စင်တာများနှင့် ဆေးရုံများ
အထူးပြုမှု
Internal Medicine
ထပ်ဆင့် အထူးပြုမှု
Rheumatology
ဘာသာစကားများ
English, Thaiပညာ
2022
RheumatologyRajavithi Hospital, Thailand2019
Internal MedicineKhon Kaen University, Thailand2015
Doctor of MedicineRangsit University, Thailandအထောက်အထားလက်မှတ်များ
2024
Research Fellow in RheumatologyUniversity of Utah, United StatesLoading Schedule..
ဆက်စပ်နေသော ဆောင်းပါးများ
ဂေါက်ရောဂါဝေဒနာရှင်များအတွက် အစားအစာ- ယူရစ်အက်ဆစ် မတက်အောင် ဘယ်လိုစားမလဲ။
အစားအသောက်သည် ဂေါက်ရောဂါကို ထိန်းချုပ်ရာတွင် အဓိကအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ purines နည်းပါးသော အစားအစာများကို ရွေးချယ်ခြင်းနှင့် သွေးထဲတွင် ယူရစ်အက်ဆစ် တိုးစေသော အစားအစာများကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းသည် အဆစ်အမြစ် နာကျင်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် နီခြင်းတို့ကို လျော့ပါးစေပြီး ရေရှည်နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။
ဂေါက်သည် နာကျင်သော အဆစ်များသာမက ပြင်းထန်သော ရောဂါများအတွက်ပါ အန္တရာယ်ဖြစ်စေသော အချက်တစ်ချက်ဖြစ်သည်။
ဂေါက်သည် သာမန်အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါတစ်မျိုးထက် ပိုများသည်။ ယူရစ်အက်ဆစ်ပမာဏကို မထိန်းချုပ်ပါက နှလုံးရောဂါ၊ နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ရောဂါနှင့် လေဖြတ်ခြင်းစသည့် ပြင်းထန်သောရောဂါများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ သင့်ဆရာဝန်မှ အကြံပြုထားသည့်အတိုင်း သင့်လျော်သော ကုသမှုနှင့် မိမိကိုယ်ကို စောင့်ရှောက်ခြင်းသည် ရောဂါလက္ခဏာများကို လျှော့ချရန်၊ ပြန်ဖြစ်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန်နှင့် ရေရှည်နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
ဗိုက်ထဲမှာဖိစီးမှု အလွန်အမင်းတွေးပြီး စိတ်ဖိစီးလွယ်သူတွေ သတိထားရပါမယ်။
စိတ်ဖိစီးမှုက ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ စိတ်ကို ထိခိုက်စေတယ်။ အထူးသဖြင့် အတွေးလွန်နေချိန် သည်းမခံနိုင်လောက်အောင် တွေးနေမိသည်။ အစာအိမ်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ အစာအိမ်စိတ်ဖိစီးမှုလို့လည်း ခေါ်တယ်။