစေဖို့အတွက်
Translated by AI
ကောင်းမွန်စွာအိပ်စက်ခြင်းက ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။
နေ့စဉ်လူနေမှုဘဝတွင် ဦးနှောက်၏လုပ်ဆောင်မှုမှာ ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် တွေးခေါ်ခြင်းနှင့် တုံ့ပြန်ခြင်းတို့ပါဝင်သည်။ ဦးနှောက်သည် လုံလောက်သော စွမ်းအင်ရရှိရန် လိုအပ်သည်။ ဒါပေမယ့် ကြာကြာ နိုးနေ၊ ဦးနှောက်ရဲ့ စွမ်းအင်တွေ တဖြည်းဖြည်း လျော့နည်းလာမယ်။
