| လှုပ်ရှားမှုမျိုးစုံလုပ်ရင်း ငိုက်မျဉ်းခြင်း။ | ၀ယ်တယ်။ | ၁ | ၂ | ၃ |
| 1. စာဖတ်နေစဉ် အိပ်ငိုက်ခြင်း။ | ၀ယ်တယ်။ | ၁ | ၂ | ၃ |
| 2. တီဗီကြည့်ရင်း အိပ်ငိုက်ခြင်း ခံစားရခြင်း။ | ၀ယ်တယ်။ | ၁ | ၂ | ၃ |
| 3. အစည်းအဝေးပွဲ သို့မဟုတ် ရုပ်ရှင်ကြည့်နေစဉ် အိပ်ငိုက်ခြင်း ခံစားရခြင်း။ | ၀ယ်တယ်။ | ၁ | ၂ | ၃ |
| 4. ဘတ်စ်ကားစီးစဉ် အိပ်ငိုက်ခြင်း ခံစားရခြင်း။ | ၀ယ်တယ်။ | ၁ | ၂ | ၃ |
| 5. ကတုန်ကယင်ဖြစ်နိုင်ရင် အိပ်ငိုက်ပါ။ | ၀ယ်တယ်။ | ၁ | ၂ | ၃ |
| 6. အခြားသူများနှင့် စကားပြောနေစဉ် အိပ်ငိုက်ခြင်း ခံစားရခြင်း။ | ၀ယ်တယ်။ | ၁ | ၂ | ၃ |
| 7. နေ့လယ်စာစားပြီးနောက် အရက်မသောက်ဘဲ အေးအေးဆေးဆေးထိုင်ရင်း အိပ်ငိုက်ခြင်း။ | ၀ယ်တယ်။ | ၁ | ၂ | ၃ |
| ၈။ ကားမောင်းနေစဉ် မီးနီတွင် အိပ်ငိုက်ခြင်း။ | ၀ယ်တယ်။ | ၁ | ၂ | ၃ |
| စုစုပေါင်းရမှတ် (၂၄ ရမှတ်)၊ |
ဖြေဆိုပါက စုစုပေါင်းရမှတ် 11 ကျော်ရမည်ဖြစ်ပါသည်။ ရမှတ် သို့မဟုတ် ပို သင် ပုံမှန်မဟုတ်စွာ အိပ်ငိုက်နေခြင်းကို ပြသသည်။ မှန်ကန်သောရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် ကုသမှုခံယူရန် အကြောင်းရင်းကို စုံစမ်းစစ်ဆေးသင့်သည်။
အကိုးအကားစာရွက်စာတမ်းများ (ကိုးကား) :
ဝဘ်ဆိုဒ်- http://epworthsleepinessscale.com/about-epworth-sleepiness/
