
မီးဖွားပြီးနောက် စိတ်ကျရောဂါကို ဘယ်မိခင်မှ မလိုချင်ပါဘူး။ ထို့ကြောင့် ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက် မိခင်များကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်းသည် အထီးကျန်မခံစားရစေရန် မိခင်များကို ဂရုစိုက်ရန်၊ နားလည်ပေးရမည့်အရာဖြစ်သည်။ ပြဿနာတိုင်းကို နားထောင်ဖို့ အဆင်သင့်ပါပဲ။

အားကစားသမားများသည် လေ့ကျင့်မှုနှင့် ပြိုင်ဆိုင်မှုများကြောင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ကြုံတွေ့ရတတ်သည်။ ရေခဲရေချိုးခြင်းဟု လူသိများသော အအေးပညာရပ်ကို အသုံးပြုခြင်းသည် ကြွက်သားများ ရောင်ရမ်းမှုကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီး လျှော့ချပေးရုံသာမကဘဲ၊ ဒါပေမယ့်လည်း ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေတဲ့ စွမ်းအင်တွေကို ပြန်ပြီး တက်ကြွလာအောင် ကူညီပေးပါတယ်။

RSV ဗိုင်းရပ်စ်ကို ကလေးများတွင် အများဆုံးတွေ့ရသည်။ သို့သော် သက်ကြီးရွယ်အိုများသည် RSV ကူးစက်ခံရနိုင်သည် စိုးရိမ်စရာမှာ RSV ရှိနေသည်နှင့် ကုသဆေးမရှိပေ။ ရောဂါလက္ခဏာအရသာ ကုသရမည်။ သက်ကြီးရွယ်အိုများသည် RSV ကူးစက်ခံရပါက ၎င်းတို့သည် ပြင်းထန်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်ချေရှိပြီး အခြားအသက်အရွယ်များထက် သေဆုံးနှုန်း ပိုများသည်။ ထို့ကြောင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင် RSV ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းသည် အရေးကြီးပြီး လျစ်လျူမရှုသင့်ပါ။

ပါကင်ဆန်ရောဂါ ဦးနှောက်ဆဲလ်များ ယိုယွင်းလာခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ပုံမှန်မဟုတ်သော လှုပ်ရှားမှု၊ လက်တုန်ခြင်း၊ နှေးကွေးသော လှုပ်ရှားမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ကုသခြင်းတွင် အသက် 50 နှစ်နှင့်အထက် လူများတွင် ဖြစ်တတ်သည် ။

နှလုံးကင်ဆာသည် ရှားပါးသောရောဂါဖြစ်သော်လည်း၊ အထူးသဖြင့် လူပေါင်း 100,000 တွင် 1 ယောက်တွင် အသည်းကင်ဆာ၊ ကျောက်ကပ်ကင်ဆာ သို့မဟုတ် အဆုတ်ကင်ဆာဖြစ်လျှင် သွေးပြန်ကြောများမှတဆင့် နှလုံးဧရိယာသို့ ပျံ့နှံ့နိုင်ချေရှိသည်။ စိုးရိမ်စရာကောင်းတာက နှလုံးကင်ဆာက ကုသဖို့ မဖြစ်နိုင်သလောက်ပါပဲ။ သို့သော် ကုသမှုသည် ဝေဒနာများကို လျှော့ချရန်နှင့် ဘဝအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ရန် ရည်ရွယ်သည်။

BDMS Wellness Clinic နှင့် Bangkok Wattanosoth Cancer ဆေးရုံ ပူးပေါင်းပါ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ အမျိုးသမီးများကြား ဆုံးရှုံးမှုနှုန်းကို လျှော့ချနိုင်စေရန် ရင်သားကင်ဆာကို အမျိုးသမီးတိုင်း သတိထားရန် အားပေးစကားတစ်သံဖြစ်ပါစေ။ ရင်သားကင်ဆာဝေဒနာရှင်များကို ကဏ္ဍတိုင်းတွင် ပြုစုစောင့်ရှောက်ရန် အသင့်ဖြစ်နေပါပြီ။ ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ကတည်းက ကင်ဆာရောဂါ ပျောက်ကင်းသွားပြီးနောက် ရောဂါရှာဖွေခြင်း၊ ကုသခြင်းနှင့် စောင့်ရှောက်မှု။ သို့မှသာ အမျိုးသမီးများအားလုံး ပြင်းထန်သော ရောဂါဝေဒနာများကို ကြံ့ကြံ့ခံ ရင်ဆိုင်ကျော်လွှားနိုင်ပြီး ကောင်းမွန်သော ဘဝအရည်အသွေးကို တစ်ဖန်ပြန်လည်ရရှိစေမည်ဖြစ်သည်။

နှလုံးရောဂါနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သိလိုတဲ့ မေးခွန်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဖြေမှန်ကို သင်ဘယ်တော့မှ မသိနိုင်ပါဘူး။ ထို့ကြောင့်၊ နှလုံးသားရေးရာကိစ္စများသည် သင်ထင်သလောက် မဝေးလှပါ။ နှလုံးရောဂါကို သတိထားပြီး နားလည်ပေးလို့ နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကို သတိပြုပါ။

တင်ပါးဆုံနာကျင်မှုကို အသက်အရွယ်နှင့် လှုပ်ရှားမှုအဆင့်တိုင်းတွင် ခံစားရနိုင်သည်။ အကြောင်းရင်းနှင့် ရောဂါရှာဖွေခြင်းဆိုင်ရာ အထင်အမြင်လွဲမှားမှုများစွာရှိသည်။ ၎င်းသည် မသင့်လျော်သော ရေရှည်ကုသမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် မှန်ကန်သော အသိပညာနှင့် နားလည်မှုရှိသင့်သည်။

နောက်ကျောနာတာ ရေရှည်ဖြစ်ပြီး ခြေထောက်ထိနာကျင်မှုရောက်အောင် ပျံ့နှံ့နေတယ်ဆိုရင် မလွှတ်ထားပါနဲ့! ခေတ်သစ် ကျောရိုးခွဲစိတ်နည်းလမ်းတွေကို အသေးစိတ်လေ့လာကြရအောင်—လုံခြုံစိတ်ချရ၊ ပြန်လည်ကောင်းမွန်မြန်၊ စဉ်းစားထားသလို ကြောက်စရာမဟုတ်ပါဘူး။ ဆုံးဖြတ်မတိုင်မီ သိထားသင့်တဲ့ ကုသမှုအဆင့်ဆင့်လည်း ပါဝင်ပါတယ်။