ခန္ဓာကိုယ်ထုထည်အညွှန်းကိန်း (BMI) ဂဏန်းတွက်စက်
Body Mass Index (BMI) ဂဏန်းတွက်စက် ပရိုဂရမ်တွင် ထည့်သွင်းပါ။
“အဝလွန်ခြင်း” ခံစားနေရပါသလား။
ကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်း၊ ဗိုက်ပြည့်ခြင်းနှင့် လက်နှင့်ခြေထောက်များ ကြီးမားခြင်းသည် အဝလွန်သူတိုင်း မဖျားသောကြောင့် သင်သည် ‘အဝလွန်ခြင်း’ စံနှုန်းမဟုတ်ပေ။ ဒါပေမယ့် ခန္ဓာကိုယ်ထုထည်အညွှန်းကိန်းရှိပြီး ခန္ဓာကိုယ်အဆီပိုရှိတဲ့သူတွေ၊ ဆီးချိုရောဂါ၊ သွေးတွင်းအဆီဓာတ်များခြင်းစသည့် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ သွေးတိုး သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်း။ သွေးကြောကျဉ်းရောဂါ၊ ဟောက်ခြင်း၊ အိပ်ပျော်နေစဉ် အသက်ရှူကျပ်ခြင်း။ အဆုတ်ကမောက်ကမဖြစ်မှု Ischemic Stroke Osteoarthritis၊ သည်းခြေအိတ်ရောဂါ၊ အသည်းအဆီဖုံးခြင်း စသည်တို့ကို “Obesity” ကဲ့သို့ ပုံမှန်မဟုတ်သော အခြေအနေများဟု ယူဆပါသည်။
1. ခန္ဓာကိုယ်ထုထည်အညွှန်းကိန်း (BMI)
တွက်ချက်နည်းမှာ BMI = အလေးချိန် (ကီလိုဂရမ်) / အရပ် 2 (မီတာ) ဖြစ်သည်။
2. ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ သိမ်းဆည်းထားတဲ့ အဆီပမာဏ
Body Composition Evaluation စက်ကို အသုံးပြုခြင်း။
ဘယ်လောက်ဆူလဲ? ခွဲစိတ်မှု လိုအပ်နိုင်သည်။
သင့်တွင် ‘အဝလွန်ခြင်း’ လက္ခဏာများရှိနေပါက ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူသင့်ပါသည်။
ခန္ဓာကိုယ်ထုထည်ညွှန်းကိန်း (BMI)
